Hey vaderlijke,
Mijn vrouw en ik hebben een superschattige peuter die net heeft leren lopen. Maar we hebben gemerkt dat hij zelfs voor een peuter behoorlijk onhandig is. Ik maak me zorgen omdat zowel mijn vrouw als ik een heel slecht gezichtsvermogen hebben. We hebben het hier over cola-flessen. Is het mogelijk dat mijn kind een bril nodig heeft en hoe kan ik dat zien?
Kyle
Bangor, Maine
*
Toen ik 42 was, moest ik onlangs overstappen op trifocale lenzen, Kyle. Trifocale lenzen. Dus als mede vieroog ben ik blij om je vraag te ontvangen. En om meteen iets uit de weg te ruimen, gezien de genen van zijn ouders, is de kans groot dat je kind heeft een bril nodig op een dag. Is die dag nu? Niet per se, maar er zijn goede manieren om erachter te komen.
De meest voor de hand liggende manier is om uw kind naar de optometrist te brengen. Nu zou je denken dat dat niet zou werken. Dat ding met de lenzen is zo enorm groot en je kind is zo klein. Hij is waarschijnlijk ook niet de beste communicator, dus lees de ooggrafiek en antwoord "Is nummer één of twee beter?" zou zeer onwaarschijnlijk lijken. Dat gezegd hebbende, optometristen zijn medische professionals wiens opleiding hen heeft geleerd hoe ze zelfs de ogen van baby's kunnen testen. Gek, maar waar.
Toch ben je misschien een beetje terughoudend om je kind binnen te brengen en dat begrijp ik. Er zijn enkele tekenen om op te letten die u zullen helpen begrijpen of uw kind een probleem heeft met zijn gezichtsvermogen. Kinderen met een verminderd gezichtsvermogen moeten voorwerpen dicht bij hun gezicht houden om ze te kunnen zien. Ze kunnen turen in fel licht, of chronisch in hun ogen wrijven en hun hoofd kantelen. Ook kunnen ze gezichtsuitdrukkingen niet nabootsen. Dat zijn echt de groten. De meest voor de hand liggende tekenen dat er een probleem is, is of de ogen naar binnen of naar buiten wijzen. Maar ik neem aan dat je dat zou hebben vermeld.
Merk op dat ik niets heb gezegd over onhandigheid? Het feit is dat je kind net heeft leren lopen, dus het wankelen en omvallen is waarschijnlijk meer verbonden met hun nieuwe realiteit dan met hun ogen.
Maar nogmaals, met het gezichtsvermogen van u en uw vrouw, zal slecht zicht iets zijn waar u op wilt letten.
vaderlijk
Mijn vrouw is zwanger en ze zegt steeds dat ze een doula wil. Het punt is, ik heb geen idee wat een doula is en ik voel me een beetje beschaamd om haar te vertellen dat ik het niet weet. Wat doet een doula en heeft ze die echt nodig?
Richard
Omaha, Nebraska
*
Allereerst Richard. Als je vrouw zegt dat ze een doula wil, krijg je waarschijnlijk een doula. Het is altijd het beste om uit te stellen aan degene die op het punt staat een ander klein mensje uit een onvoorstelbaar kleine opening in haar lichaam te duwen. Dat gezegd hebbende, door de vraag te beantwoorden “wat is een doula?“, kunt u helpen bij het kiezen van de juiste professional voor de klus. En dat is het eerste dat u moet weten: een doula is een professioneel persoon. Niets. Hoezeer ze ook klinken als iets.
Wat een doula doet, is pleiten voor je geboorteplan en je zowel emotionele als fysieke ondersteuning geven tijdens de bevalling. Ze kunnen ook optreden als borstvoedingscoach zodra het kind arriveert en andere postpartumzorg bieden. Dat gezegd hebbende, ze zijn geen arts of verloskundige en kunnen de bevalling niet uitvoeren. U moet dus nog steeds een medische professional in de buurt hebben.
VERWANT: Amerika's eerste blinde doula is een koppige kerel
Hoeveel een doula bij de bevalling betrokken is, hangt sterk van u af. Als je van plan was om de geboortecoach van je vrouw te worden - met het ademen en masseren - zal een doula je plaats niet innemen. Ze kunnen echter ingrijpen als je je shit verliest, of als je liever minimaal betrokken bent bij de bevalling.
Een doula is er om jullie beiden te helpen bij de bevalling, maar aangezien het een intiem moment is, zal de keuze voor een doula heel persoonlijk zijn. Ik zou aanraden om een doula te zoeken die is gecertificeerd door DONA International, die uitgebreide pre-certificeringstraining geeft aan doula's en nauw is afgestemd op Lamaze International. Maar de rest is aan jou. Als je een knapperige doula van het granola-type wilt die helemaal in het teken staat van energie, dan zul je er een kunnen vinden. Als je een meer professionele doula met rechte veters wilt, kun je er ook een vinden. Heck, er zijn zelfs dude doula's.
Hoewel het vrij duidelijk is dat er een doula bij je geboorte betrokken zal zijn, moet je ervoor zorgen dat je met je vrouw praat over het comfortniveau dat je hebt met de doula die je kiest. Ze zullen je als koppel helpen. Jullie moeten allebei een goed gevoel hebben bij de keuze.
hallo vaderlijk,
Mijn vrouw en ik hebben een baby van een jaar oud, en ze is absoluut schattig, maar nogal mollig. Mijn vrouw en ik zijn grote mensen. Ik ben 5'11 "en weeg ongeveer 250. Ik heb mijn hele leven met mijn gewicht geworsteld en wil niet dat mijn dochter worstelt. Hoe kan ik ervoor zorgen dat ze in de toekomst niet zwaarlijvig wordt?
Franklin
Redding, Californië
*
Man, ik hoor je over de gewichtsstrijd. Het is ook iets waar ik mijn hele leven mee worstel. En net als jij wil ik ervoor zorgen dat mijn jongens niet dezelfde strijd hebben. Maar we moeten toegeven dat we alleen de basis kunnen leggen, Franklin. Het is aan hen wat ze besluiten te bouwen bovenop die fundamenten.
Maar onze kinderen een goede basis geven, betekent hen vanaf het begin een gezonde relatie met eten en beweging geven. Je bent op een goede plek omdat je kind nog maar een jaar oud is en waarschijnlijk net is begonnen op de afdeling vast voedsel. Het is dus een goed moment om deze zaken aan te pakken. Maar je gaat niet beginnen met het kind. Je gaat bij jezelf beginnen.
MEER: Hoe het risico op obesitas bij kinderen bij peuters te verminderen?
De realiteit is dat kinderen ouders gebruiken als model voor wat het betekent om een goed aangepast mens te zijn die in deze wereld leeft. Dat betekent dat als ze een luie, junkfood-liefhebbende kerel door het huis zien rondscharrelen, ze het idee zullen krijgen dat dit de manier is om te zijn. Ik zeg niet dat jij dat bent. Ik zeg alleen dat we allemaal onze kinderen een beter voorbeeld van een goede gezondheid kunnen geven.
Ik moest dit in mijn eigen leven doen. Mijn vrouw en ik hebben bezuinigd op verwerkt en fastfood en we zijn begonnen met regelmatige gezinswandelingen omdat we willen dat onze jongens weten wat gezond is. We prediken er niet tot hen over, we leven er gewoon naar. Je hebt een schattige, eenjarige motivatiebal in je armen, gast. Gebruik het.
Wat betreft praktisch advies om uw kind te helpen goede gewoonten te ontwikkelen, zijn er enkele dingen die u kunt doen als ze groeit. Allereerst kun je ervoor zorgen dat haar vroege vaste voedingsmiddelen hele ingrediënten zijn, en meestal fruit, groenten en volle granen. Probeer de snackachtige, zoete hapjes zoveel mogelijk te vermijden. Dit zorgt ervoor dat haar smaakontwikkeling klaar is voor vegetarische smaken en niet voor suikerachtige koolhydraten, wat leidt tot veel gemakkelijkere diners.
Probeer te starten familie diners nu. Dat betekent dat iedereen samen aan tafel zit om dezelfde maaltijd te eten. Dit zal vooral belangrijk zijn als ze groeit. Een familiediner maakt eten tot een evenement, niet een hersenloze bezigheid voor een scherm. Het zorgt er ook voor dat iedereen dezelfde gezonde maaltijd krijgt. Wees volhardend als je op dat punt komt. Bied variatie aan. Maar begrijp dat een kind misschien meer dan 16 keer voedsel moet zien voordat ze het een kans geven.
Beperk tot slot de scherm tijd en ga naar buiten met je kind. Dit is iets waar je nu ook mee kunt beginnen. Laad het kind in de kinderwagen en ga op het trottoir. Ga wandelen in het park. Spelen op het gazon. Het punt is om te bewegen en te voorkomen dat je sedentair wordt.
Je kunt dit, kerel. En het mooie is dat door aan je eigen gezondheid te werken, je je dochter een kans geeft om te slagen met haar eigen gezondheid.
