We kennen allemaal een persoon of drie die ervan geniet om antagonistisch te zijn omwille van het antagonistisch zijn. Misschien provoceren ze mensen omdat ze het vermakelijk vinden om ze te zien kronkelen. Misschien vinden ze het leuk om een scalpel te nemen naar het commentaar van iemand om meer te begrijpen, maar in plaats daarvan interpreteren ze signalen verkeerd en krijgen ze in plaats daarvan een stijging van een persoon. Misschien vinden ze het gewoon leuk om agressief te zijn en terloops granaten in gesprekken te gooien is de beste manier om dit te doen. Maar constante tegenstanders winnen zelden de gunst.
Prodding heeft zeker zijn doel en tijd. Het kan goed zijn om te lachen en om iemand ertoe te brengen zijn of haar standpunt onder de loep te nemen. Maar degenen die zichzelf regelmatig in de rol van antagonist spelen, zullen waarschijnlijk een slechte reputatie krijgen bij hun vrienden en familie. Als het niet wordt gecontroleerd, kan het een zeer ongezond gedrag zijn dat destructief is voor
Je respecteert geen grenzen
Begint u politieke discussies op familiebijeenkomsten, ook al wordt u verteld dat niet te doen? Vind je het leuk om op de knoppen van mensen te drukken om een reactie uit te lokken? Dit is klassiek antagonistisch gedrag, zeggen experts. Tegenstanders vinden het leuk om dingen door elkaar te schudden en negativiteit te kweken, alleen maar omwille van de reactie waarvan ze weten dat het zal krijgen. "Zelfs als je ze vertelt dat praten over controversiële kwesties niet goed is voor je gezondheid, kunnen ze tegen je zeggen:" Je bent gewoon naïef en begraaft je kop in het zand”, zegt Lynell Ross, een gecertificeerde gezondheids- en welzijnscoach, en de oprichter en hoofdredacteur van de educatieve belangenbehartigingswebsite Zivadream. “Ze doen dit om je aan het praten te houden, omdat ze zich voeden met het drama en de negatieve energie. Als iemand je vertelt dat ze niet over een probleem willen praten, respecteer dan hun grenzen en laat het los.”
U maakt ongegronde beschuldigingen
Wanneer tegenstanders in een hoek worden gedrukt, leggen tegenstanders graag de schuld of de focus op iemand anders dan zichzelf. En om dat te doen, zullen ze af en toe beschuldigingen uiten die niet waar zijn of fouten uit het verleden uitbaggeren, gewoon om zichzelf te ontmoedigen. "Ze doen dit vaak omdat ze je beschuldigen van dingen die ze denken", zegt Ross. “Het beste wat je kunt doen als je het gedrag herkent, is weigeren om mee te doen. Niemand is een gedachtenlezer, dus om eerlijk te zijn, beschuldig mensen nooit van iets. Vraag ze rustig en respectvol of je echt iets moet weten.”
Je bent passief agressief
Tegenstanders gedijen bij het maken van opmerkingen, terzijdes en snarky opmerkingen. Deze zullen altijd worden versluierd als iets positiefs of complementairs, maar er is geen genie voor nodig om de echte bedoeling te zien. Een opmerking als: 'Het verbaast me dat je dat draagt. Meestal kleed je je meer aan', is een klassieke vijandige zet. “Ze willen in de pot roeren of je boos maken, om je aan het praten te krijgen, maar willen niet gezien worden als de agressor. Neem het aas niet. Blijf kalm en negeer hun kleinzielige opmerkingen. Ze negeren is de beste manier om ze te stoppen.”
Je bent geen goede luisteraar
"Mensen die vijandig zijn, zijn over het algemeen slechte luisteraars", zegt Doug Noll, een advocaat, professionele bemiddelaar en oprichter van Gevangenis van de Vrede. "Ze zijn emotioneel niet beschikbaar voor zichzelf en anderen." Antagonizers hebben de neiging om de problemen van andere mensen niet echt te horen, omdat ze zo gefocust zijn op zichzelf en hun eigen behoeften. Antagonizers zullen de problemen van mensen minimaliseren (“Je zou gewoon dankbaar moeten zijn voor je kansen”) of ongevraagd advies geven in plaats van empathie.
Je maakt de emoties van anderen ongeldig
In overeenstemming met de standaard modus operandi van antagonisten is het concept van emotionele ongeldigheid. Tegenstanders verwerpen de gedachten en gevoelens van andere mensen, of negeren ze ronduit. Het idee hier is om alle energie en aandacht gericht te houden op de antagonist en ook als een middel om de antagonist zich superieur te laten voelen. "Antagonisten gebruiken emotionele invalidatie als een manier om anderen te vernederen", zegt Noll. “Dit zijn mensen die ‘genieten’ van het opschudden. Deze mensen zijn eveneens emotioneel beschadigde zielen.”
Je hebt geen zelfbewustzijn
Verzin je vaak excuses voor je gedrag? Ga je ervan uit dat al het negatieve dat gebeurt de schuld van iemand anders moet zijn. Dit is antagonistisch gedrag uit het leerboek en je moet de wortels ervan onderzoeken. "Antagonisten zien hun eigen gedrag vaak niet omdat ze over het algemeen niet zelfbewust zijn", zegt Noll. “Omdat antagonisme voor hen een gewoonte is geworden, lijkt het normaal. Het geheim van het omgaan met tegenstanders is te luisteren en hun woede, frustratie en pijn te reflecteren.”
