Derek St. Hubbins, frontmannen til britiske rockere Spinal Tap sa en gang at det var en fin linje mellom smart og dum. Det samme kan sies om grensen mellom tillit og arroganse. Og det er en linje som kan bli ganske uklar for mange gutter. Ikke nok selvtillit og du ser svak ut, men bære deg med for mye og du kan komme ut som en cocky SOB som ingen ønsker å håndtere.
"Å finne den rette mengden selvtillit kan være vanskelig for mange menn," sier Dr. Gilbert E. Franco, professor i psykologi ved Beacon College i Leesburg, Fla. «Mange ønsker å være selvsikre, men vet ikke hvordan. Noen menn har kanskje ikke hatt selvsikre mannlige forbilder; andre kan oppleve indre faktorer som f.eks depresjon eller angst." Å forstå hvordan man oppfører seg selvsikkert uten å fremstå som arrogant er en essensiell ferdighet, en som kan hjelpe med relasjoner med kolleger, venner, og familie. Det er også noe som kan være vanskelig å gjenkjenne. Her er noen tips om hvordan du kan opptre trygt og ikke gi fra deg stemningen til et cocky a-hole. Verden kan bruke færre av disse.
Få øyekontakt
Jada, dette kan virke som selvtillit 101, men det er en riktig måte og en feil måte å håndtere det på. Folk har en tendens til enten å velge ingen øyekontakt eller for mye, som begge er feil når det gjelder å vise tillit. Når du hilser på noen, se dem i øynene, håndhilse og smil. Ikke delta i en stirrekonkurranse. Hold øynene engasjert, men ikke låst inne.
Prøv å ikke snakke for mye om deg selv
Ingen liker en skryter. Men sjansen er stor for at de heller ikke er spesielt begeistret for å høre om alle prestasjonene dine. I hvert fall ikke til å ekskludere alt annet. La dine prestasjoner tale for seg selv. Hvis du har gjort nok som er verdt å merke seg, vil folk gjerne snakke om det. "En selvsikker person er sikker til det punktet at de ikke skryter av seg selv eller sine prestasjoner til andre," sier Franco. "I stedet oppfører de seg på en måte der andre snakker om deg og skryter av deg."
Vær interessert i andre mennesker
Når du har en samtale med noen andre, still spørsmål om dem og lytte, virkelig lytte til deres interesser og engasjere seg med dem. Folk vil sette pris på interessen din og, selv ubevisst, innse at du er selvsikker nok til å slippe å gjøre alt om deg. "Den cocky mannen vil bruke samtalen på å snakke om seg selv for å skryte," sier Patrick Kenger, en menns bildekonsulent for Pivot Image Consulting.
Slapp av i kroppen din
Akkurat som dårlig holdning kan formidle svakhet eller ubehag, kan det å ha en stiv, ufleksibel kroppstype formidle feil budskap og få deg til å se ikke bare arrogant, men selvmotsigende ut. Å ha armer og ben i kryss kan gi deg en illusjon av selvtillit, men de fleste kan se gjennom røykskjermen. Bare slapp av og ta kontroll over ditt personlige rom. "Den selvsikre mannen virker avslappet," sier Kenger. «Den cocky mannen virker som om han er «tøff».»
Eier garderoben din
Kle deg godt, ja, men ikke føl deg som om du må være en slave av den trenden moteverdenen følger for øyeblikket. Hvis du er komfortabel og avslappet i det du har på deg, vil det komme til uttrykk i rommet mye mer enn fyren som helt åpenbart prøver å fremstå som moteforward. "Den selvsikre mannen vet hvordan han skal kle seg godt, men han har på seg det han liker og tenker faktisk på smaken sin i stedet for bare å følge flokken," sier Kenger. "Jeg vil sterkt oppfordre menn til å utvikle mer av sin egen personlige stil som et kommunikasjonsmiddel, en følelse av selvsikker individualitet."
Bær deg deretter
Arrogante mennesker har en tendens til å prøve å kontrollere et rom ved å være den mest høylytte personen der. De trekker oppmerksomhet til seg selv og legger andre ned i et forsøk på å bygge seg opp. De med naturlig selvtillit får imidlertid et godt rykte ved ikke å føle behovet for å skryte eller skryte. "Den største faktoren tror jeg er kroppsspråk," sier Ryan Ewalt, en personlig trener som har jobbet med NFL-spillere. «De går inn i et rom og vet at de hører hjemme, det er ingen usikkerhet. De konkurrerer med seg selv. Cocky individer ser ut til å måle sin verdi basert på hvordan de står opp mot andre.»
Vær trygg på talentene dine
Mange mennesker som oppleves som for selvsikre er faktisk dypt usikre. Deres arroganse stammer fra bekymringen for at de ikke vet så mye som de burde og er livredde for å bli oppdaget, en psykologisk lidelse kjent som Imposter Syndrome. Du har talenter, så bruk dem. Invester i ferdighetene dine og bring dem frem slik at når du befinner deg i en sosial situasjon, kan du være trygg på det du bringer til bordet. Sier Anne Brackett, administrerende direktør i Styrker Universitetet."Å være selvsikker er å forstå hvem du er og hvem du ikke er. Så slutt å bekymre deg for å være perfekt og begynn å være deg.»
