Kinderen troosten betekent het aanpakken van diepe angsten en het vermijden van bronnen van voortdurende angst. Dit wordt bemoeilijkt door het feit dat kinderen vaak moeite hebben om te begrijpen wat hen beangstigt of beangstigt. Troostende kinderen, vooral jonge kinderen en peuters, moet altijd gaan over het helpen herkennen dat iets geen bedreiging is zoals ze dachten dat het was, maar het is ook belangrijk om neem de boosheid serieus, zelfs als het uit een onlogische plaats komt (en lach niet om het idee dat een knuffelbeer zou kunnen aanvallen iemand). Het vinden van een balans tussen informatie en erkenning kan moeilijk zijn, maar het is de beste manier om een kind in staat te stellen te overwinnen negatieve gevoelens. Ouders kunnen erkennen wanneer dingen zoals: het weer lijkt eng terwijl we het verschil erkennen tussen relevant en verre gevaar. Er op een geruststellende manier voor hen zijn, betekent niet alleen naar hen luisteren, het betekent ook met hen praten over de zorgen die ze hebben.
Dit is wat onderzoekers, wetenschappers en experts aanbevelen om kinderen te troosten.
Comfortregel #1: Slecht weer is onschadelijk
- Zet het nieuws uit. Houd de beelden uitgeschakeld totdat de kinderen in diepe slaap zijn. Of houd het in ieder geval gedegradeerd tot discrete telefooncontroles als er kinderen in de buurt zijn.
- Laat ze weten dat er onvoorziene omstandigheden zijn die hen zullen helpen veilig te blijven, zoals noodpakketten en plannen over waar ze thuis onderdak kunnen zoeken.
- Bied de vaste geruststelling dat u ze hoe dan ook veilig zult houden.
- Blijf uit de buurt van angstaanjagende woorden bij het beschrijven weersomstandigheden. Met abstracte woorden kunnen ze de hiaten in de kennis opvullen met angstaanjagende gedachten.
Comfortregel #2: Nachtmerries zijn te vermijden
- Troost je kind als ze dat hebben nachtmerries. Vertroetel ze en verzeker ze dat alles in orde is.
- Blijf niet bij het kind totdat het weer in slaap valt, omdat je het risico loopt hun slaappatroon te verknoeien.
- Vermijd ongepaste films, shows, games en het nieuws, omdat ze allemaal nachtmerries voor een kind kunnen veroorzaken.
- Houd een consistent slaapschema aan van een goede nachtrust voor het kind, omdat slaapstoornissen een kind vatbaar maken voor nachtmerries.
- Maak een nep "monsterafweermiddel" - een spuitfles vol water - en spuit het dichtstbijzijnde en onder het bed ruim voor het slapengaan om hun zenuwen te kalmeren.
Comfortregel #3: Halloween-monsters zijn niet echt
- Eer geloof en om kinderen te laten weten dat iedereen is ergens bang voor.
- Vertel het kind waar je bang voor bent, zeg dat je ergens bang voor bent en leg dan meteen uit dat het niet echt is.
- Vraag waar de vraag vandaan komt om een dialoog op gang te brengen over de onderliggende angst.
- Geef uw kinderen veel mogelijkheden voor vrij en dramatisch spel als een manier om hun angsten te verwerken.
Comfortregel #4: De dood is normaal
- Behandel de dood met plechtigheid en respect.
- Bereid je voor op een dood huisdier door verdriet te onderzoeken en te praten over de mogelijkheid van een definitief einde (niet "naar bed gaan" of "naar de boerderij in de staat"). Deze discussie kan helpen om de emoties van uw kind te normaliseren wanneer een huisdier uiteindelijk overlijdt.
Comfortregel #5: enge films hebben impact
- Zeg niet "het is nep", want dat betekent niets voor kinderen. Kinderen onder de 7-8 jaar hebben niet het vermogen om het verschil te zien tussen fantasie en werkelijkheid.
- Houd rekening met de angsten van uw kind en de media waarnaar ze kijken. Maak kennis met wat maakt ze bang, en vermijd het.
- Bekijk de film voordat uw kind dat doet, of bekijk in ieder geval een trailer, of lees een IMDB-synopsis voordat uw kind de media bekijkt. Houd er rekening mee dat een G-rating niet betekent dat elke film perfect is voor elk kind.
- Onthoud eerst dat je je kind niet naar de bioscoop moet brengen. Films thuis kunnen worden onderbroken of gestopt als het te extreem wordt voor uw kind.
Comfortregel # 6: samenzweringstheorieën zijn niet geschikt
- Pas op voor het gebruik van samenzweerderige woorden rond uw kind. Hoewel ze de eigenlijke woorden misschien niet begrijpen, zullen ze een idee krijgen van je toon en gedrag.
- Vermijd het vertellen of blootstellen van uw kind aan bizarre complottheorieën. De hersenen van een kind zijn nog in ontwikkeling en ze zullen geloven wat een ouder hen vertelt.
- Leer ze kritisch denken, want het zal hen beschermen tegen manipulators die samenzweringen gebruiken om angst en woede in te boezemen.
