Werk is een ontsnapping aan vuile luiers, ten goede of ten kwade. En ouders die het geluk hebben om geniet van hun carrière zijn gerechtvaardigd om hun tijd op kantoor te zien als een welkome onderbreking van de verantwoordelijkheden voor het opvoeden van kinderen, kinderarts en loopbaancoach Dr. Jarret Patton zegt, eraan toevoegend dat een dergelijke compartimentering ouders daadwerkelijk kan helpen om een ?? gezonder werk leven balans. Problemen ontstaan alleen als mama's en papa's hun schuld toelaten over liefdevol werk om hun ouderschap te beïnvloeden.
"Ouderschap is moeilijker dan welke baan dan ook waarvoor je betaald wordt", vertelde Patton vaderlijk. "Net zoals je een pauze nodig hebt met je eigen baan, is het belangrijk om pauzes te nemen van het ouderschap."
Schuldgevoel over het genieten van je werk, zelfs als het je wegneemt van je kinderen, kan je dwingen om te overcompenseren door ze te verwennen als je wat vrije tijd hebt, waarschuwt Patton. Het kan ook extra druk uitoefenen op de tijd die met kinderen wordt doorgebracht in het algemeen, waardoor iedereen alleen maar gestrest raakt. Natuurlijk profiteren kinderen van de tijd die ze doorbrengen met betrokken en aanwezige ouders die proberen impact te maken, maar
Terwijl een groot deel van het onderzoek naar ouderlijke schuld en de balans tussen werk en privé zich richt op werkende moeders, vermoedt Patton dat vaders net zo hard worden getroffen, zij het anders. Met de beperkte opties voor vaderschapsverlof voor veel mannen, kan de druk om eerder weer aan het werk te gaan, worden verergerd door schaamtegevoelens omdat ze van de koliekpauze genoten. Met de testosterondip die gepaard gaat met het vaderschap, draagt het probleem alleen maar bij, vaders die van hun carrière houden, zullen zich er zeker slecht over voelen.
Vaders kunnen ervoor zorgen dat ze niet van hun werk genieten ten koste van hun gezin, door thuis wat grenzen te stellen. Als werk een onderbreking is van het ouderschap, dan moet de gezinstijd een onderbreking van het werk zijn. Patton stelt voor dat ouders hun telefoon niet beantwoorden of hun e-mails checken tijdens de tijd met het gezin, tenzij het een noodgeval is. Dit zorgt ervoor dat je aanwezig bent als je in de buurt bent. Hij stelt ook voor dat ouders hun schuld beheersen door te onthouden dat werk is hoe ze voor hun gezin zorgen.
Heidi McBain, een huwelijks- en gezinstherapeut, is het ermee eens dat er niets mis is met het gevoel dat werk een ontsnapping is aan de minder prettige kanten van het ouderschap, en merkt op dat toenemende hoeveelheid bewijs dat alles tegelijk willen doen slecht is voor iedereen. "Het zou nuttig moeten zijn om super geconcentreerd op het werk te zijn terwijl ze daar zijn, en wanneer ze thuis zijn, zou het nuttig moeten zijn om super geconcentreerd te zijn op het gezin terwijl ze thuis zijn," vertelde McBain. vaderlijk. "Maar zoals met de meeste dingen, denk ik dat dit vaak makkelijker gezegd dan gedaan is."
