Uithoudingsvermogen

Isometrische oefeningen om uw kinddragende spieren op te bouwenUithoudingsvermogenFitness

Het maakt niet uit hoeveel je kunt krullen, je armen zullen nog steeds kloppen na het vasthouden van een 20-pond. zak kind gedurende 20 minuten. Dat is omdat een baby dragen is een moordende spiert...