Hvit støy for babyer: Alt du trenger å vite

Livet i livmoren er veldig høyt, så når barnet ditt blir født, går de fra "SLAYER!" til «The Sounds of Silence». hvit støy — eller, som de liker å kalle det, auditiv søvnig fuzz — gjør babyer Føl deg som hjemme. Blant en rekke andre fordeler:

• Hvit støy er vanvittig billig å produsere ("Shhhhhhh").
• Hvit støy kan hjelpe babyen din med å komme seg til Snoozeville og bli der.
• Hvit støy reduserer gråt og stress (for dem og deg).
• Hvit støy er lett å avvenne fra.
• Hvit støy har til og med vært knyttet til å redusere risikoen for SIDS.

Merkelig nok, for noe så veldig enkelt, blir det ofte feil brukt. Så skru opp høreapparatet ditt, her er lowdown.

Kjøper du denne?

Du er kanskje ikke klar over det, men du eier allerede en hvit støymaker. Det er tilfeldigvis merket som en støvsuger, vifte, dusj, radio eller ditt eget ansikt. Så igjen, å bruke vakuumet som noe annet enn et vakuum er upraktisk og urettferdig mot vakuumet. Radiostatisk er en god løsning, bortsett fra at ingen har en radio, og å kjøre en skrivebordsvifte virker levedyktig før du finner ut at den prøver å drepe deg. Hva din

babyen trenger virkelig å sove lydt og trygt er en kakofoni av livmor-lignende låter, som er en blanding av jevn hjerterytme og lavfrekvent susing og rumling. Du kan sannsynligvis gjøre en ganske anstendig tilnærming selv, men du vil besvime hvis du prøver å gå i mer enn fem minutter eller så. Heldigvis finnes det mange apper og rimelige produkter som White Noise Baby, Baby Snooze, Baby Shusher, og Skip Hop Soother, som holder den auditive søvnige fuzzen støtende hele natten. I tillegg er minst en av dem en bedårende ugle. Du er ikke en søt ugle.

Wikipedia

Hvis det er for høyt, er du for skremt

Hvit støy bør være høyere enn du kanskje er komfortabel med i utgangspunktet; høyt nok til å drukne utenfor livslyder, men ikke så høyt at det gjør vondt i ørene. Det skal være omtrent like høyt som en dusj når du er på badet, eller mildt regn som faller (~50 desibel). Hvis babyen din allerede sover på badet eller regnet, er du klar for hvit støy, men du kan ha andre problemer.

Slå den på og behold den på

Uansett hva du bruker for å lage hvit støy, sørg for at den trygt kan løpe kontinuerlig mens babyen sover. Ikke bare vil det ta babyen din til Snore Valley på ekspresstoget (det er stoppet etter Snoozeville), hvis de skremmer våken, vil de ha mindre sannsynlighet for å holde seg våkne.

Husk at hvit støy sannsynligvis også vil hjelpe deg ved å overdøve alle de små masene som gjør at du får lyst til å løpe og sjekke den lille spruten. Så fyr opp den hvite støymaskinen og gjør deg klar for den beste søvnen du og babyen din noen gang har hatt. "Hei mann, er det frihetsklippen?" Ja, ja det er det.