Empati er en viktig egenskap for foreldre å pleie i barna sine. KIDer som er empatiske har evnen til å forstå andres følelser og dele lignende følelser. De er i stand til å se problemer fra begge sider og har en tendens til å bygge sunne relasjoner med mennesker av alle identiteter og bakgrunner gjennom alle stadier av livet. I motsetning til andre egenskaper som er mer komplekse og utvikler seg senere i livet, utvikles empati ganske tidlig, ifølge forskning av Alison Gopnik, en kjent barnepsykiater. Gopnik fant ut at empati til og med kan observeres hos babyer, som klapper andre babyer når de gråter.
Det betyr selvfølgelig ikke at foreldre skal ta hendene fra rattet. De må aktivt modellere og lære barna sine om empati og å forstå andre uten å oppdra et barn som er så følsomt at de blir såret av det. For det snakket vi med Ann Pleshette Murphy en foreldreterapeut, forfatter av Lekens hemmelighet, og tidligere sjefredaktør for Foreldremagasinet om hva foreldre gjør for å oppdra empatiske barn. Hun kokte det ned til fem spesifikke atferder foreldre til empatiske barn regelmessig viser. Her er de.
De snakker om sine egne følelser
I kjernen handler empati om å forstå følelser og følelser. Foreldre som ønsker å oppdra empatiske barn, må da snakke åpent om sine egne følelser. Vår magreaksjon er å si "jeg har det bra" og skjerme barnet ditt fra eventuelle utilfredsstillende følelser. Men det hjelper ikke barna med å lage et emosjonelt vokabular. «Du hjelper barn med å være empatiske ved navngi følelsene du har, sier Murphy. Det betyr at hvis et barn spør hvordan du har det, vær ærlig. Er du sulten? Trett? Lei seg? Si det. Å snakke sant hjelper barn å forstå at følelser fortjener diskusjon og at de kan snakkes om i en tilfeldig sammenheng. Gjøres regelmessig, gjør dette det åpenbart at eksternalisering av det indre er en normal ting å gjøre.
De utviser tålmodighet når barn får raserianfall
Noen ganger er det lett for foreldre å himle med øynene når et barn har et temperament raserianfall fordi, vel, barn får mange raserianfall. Men å utvise tålmodighet og snakke ut er avgjørende for å hjelpe barn med å utvikle emosjonell intelligens. "Når barn er veldig opprørt og overreagerer på noe, si:" Wow. Det ville du virkelig. Jeg beklager at du ønsket det, og du kan ikke få det,» foreslår Murphy. Dette handler ikke om å akseptere selve raserianfallen, sier hun, men ved verbalt å erkjenne at du forstår hvorfor pjokk er opprørt. Dette betyr ikke at de får viljen sin.
De er klar over kjønnsforskjeller
Selv om samtaler om kjønn og guttenes følelser har kommet langs veien, foreldre kan kanskje forsterke kjønnsnormer gjennom lek på måter de kanskje ikke er klar over, sier Murphy. “Det er mye som tyder på at når foreldre leker med småjentene sine, bruker de mye emosjonelt vokabular. De vil si «Dokken er trist, la oss legge et bandaid på dollyen.» Og med gutter handler det mye om lyder, som «vroom vroom.» og lydeffekter. Det er ikke mye "Å, brannmennene må være opprørt fordi huset brant ned."" I andre ord, foreldre som oppdrar empatiske barn sørger for å modellere følelsesmotivert lek til både gutter og jenter.
De gjør ting for andre (foran barna sine)
Barn ser alt. Det bør derfor ikke være noen overraskelse at når de er vitne til foreldrene deres viser empati og medfølelse, er det mer sannsynlig at de gjør det selv. Det er imidlertid viktig for foreldre å vise at empati ikke er eksklusivt for indre sirkler. «Hvis naboen din ikke har det bra, ringer vi henne, og da bør foreldrene si til barna sine: «Naboen vår har det ikke bra.» Det virker enkelt. – men det er en måte å bygge bevissthet for barnet ditt om hva andre føler, og at hvordan andre føler seg virkelig betyr noe, sier Murphy.
De leser aktivt med barna sine
Lesning fiksjon tilbyr en flott vei til å snakke om empati og andres følelser aktivt med barn. Foreldre bør regelmessig spørre hvordan for eksempel en hovedperson i en bok har det når de går gjennom en ny eller skummel situasjon, når de føler tap, når de føler seg triste. Ved å gjøre dette foreldre ber barna sine om å bøye de "emosjonelle musklene," forklarer Murphy. Uten en vanlig treningsøkt vil ikke disse musklene dannes.
