God far,
Vi er søvntrening og det slår meg hardere enn jeg noen gang trodde det ville. Min kone og jeg jobber begge og permisjonen vår avsluttes snart, så vi må få babyen på en timeplan. Vi snakket med noen eksperter på søvntrening som stilte spørsmål om livet vårt og sa det rop det ut er sannsynligvis den beste metoden for oss. Det er tøft, visst, men en ren pause fra opp og ned og opp vi gjør nå. Vi jobber begge på steder hvor vi trenger å være godt uthvilt (sykehus og produksjon), så vi trenger virkelig sterke parametere som vi kan komme tilbake til.
Så her er problemet med rop det ut metoden så langt: Det avslører min kone for å være en følelsesløs person. Babyen gråter og gråter, og det er bare et mageslag, mann. Jeg gråter nesten når jeg hører på datteren min som prøver å gråte seg i søvn. Jeg kan ikke sove gjennom det, men min kone gjør det. Og hun sover godt.
Jeg spurte henne hvordan hun tåler det, og hun ba meg slutte å bekymre meg for det og bare la den lille jenta vår akklimatisere seg. Hvilken følelse kan et menneske reagere på å rope ut som dette? Jeg vet at det snart er over, men min tro på min kones emosjonelle intelligens har blitt rystet. Bør jeg være bekymret?
Gråter i Culver City
Jeg håper at når du leser dette vil du ha gått gjennom rubicon og funnet deg selv å sove i et fredelig hus. Tross alt, gråte-det-ut (CIO) fungerer, hvis du tilfeldigvis har mot til å gå gjennom det. Fordi du har rett: for noen mennesker er CIO for mye å bære. Det er hovedårsaken til at det mislykkes. Men noen foreldre har en unik toleranse som lar dem holde ut. Det høres ut som om kona din tilfeldigvis er en av de personene. Du? Ikke så mye. Og det er greit, så lenge du kan unngå å gjøre det til et moralsk problem.
Når vi snakker om moralske spørsmål, skal jeg ikke diskutere fordelene eller farene ved å rope ut her. Jeg har en tendens til å sette teknikken i riket av personlige preferanser. Det er rett og slett ikke nok bevis fra legitim vitenskapelig forskning til å antyde at det fører til dårlige resultater for barn. Så hvis CIO leder et barn til å lære å berolige seg selv og sove gjennom natten, så er det ingen grunn til å ta det av bordet.
Jeg føler at det er et viktig poeng her ganske enkelt fordi noen mennesker brenner nok for de antatte farene ved CIO til at de vil kalle det misbruk. Årsaken til slik bestyrtelse er knyttet til metodens åpningsverb: gråte. Fordi saken er at et babyskrik er designet for å få oppmerksomheten vår. Det er en tilpasningsdyktig kvalitet for de nyeste medlemmene av arten vår som trenger å kommunisere det faktum at de trenger foreldreomsorg for å fortsette å leve.
Gråten treffer bare på en spesiell måte. Det lyser opp hjernen vår. Det kan få oss til å føle oss engstelige, spesielt hvis vi er empatiske mennesker. Effekten av gråt er faktisk så ubehagelig at de væpnede styrkene vil bruke de forsterkede lydene av babyer som gråter i beleiringssituasjoner for å drive stridende til å overgi seg.
Alt dette tyder på at din kone kan være et uempatisk og følelsesløst monster. Men vi må holde ut et sekund. Det kan være en rekke årsaker til at partneren din kan sove godt mens babyen gråter.
For det første, er det mulig at hun rett og slett er utslitt? Hvis du allerede er i søvntreningsland, må dere begge være supertrøtte. For noen mennesker kan tretthet føre til dyp søvn. For andre kan det gå motsatt vei og resultere i irritasjon og søvnproblemer. Hvis din kone har ammet eller utført mye annen fysisk omsorg, er denne trettheten sannsynligvis verre enn din egen. Er det mulig at hennes evne til å sove gjennom din datters gråt er mindre fordi hun har blitt til kald stein og mer fordi hun er tapt for verden når søvnen endelig kommer?
En annen viktig ting å huske er at mødre tar et hormonbad som fører til fødsel. Etter fødselen er kroppen deres, en gang oversvømmet med hormoner for å støtte en graviditet og til slutt starte fødselen, plutselig i en slags abstinens. Hos noen kvinner er symptomene på denne abstinensen mindre og forsvinner innen 8 uker etter fødselen. For andre kvinner kan symptomene være alvorlige og vare i flere måneder etter fødselen. Det er en sjanse for at det du ser hos din kone ikke er åpenbaringen av emosjonell utugelighet, men depresjon.
Jeg er også nysgjerrig på om du har snakket med kona din om bekymringene dine. Det kan være at hun i denne situasjonen rett og slett er altfor stoisk. Det er en tydelig mulighet for at hennes mangel på følelser i denne situasjonen er en mestringsmekanisme. Hun må forstå at for at CIO skal lykkes, må hun holde seg selv i sjakk. Hvem vet hva slags uro som skjer under hennes ytre ro? Absolutt ikke deg, med mindre du spør henne om det direkte.
Til slutt vil jeg at du skal vurdere ditt eget perspektiv. CIO-prosessen har tydeligvis vært smertefull og emosjonell for deg. Er det mulig at din kones ro er forsterket og uhyggelig i forhold til dine egne følelser? Er det mulig at det som er normalt for henne virker ufølsomt i lys av dine store følelser? Det er mulig.
Alt dette sagt, det er en forsvinnende liten sjanse for at din kone har klart å skjule det faktum at hun er følelsesmessig forkrøplet til akkurat dette øyeblikket i livet ditt. Jeg tror ikke det er tilfelle. Men du er den som burde kjenne partneren din best. Hvis du ikke er det, bør du kanskje spørre noen som kjenner henne bedre enn deg om en annen mening. Hvis det er enighet om at oppførselen hennes er bekymrende, kan det være lurt å snakke med henne om å bli med deg fra rådgivning. Men igjen, jeg tviler på at det vil være nødvendig.
Se, mann, søvntrening er et drittshow. Det er følelsesmessig belastet og dypt vanskelig. Og akkurat når du tror du har det nede, vil dritt endre seg, og du vil finne deg selv midt i en søvnregresjon som vil få deg til å føle at du har slettet alle gevinstene. Hvis det noen gang var en tid for å ta partneren din litt ekstra hensyn, ville dette vært det. Det er mange endringer på gang i livet ditt akkurat nå, og dere må være på samme lag. Vær snille mot hverandre. Vær rask til å tilgi og sen til å dømme. Og være over kommunikativ.
Du gjorde denne ungen forelsket, ikke sant? Så forelsket foreldre også. Det er den eneste måten å komme seg gjennom.
