Beter Slapen

Nieuwe studie: dutten kan het geheugen en de cognitie verbeteren als je ouder bent dan 60

Nieuwe studie: dutten kan het geheugen en de cognitie verbeteren als je ouder bent dan 60 Dementie Dutten Beter Slapen

Volgens één onderzoek kan een vlug dutje in de middag een groot aantal voordelen hebben als het gaat om de algehele mentale behendigheid als je 60 jaar of ouder bent. Een nieuwe enquête van Algemen...

Studie onthult dat diepe slaap kan helpen beschermen tegen de ziekte van Alzheimer

Studie onthult dat diepe slaap kan helpen beschermen tegen de ziekte van Alzheimer Beter Slapen

Ouders, vooral nieuwe ouders, zijn notoir slaaptekort. Een studie wees uit dat ouders van pasgeborenen niet kunnen verwachten dat ze een goede nachtrust totdat hun kind 6 jaar wordt. Dat zijn veel ...