20-årene dine er en tid med frihet og energi. Du forventes å utfordre deg selv (og leveren din) på college. Dating har en tendens til å brenne raskt og fylt med shenanigans. Det er god tid til å reise. Og det hele er muliggjort av energidrikker, apper, studielån og det å ikke ha barn. Noe som kan gjøre det litt problematisk å ha et barn i 20-årene. Spesielt fordi barnevogner er uglesett under dollar Jell-O shot natt på Leaping Frog Tavern.
flickr / Nicole Andres
Det er nok til å gjøre en fyr ganske blå. Og som det viser seg, basert på nåværende forskning, kan disse bluesene løpe dypt nok til å være fullverdig depresjon. Enda verre? Depresjon hos unge fedre kan være ødeleggende for ungdommelige familier.
Deprimerte pappaer
Rett etter fødselen kan enhver far ung eller "gammel" være mottakelig for faderlig form for fødselsdepresjon. Men det er ikke nødvendigvis det som ble tatt opp i en studie fra 2014 om depresjon hos unge fedre publisert i tidsskriftet Pediatri. Hva forskerne fant var at det å være en ung, førstegangsfar er korrelert med en høyere risiko for depresjon over lang tid. Men det samme er å være en Cleveland Browns-fan i 20-årene (eller en hvilken som helst alder, egentlig).
Denne innsikten ble hentet under en studie der forskere fulgte over 10 000 ungdommer i 20 år. Trettitre prosent av deltakerne ble unge fedre. Resten ble vilt vellykkede bikinidommere (sannsynligvis). For disse unge fedrene var det en 68 prosent økning i depressive symptomer i løpet av de første 5 årene av barnets liv, som, for å være ærlig, ikke var det morsomste du noen gang har hatt.
Et forbehold her er at økningen på 68 prosent var et gjennomsnitt for disse nybegynnere. Ikke alle så nok av en økning i depressive symptomer til å presse dem inn i en klinisk depresjonsdiagnose. Likevel kom de ikke fra sengen hver morgen og danset glad. Så, perspektiv.
Risikoen for deprimerte fedre
Å oppdra et småbarn kan være en alvorlig kamp for fedre i alle aldre. Men å kaste psykiske problemer inn i blandingen kan gjøre det enda vanskeligere. Og forskerne bemerket at unge, deprimerte, førstegangsfedre kan slite på noen viktige områder i en viktig periode i barnets liv. De kan:
- Vær mer sannsynlig å bruke fysiske straffer som spanking
- Har en tendens til å rope eller skrike til barn
- Unnlate å engasjere seg i utviklingsoppgaver som å lese eller leke
- Bli uaktsom
- Vise dårlige kommunikasjons- og samforeldreferdigheter med partneren sin
flickr / Jone
Søker hjelp
Forskere bemerker at bedre depresjonsscreening er nødvendig, spesielt for unge, førstegangsfedre. Men det er noe mer du kan få ut av denne historien. Hvis du er en ung far og legger merke til at du engasjerer deg i noen av atferdene som er sitert av forskerne, kan dette være din vekker for å få hjelp. Herren vet at du ikke kan finne ut av det fra YouTube på samme måte som du lærte hvordan du lapper et hull i gipsveggen.
Det er noen gode retningslinjer for å spore opp en terapeut, men det er også noen viktige ting å innse om terapi. For det første betyr det ikke at du er svak eller skadet. For det andre er det ikke en enkel løsning som vil bli levert til deg i konkrete instruksjoner fra terapeuten din. Og til slutt, det er mange alternativer, så finn noe som fungerer for deg.
Etter hvert vil du innse at foreldreskap i 20-årene også er en velsignelse. Tross alt er det ikke slik at du skulle sove uansett. Og du bytter i utgangspunktet bare ett sett med apper og lån for et annet mens du holder energidrikkene flytende. Nå kan du også lage Jell-O-bilder hjemme. Se? Du går ikke glipp av noe likevel.
