Faderlig,
Jeg hører hele tiden alt dette om at skjermtid er skadelig for barn. Men jeg føler at 5-åringen min lærer mye av TV, og nettbrettet hans er det eneste som kan holde ham stille nok til at min kone og jeg kan ha en voksensamtale. Hvor dårlig er skjermtid, egentlig?
Lloyd,
Spokane, Washington
***
Den utrolige baby forsker Dr. Celeste Kidd, fra University of Rochester Kid Lab, fortalte meg en gang noe om skjermtid det har siden lettet tankene mine. Hun sa: "Det er ikke nok empiriske bevis til å ha sterke følelser for øyeblikket." Og så forklarte hun hvordan hun har det gitt sin egen baby en gammel mobiltelefon å leke med.
Likevel, selv om det kanskje ikke er avgjørende bevis på kognitiv skade som ville få Kidd til å klappe telefonen ut av babyens hånd, er det solide bevis som forbinder det blå lyset fra skjermene med søvn problemer. Og disse problemene påvirker både barn og voksne.
I SLEKT: FaceTime er ikke skjermtid. Det er bra for babyer.
Problemet er at blått lys fra skjermer har samme effekt på hjernens indre klokke som sollys. Så når en
Så hvis du og din kone prøver å ha en samtale mens barnet legger seg, er skjermer en dårlig løsning. Hvis du prøver å ha en samtale ved middagstid på en lørdag, ikke svett så mye. Det er fullt mulig at barnet ditt lærer ting fra TV-skjermen. Og så lenge de ikke blir traumatisert av skumle YouTube-barnekanaler, er det helt kult. Spesielt hvis det betyr at du kan ha en voksensamtale med din kone. Jeg vet hvor sjeldne de kan være.
Og tenk på atferdsendringsstrategier som ikke involverer skjermer. Hvis barna krever oppmerksomhet, kan det være på tide å lære dem å spørre i stedet. Det er ikke noe galt i å få et barn til å vente. Mye liv venter. Svært lite av livet er som en tegneserie.
Faderlig,
Den lille jenta mi Claire begynte å gå på førskole i år, og jeg føler at jeg har vært konstant syk siden hun begynte. Kollegaene mine og sjefen min gir meg en vanskelig tid, men tar jeg feil når jeg skylder på at hun tar med seg stygghet fra andre barn? Og hvordan får jeg det til å stoppe?
Brett,
Provo, Utah
***
Brett, det er veldig sannsynlig at din lille Tyfus Claire har vært det bringe hjem virus fra barnehagen hennes. Betyr det at hun har skylden? Ikke egentlig. Dessverre hviler mye av ansvaret for å holde familien din og deg selv frisk på dine skuldre.
Ja, det er sant at foreldre til barn i skolealder er utsatt for et vell av interessante sykdommer. Det er bare et faktum så sikkert som solen står opp og går ned. Men den sannsynlige grunnen til at du blir syk så ofte er at din hjemmevirusforsvarssystem er svak saus.
Uansett hvor flittig du minner Claire på å vaske hendene og holde fingrene borte fra nesen og munnen, hun er et barn. Og som barn har hun bare ikke de kognitive ferdighetene til å være konsekvent når det gjelder å beskytte seg mot bli en vektor for tilfeller av influensa, forkjølelse eller noe annet som går rundt petriskålen du sender henne til hver dag. Det betyr at det er ditt ansvar å skape barrierer som vil holde det forferdelige utenfor huset ditt.
I SLEKT: En lege på frontlinjen av influensasesongen
Først og fremst må du ta en influensasprøyte. Hvert år. Faktisk, gå til kalenderen din akkurat nå og skriv en lapp 1. oktober som sier "Influensavaksinasjoner." Det er din første forsvarslinje.
Din neste forsvarslinje vil være en dekontamineringssone. I utgangspunktet bør du velge én inngang til hjemmet ditt for å bruke konsekvent. Innenfor døråpningen vil du ha en kurv med hånddesinfeksjon og antimikrobielle våtservietter. Den andre Claire (eller noen andre egentlig) kommer inn i huset ditt, tar du av deg sko, renser hendene og tørker av alle gjenstander som har kommet hjem fra skolen med antimikrobielle våtservietter.
Når du først er inne, må du og familien din være på grensen til å vaske hånd. Spesiell forsiktighet bør også tas for å holde badene rene, mest fordi det er rommet der innsiden av kroppen har en tendens til å krysse med omverdenen.
OGSÅ: Menn har virkelig verre forkjølelses- og influensasymptomer enn kvinner
Til slutt bør du tenke på alle tingene legen din noen gang har fortalt deg om å holde deg frisk. Jo bedre kroppen din fungerer, jo bedre vil den være til å bekjempe infeksjoner. Det betyr å spise grønnsakene og trene.
Selvfølgelig, etter å ha gjort alt dette, kan du fortsatt få et og annet virus. Men sjansen er at du får det fra en medarbeider som bestemte seg for å komme inn til tross for at du føler deg som dritt. Den gode nyheten er at du nå kan være den som gir folk det vanskelig, men du har hjemmet ditt, og barnet ditt, låst.
Kjære Fader,
Da jenta mi ble født for fem måneder siden, var jeg fast bestemt på å bli en all-star pappa. For det formål har jeg sørget for at jeg knytter meg til jenta mi hver sjanse jeg får, inkludert å lese for henne hver dag. Men jeg må innrømme at det å lese for en 5-måneder gammel føles noen ganger som bortkastet tid. Dessuten er det kjedelig. Får hun virkelig noe ut av det?
Don
Minneapolis, Minnesota
***
Det korte og konklusive og svaret på spørsmålet ditt er ja, absolutt. Men jeg mistenker at det ikke er det du egentlig spør om. Det du virkelig vil vite er hvordan du kan gjøre lesing for en baby mindre kjedelig.
En av måtene å gjøre det morsommere på er å minne deg selv på hvor utrolig nyttig det er for deg å lese for barnet ditt. Jo mer hun hører stemmen din, jo mer knytter hun seg til deg. Og jo flere ord hun hører, jo raskere vil hun kunne fortelle deg hvor fantastisk du er med hennes egne ord. Hver gang hun hører deg lese, blir hjernen hennes i utgangspunktet koblet til å forstå verden. Det gjelder spesielt hvis du sier ord og peker på bilder som samsvarer med disse ordene. Det kalles blikkdeling, og det er viktig for henne å forstå sin verden.
Det er vel og bra, men jeg forstår hvor kjedelig det kan være å bla gjennom den samme 10-siders tavleboken om og om igjen. Så la meg forandre livet ditt med en liten hemmelighet: Det spiller ingen rolle hva du leser for henne. Ja, det er flott å ha en tavlebok full av dyr der du peker på en bjørn og sier «bjørn». Men hun har også godt av å høre en rekke ord. Du kan lese henne mars 2008-utgaven av Sports Illustrated hvis du ville, og det ville være greit så lenge du var ok med at hun tok tak i sidene og rev dem i filler.
MER: Hvordan fortelle om babyer er glade før de kan smile
Det som er viktigst er at hun hører en rekke ord, leser med energi og bøyning og at de Ord korresponderer av og til med virkelige gjenstander som du kan peke ut mens du sier dem: «Se på Tom Brady! Tom Brady er trist. Tom Brady liker ikke å tape. Stakkars Tom Brady."
Og ikke føl deg skyldig over å lese ting du liker. Hvis det får deg til å lese for datteren din, er det flott. Hvis du hever en sportsnøtt, så gjør det det. Det er en oppside med det også.
