Hei Fader,
Min kone og jeg har en supersøt pjokk som nettopp har lært å gå. Men vi har lagt merke til at selv for en smårolling er han ganske klønete. Jeg er bekymret fordi både min kone og jeg har veldig dårlig syn. Vi snakker cola-flasker, her. Er det mulig at barnet mitt trenger briller, og hvordan kan jeg se det?
Kyle
Bangor, Maine
*
Som 42-åring måtte jeg nylig bytte til trifokaler, Kyle. Trifokale. Så som en fyr med fire øyne er jeg glad for å motta spørsmålet ditt. Og for å få noe ut av veien rett foran, gitt foreldrenes gener, er det stor sannsynlighet for at barnet trenger briller en dag. Er den dagen nå? Ikke nødvendigvis, men det finnes gode måter å finne ut av det på.
Den mest åpenbare måten er å ta barnet ditt til optometristen. Nå tror du kanskje at det ikke fungerer. Det med linsene er så jævla stort og barnet ditt er så lite. Dessuten er han sannsynligvis ikke den beste formidleren, så å lese øyediagrammet og svare "Er nummer én eller to bedre?" ville virke svært usannsynlig. Når det er sagt, er optometrister medisinske proffer hvis skolegang lærte dem hvordan de til og med kan teste øynene til babyer. Galt, men sant.
Likevel er du kanskje litt tilbakeholden med å ta med barnet ditt, og det skjønner jeg. Det er noen tegn å se etter som vil hjelpe deg å forstå om barnet ditt har et problem med synet. Barn som har nedsatt syn må holde gjenstander nær ansiktet for å se dem. De kan myse i sterkt lys, eller kronisk gni øynene og vippe hodet. Dessuten etterligner de kanskje ikke ansiktsuttrykk. Det er virkelig de store. De mest åpenbare tegnene på et problem er om øynene peker innover eller utover. Men jeg tipper du ville ha nevnt det.
Legger du merke til at jeg ikke sa noe om klønete? Faktum er at barnet ditt nettopp lærte å gå, så vaklingen og veltingen er sannsynligvis mer knyttet til deres nye virkelighet enn øynene deres.
Men igjen, med deg og din kones syn, vil dårlig syn være noe du vil passe på.
Faderlig
Min kone er gravid og hun forteller meg stadig at hun vil ha en doula. Saken er at jeg ikke aner hva en doula er, og jeg føler meg litt flau over å fortelle henne at jeg ikke vet. Hva gjør en doula og trenger hun egentlig en?
Richard
Omaha, Nebraska
*
Først av alt, Richard. Hvis kona din sier at hun vil ha en doula, kommer du sannsynligvis til å ha en doula. Det er alltid best å hengi seg til den som er i ferd med å skyve et annet lite menneske ut av en ufattelig liten åpning i kroppen hennes. Når det er sagt, ved å svare på spørsmålet "hva er en doula“, kan du hjelpe til med å velge riktig fagperson for jobben. Og det er det første du trenger å vite: en doula er en profesjonell person. Ikke en ting. Så mye som de kan høres ut som en ting.
Det en doula gjør er å gå inn for fødselsplanen din samtidig som den gir deg både følelsesmessig og fysisk støtte under fødselen. De kan også fungere som ammetrener når barnet kommer og gi annen omsorg etter fødselen. Når det er sagt, er de ikke lege eller jordmor og kan ikke utføre forløsningen. Så du må fortsatt ha en medisinsk profesjonell rundt.
I SLEKT: America's First Blind Doula is One Stubborn Dude
Hvor mye en doula vil være involvert i fødselen avhenger mye av deg. Hvis du hadde planer om å være din kones fødselstrener – med pusten og massasjen – vil ikke en doula ta plassen din. Imidlertid kan de gripe inn hvis du tilfeldigvis mister dritten, eller hvis du heller vil ha minimal involvering i fødselen.
En doula er der for å hjelpe dere begge med å navigere i fødselen, men med tanke på at det er et intimt øyeblikk, vil valget ditt av en doula være veldig personlig. Jeg vil anbefale å finne en doula sertifisert av DONA International som gir omfattende forhåndssertifiseringstrening til doulaer og er tett på linje med Lamaze International. Men resten er opp til deg. Hvis du vil ha en crunchy granola-type doula som vil handle om energi, vil du kunne finne en. Hvis du vil ha en mer profesjonell doula med rett snøre, kan du også finne en av dem. Pokker, det er til og med dude doulaer.
Selv om det er ganske klart at en doula vil være involvert i fødselen din, sørg for at du snakker med kona din om komfortnivået du har med doulaen du velger. De vil hjelpe dere som et par. Dere skal begge ha det bra med valget.
Hei Fader,
Min kone og jeg har en ett år gammel baby, og hun er helt bedårende, men litt lubben. Min kone og jeg er store mennesker. Jeg er 5'11" og veier rundt 250. Jeg har slitt med vekten min hele livet og vil ikke at datteren min skal slite. Hvordan kan jeg bidra til at hun ikke blir overvektig i fremtiden?
Franklin
Redding, California
*
Mann, jeg hører deg om vektkamp. Det har vært noe jeg har kjempet med hele livet også. Og som deg vil jeg sørge for at guttene mine ikke sliter med det samme. Men vi må innrømme at vi bare kan legge grunnlaget, Franklin. Det er opp til dem hva de bestemmer seg for å bygge på toppen av disse fundamentene.
Men å gi barna våre et godt grunnlag betyr å gi dem et sunt forhold til mat og trening helt fra starten. Du er på et bra sted fordi barnet ditt er bare ett år gammelt og har sannsynligvis nettopp begynt i fast fødeavdelingen. Så nå er et godt tidspunkt å ta tak i disse tingene. Men du kommer ikke til å begynne med barnet. Du kommer til å begynne med deg selv.
MER: Hvordan redusere en småbarns fedmerisiko i barndommen
Realiteten er at barn bruker foreldre som en modell for hva det vil si å være et godt tilpasset menneske som lever i denne verden. Det betyr at hvis de ser en doven, søppelmat-elskende fyr som går rundt i huset, får de ideen om at det er slik det skal være. Jeg sier ikke at det er deg. Jeg sier bare at vi alle kan gi barna våre et bedre eksempel på god helse.
Jeg måtte gjøre dette i mitt eget liv. Min kone og jeg har kuttet ned på bearbeidet og hurtigmat, og vi har startet vanlige familieturer fordi vi vil at guttene våre skal vite hva som er sunt. Vi forkynner ikke for dem om det, vi bare lever det. Du har en søt, ett år gammel motivasjonsball rett i armene dine. Bruk det.
Når det gjelder praktiske råd for å hjelpe barnet ditt med å utvikle gode vaner, er det noen ting du kan gjøre når hun vokser. Først av alt kan du sørge for at den tidlige faste maten hennes er hele ingredienser, og for det meste frukt, grønnsaker og fullkorn. Prøv å legge av snacky, sukkerholdig fingermat så mye som mulig. Dette vil få smaken hennes til å utvikle seg klargjort for veggiesmak og ikke sukkerholdige karbohydrater, noe som fører til mye enklere middager.
Prøv å starte familiemiddager nå. Det betyr at alle sitter ved bordet sammen for å spise det samme måltidet. Dette vil være spesielt viktig når hun vokser. En familiemiddag gjør det å spise til en begivenhet, ikke en tankeløs ting å gjøre foran en skjerm. Det sikrer også at alle får det samme sunne måltidet. Vær utholdende når du kommer til det punktet. Tilby variasjon. Men forstår at et barn kan trenge å se en mat oppover 16 ganger før de gir den en sjanse.
Til slutt, begrens skjermtid og gå ut med barnet ditt. Dette er noe du kan starte allerede nå også. Legg ungen i vognen og kjør på fortauet. Gå en tur i parken. Lek på plenen. Poenget er å bevege seg og unngå å bli stillesittende.
Du kan gjøre dette, mann. Og det fine med det er at ved å jobbe med din egen helse, vil du gi datteren din en sjanse til å lykkes med sin egen helse.
