Coronavirus-hjelp: 31 små, fine ting å gjøre for andre under en epidemi

I denne epoken koronavirus, fellesskapsinnstilt tenkning er mer nødvendig enn noen gang. Sosial distansering og ansvarlig karantene (selv innenfor familier) - for ikke å nevne browbeating eldre mennesker for å være trygge — er de mest kritiske handlingene, primæromsorgen vi kan gi våre naboer og lokalsamfunn. Men å oppføre seg ansvarlig er å reagere ansvarlig på fakta på bakken, og vi trenger ikke begrense oss til reaksjoner. Vi kan være proaktive i møte med kriser. Vi kan hjelpe de som trenger det. Og det er mange som kan bruke en hånd akkurat nå. Spørsmålet for de som ønsker å stille seg som hjelpere er hvor de skal begynne. Det er ingen svar. Det er mange.

I et forsøk på å gi litt inspirasjon har vi satt sammen en liste over enkle handlinger du kan ta for å hjelpe de rundt deg. Thei si det tar en landsby. Det betyr at hver av landsbyboerne må møte opp. Gå foran med et godt eksempel, så går det bra. Her er hvor du skal begynne:

  1. Hvis du skal snakke om koronaviruset - og det gjør du sannsynligvis - les om det seriøst og vet hva du ikke vet. Å gjøre folk mer engstelige ved å dele ubegrunnede påstander eller sosialisere utkantsteorier er ikke nyttig. Å være presis i møte med forvirring er en handling av intellektuelt mot.
  2. Kjøp gavekort til lokale restauranter og etablissementer du elsker. De trenger virksomheten. Instagram-gründer Mike Krieger har satt opp en nettstedsspesifikk for Bay Area restauranter. Forvent at flere nettsteder kommer. I tillegg kan du ha noe å se frem til når alt dette er over.
  3. Hvis du har en spesiell ferdighet, bør du vurdere å tilby gruppetimer gratis, spesielt for barn. Guidet meditasjon, yogaklasser, gymnastikkklinikker, stemmetimer, pianotimer, og vær så snill, snekkertimer ville være bra akkurat nå. Det er utrolig hvor enkelt det er å lære noen en ferdighet over Facetime.
  4. Hopp på Nextdoor eller et annet nabolagsspesifikt fellesskapsverktøy for å se om det er noen eldre eller personer i karantene som trenger noen til å hente dagligvarer. Bor du i en bygård kan du legge ut et påmeldingsskjema i lobbyen. Hvis du har sårbare familiemedlemmer og venner uten lokal støtte, hjelpe dem med å finne den støtten de trenger.
  5. Spør rundt om lokale programmer for å hjelpe eldre som kan være hjemmegående. Det er nye programmer – fra å sende brev til å ringe dem på telefonen – nå tilgjengelig på mange områder. Hjelp telefontrærne å vokse.
  6. Del WiFi-en din hvis du kjenner folk som ikke har Internett-tilgang. Del din Netflix, HBOGO, Disney+, og eller andre strømmepassord hvis du kan også.
  7. Hvis du kan, fortsett å betale barnepiken din.
  8. Kjøpt en bestselger på Kindle? Del den med noen som trenger en god bok og ikke har råd til å betale $15 for en thriller. Ved å bruke tjenesten kan du låne ut en rekke bøker, avhengig av publiseringsrettigheter.
  9. Send en daglig tekstmelding for å sjekke inn på venner. Det er greit å legge ut innlegg på sosiale medier - folk vil vite at du har det bra - men show av direkte bekymring er mer meningsfylt.
  10. Bor i et urbant område med bukter? Arranger noen sosiale distanseblokkfester, der alle samles på sine individuelle trinn.
  11. Samle venner, naboer og familie for en gruppese på streamingøkt. Netflix Watch og Kast, som begge er gratis, lar opptil 25 personer se innhold samtidig.
  12. Tilby barnepasshjelp til venner som jobber i helsevesenet og andre høyrisikojobber. Forstå at dette utgjør en potensiell risiko for deg og din familie, så vurder de potensielle konsekvensene av denne handlingen. Til syvende og sist kan det være bedre å hjelpe dem med å sikre omsorg enn å gi den.
  13. Pleie et kjæledyr: Krisesentre er overveldet akkurat nå, og personalet blir sendt hjem så det er mindre omsorg for dyrene. De Humane Society kjemper for å hjelpe.
  14. Hvis du har folk som jobber for deg, hjemme eller i bedriften din, start samtaler og planlegging, tidsstyring og, mest av alt, penger. Gi folk en mulighet til å planlegge.
  15. Tilby å gå tur med hunder for folk i samfunnet med høyere risiko.
  16. Sett et skilt utenfor huset ditt som lar alle leveringsfolk vite hvor de kan levere varene sine uten fysisk kontakt.
  17. Tips levering folk kjekk.
  18. Takk til alle som jobber i en dagligvarebutikk. De utsetter seg selv for å hjelpe.
  19. Uttrykk din takknemlighet til alle som jobber i helsevesenet akkurat nå. De er i frontlinjen i denne kampen og trenger all den støtten de kan få.
  20. Lag dårlige vitser.
  21. Lag gode vitser.
  22. Vinke til folk og si hei til fremmede. Dette kan virke som avvisende oppførsel, og under normale omstendigheter kan det være det, men mange mennesker er alene eller ensomme akkurat nå. De fortjener å bli anerkjent. Et ropt "God morgen" kan gi litt lettelse for de uten sterke sosiale forbindelser.
  23. Vil du dele viktige artikler med kjære? Dobbeltsjekk kilden før du gjør det. Prøv å ikke dele artikler fra publikasjoner som ikke rapporterer originalt om viruset. Epidemier er utrolig vanskelig å forstå. Alle som prøver å dekke koronaviruset uten hjelp fra medisinsk fagpersonell, vil uunngåelig glippe.
  24. Tenk på hvordan stemmen din høres ut. Høres det panikk ut? Prøv å kanalisere høres ut som Matthew McConaughey.
  25. Send en bok til en venn.
  26. Send gamle DVDer/Blu-rays til en du er glad i. Dette høres litt vilt ut, men mange mennesker - spesielt eldre mennesker - har fortsatt DVD-spillere.
  27. Lag noen til en spilleliste.
  28. Projiser en film på bakveggen i huset ditt og la naboene dine få vite det slik at de kan se fra hagen.
  29. Skriv brev til venner og familie. Post blir fortsatt levert. Et fysisk brev viser mer omtanke og gir en artefakt av omsorgen din.
  30. Hvis du har ekstra forsyninger, legg dem utenfor med en lapp slik at forbipasserende vet at de kan ta dem.
  31. Donere. til Mate Amerika, Ingen barn sulten, eller Måltid på hjul. Dette er ikke bare en epidemi. Det er en stor økonomisk begivenhet. De mindre heldige trenger din hjelp.
Sorg og koronavirus: Hvordan være der når du ikke virkelig kan være der

Sorg og koronavirus: Hvordan være der når du ikke virkelig kan være derDødSorgTapSorgSørgerKoronavirusCovid 19

Koronaviruspandemien har endret måten vi dør på i denne kulturen - og den endrer måten vi opplever på sorg. Ikke bare har mer enn 90 000 mennesker døde av viruskomplikasjoner i USA, men andre dødså...

Les mer
Hvordan jeg takler arbeidsledighet, ifølge 7 pappaer

Hvordan jeg takler arbeidsledighet, ifølge 7 pappaerJobbtapArbeidsstressØkonomisk RådØkonomiCovidKoronavirusArbeidsledighet

De arbeidsledighet i Amerika er på en all-time high. Avhengig av hvis tall du stoler på, har pandemien presset mellom 18 og 30 millioner amerikanere ut av arbeidsstyrken. Og disse angående tallene ...

Les mer
Hvordan fortelle noen at du har COVID: 5 tips å følge

Hvordan fortelle noen at du har COVID: 5 tips å følgeCovidKoronavirus

COVID er en trussel du kjenner igjen og tar på alvor. Du maskerer deg. Du tar sosialt avstand. Du renser. Det gjør familien din også. Og det gjør poden din også, hvis du har en. Men på en eller ann...

Les mer