Livet endrer seg igjen, og det endrer seg raskt. Som flere amerikanere mottar Covid-19 vaksinasjoner, flere ting åpner seg og kommer tilbake til tross for fortsettelsen av Covid-19-pandemi. Etter måneder med å lure på når livet vil gå tilbake til det normale, ser svaret ut til å være nå. Det er ikke dermed sagt at alt blir akkurat som det var tidlig i 2020. Men for hver dag som går virker tilbakevendingen til det normale som en gitt ettersom flere aktiviteter og områder anses som trygge. I dette landskapet av boostere, varianter, økte ulikheter og permanent endret dagligliv, familieregler må kanskje være mer flytende for å tilpasse seg nye friheter, protokoller og bekymringer.
Returen til normalen kan gå sakte
Selv om det føltes som om verden stoppet opp i 2020, vil det ta tid før ting kommer tilbake både eksternt og i våre egne sinn. Psykoanalytiker og forfatter Dr. Laurie Hollman oppfordrer foreldre til å se denne sommeren som en overgangstid og fremvekst for familien. Å gjøre det vil hjelpe barn med endringstempoet samtidig som det hjelper dem å forbli fleksible for fremtiden.
"Vårt fokus som foreldre bør ikke være vår nye rigide regelsetting, men i stedet forberede barna våre med hyppige samtaler om hvordan de kan tilpasse seg en verden som endrer seg raskt," forklarer Dr. Hollman. "Så med andre ord virker det for meg at det er for tidlig å lage harde og raske familieplaner, regler og forventninger."
Skap muligheter for å lytte til barna dine
Barna dine kan ha store følelser som de ikke fullt ut er i stand til å uttrykke, så det er viktig å gi dem plass til å dele mens de lytter til hva de sier, i tillegg til å ta hensyn til deres ikke-verbale hint. Dette er ikke enkle oppgaver for stressede foreldre som tilpasser seg sin egen endrede virkelighet. "Det er en holdning som vil tillate foreldre å prøve å forstå hva som er på barnets sinn," forklarer Dr. Hollman. «Hva tenker de? Hva føler de, og virkelig ønsker å komme inn i verden og forstå?»
Dr. Hollman foreslår spørsmål som kan virke rudimentære, men som gir et vindu inn i hvordan barna dine behandler mulighetene de nå har. For eksempel:
- Hva forventer du vil skje i løpet av de neste månedene?
- Hva skal du gjøre i løpet av sommeren?
- Tror du at du vil være komfortabel med å se andre barn uten masker?
- Vil du drive med en sport eller melde deg på en bestemt aktivitet?
Samtaler som disse må tas opp igjen fordi barnet ditt kan ombestemme seg eller oppdage at nye muligheter de trodde de var begeistret for i stedet gjør dem engstelige. Det påhviler foreldre å fokusere på fleksibilitet og empati, spesielt hvis det tar lengre tid for barnet å tilpasse seg økt sosial aktivitet.
"Min bekymring er at foreldre kommer til å dømme barna," advarer Dr. Hollman. "Foreldre som er overveldet av alle avgjørelsene de nå må ta, kan skylde på barna eller å ta ut sin egen angst på barna sine."
En samarbeidende tilnærming til familieverdier
Det beste scenarioet for familier er at de bruker denne overgangstiden til å vurdere hva det vanskelige siste året har lært dem om hva de verdsetter. Dr. Hollman legger vekt på en samarbeidstilnærming mellom foreldre og barn, for å sette forventninger som familie. "Mitt håp er at foreldre vil ha en åpensinnet holdning, fordi det vil gå langt i å bygge nye familieverdier eller kanskje bygge på gamle familieverdier som tar hensyn til hvordan barn på ulike måter har tolerert, slitt og arbeidet for å akseptere det ukjente.»
På ingen måte vil man hevde at familier har det bedre fordi de navigerte stresset til en global pandemi. Men det har absolutt vært viktig lærdom. Å reflektere over disse leksjonene sammen med barna dine og implementere dem som et team er en flott strategi for å vokse inn i fremtiden.
