Din kone er en fantastisk mor. Hun jobber hardt, hun støtter deg, hun er din beste venn. Men så hopper du inn i bilen, og du hater henne. Først ber hun deg bremse ned (igjen). Deretter er hun på saken din om noe som ikke er relatert til kjøring og umulig å få til bak rattet. Da er hun for opptatt med å sjekke e-post til å ta seg av den skrikende pjokk i baksetet. Det kreves seriøs selvkontroll for å forhindre eskalering.
Hvorfor hater du kona din når du kjører bil? En grunn er at du allerede er på kanten fordi, enten du innser det eller ikke, er det stressende å kjøre trygt. "Hvis du er den som kjører, aktiveres nervesystemet ditt vanligvis enten du skjønner det eller ikke," Ian Kerner en psykoterapeut spesialisert i parterapi fortalte Faderlig. «Du skanner hele tiden miljøet og må være oppmerksom på plutselige bevegelser, hindringer og farer. Når du allerede er i en tilstand av overvåkenhet, er det veldig lett å bli trigget eller irritert.»
Raseri bak rattet er faktisk et nesten universelt fenomen.
Passasjeren på sin side har en tendens til å være mer avslappet. Som gir ham eller henne tid til å fokusere på akkurat den typen ting som irriterer sjåføren. "Vi tar alle med vårt eget temperament til kjøring," sier Kerner. «Passasjeren er litt prisgitt sjåføren, og sjåføren kan kjøre for fort eller for sakte for partnerens liker." Resultatet er at du og din kones nervesystem har en tendens til å være på to forskjellige steder når dere er kjøring.
En annen vanlig årsak til strid er at en mann og kone kan ha to forskjellige mål i tankene for en biltur.
"En av dere, vanligvis kvinnen, kan se det som det perfekte tidspunktet for å snakke om noe," Suzanne Phillips, en psykolog og parterapeut, fortalte Faderlig "Hun tenker:" Ahhh, vi kan endelig diskutere hvordan vi skal håndtere dette problemet med tenåringssønnen vår. " I mellomtiden tenker du: " Ahhh, jeg skal si på litt musikk og slapp av.’ Så når hun tar opp problemet og du sier at du ikke vil snakke om det, kan hun anklage deg for aldri å ville snakke om det. den."
Dette scenariet kan også gå andre veier. Kanskje du vil bruke bilturen til å snakke, men din kone slipper ikke telefonen. "Dette er spesielt et problem nå med mobiltelefoner," sier Phillips. "Kvinner er generelt mer sannsynlig enn menn til å sende tekstmeldinger eller snakke i telefon. Når noen er på telefonen konstant, er det ekstremt avvisende overfor den andre personen og kan få deg til å føle at hun ikke er interessert i deg.»
Noen ganger er det å slåss i bilen en vane mer enn noe annet - og å fikse det er et spørsmål om å bryte en syklus av ufølsomhet mellom partnere. «Så snart dere begge kommer inn, kan hun tenke «her er vi igjen med ham som løper og tar risiko», mens dere tenker «her går vi med henne og snakker i telefon hele kjøreturen»», sier Phillips .
Det trenger ikke være slik. "Mange par liker bilturer som en side-ved-side-aktivitet," sier Kerner. "Det kan være en sjanse til å slappe av og høre på musikk sammen eller til og med ha en god prat." Spørsmålet er hvordan man kommer seg dit.
For det første, prøv å være følsom overfor miljøet du er i. "Hvis kjøreturen er vanskelig på grunn av trafikk eller dårlig vær, ikke kjør ektefellen din i sving eller utløs forsvaret deres," sier Kerner. Dette betyr også å respektere hverandres personligheter og temperament. "Noen mennesker føler at bilen er en fin tid å snakke fordi de har et fanget publikum - fange er det operative ordet, sier Kerner. "Men for andre, spesielt hvis du har en tendens til å unngå konflikt, føles det veldig plagsomt å bli konfrontert eller snakket med mens du holder fanget i en bil."
Og om ting blir varmere? Ta et dypt pust. "Hvis én person kan trykke på pauseknappen og spørre, 'hva gjør vi?', vil de fleste par slutte å krangle," sier Phillips. "Si," du vet, vi er begge bare nervøse fra trafikken. Vi har fortsatt en lang vei å gå, så la oss bare slappe av eller endre emnet og gjøre det til en god kjøretur.»
