Ettersom flere arbeidsplasser teste ut den fire dager lange arbeidsuken, har resultater begynt å dukke opp angående hvordan et slikt skifte påvirker bedrifter og arbeidere. Mye forskning har vært positiv – arbeidere rapporterer at de er like produktive eller enda mer produktive, lykkeligere og i stand til å gjøre flere ting utenfor jobben, men det er fortsatt mer data som kommer. Den siste avsløringen fra en undersøkelse er det ansatte som går over til redusert arbeidsuke, bruker en betydelig del av fritiden til å ta igjen søvnen. Her er hvorfor det er flott.
For det første er det ikke slik at folk som har gått over til firedagersuken, tilbringer en hel fridag på å sove i et teppefort. Snarere får arbeidere som gikk over til 32-timers arbeidsuker i gjennomsnitt 7,58 timer søvn hver natt, ifølge ny forskning fra Boston College sosiolog og økonom Juliet Schor. Den ekstra søvnen utgjør nesten en ekstra time søvn hver natt sammenlignet med hva de logget mens de jobbet en tradisjonell 40-timers uke. Det er med et ord betydelig.
Schor undersøkte 304 arbeidere ved 16 selskaper i USA, Australia og Irland som deltar i en seks måneder lang prøveperiode med reduserte arbeidsuker drevet av den ideelle organisasjonen 4 dagers arbeidsuke globalt. Hennes foreløpige data viste at arbeidere på fire-dagers tidsplaner ikke bare fikk mer hvile, men også så forbedring av ulike trivsel- og produktivitetstiltak, som balanse mellom arbeid og familie og liv tilfredshet.
"Jeg var ikke overrasket over at folk får litt mer søvn, men jeg ble overrasket over hvor robuste endringene var," sa Schor Bloomberg. Hun bemerket også at økningen i trivsel og produktivitetsmål kan være korrelert med ekstra tid brukt til å sove.
En slik sammenheng er fornuftig med tanke på måtene søvnmangel er kjent for å rote med folks sinn. Mer enn det tåkelige konseptet med å ikke sove godt, mennesker regnes som søvnmangel når de får færre enn syv timers søvn hver natt. Andelen personer under denne terskelen falt fra 42,6 % til 14,5 % når de gikk til en fire-dagers arbeidsplan. Det er ingen liten endring!
Pilotprogrammet er imidlertid ikke bare gunstig for arbeidere. 41 selskaper som deltok i pilotprogrammet ble undersøkt tre måneder etter igangsetting endringen, og 88 % av de spurte oppga at firedagersuken fungerer «bra» for deres virksomhet. I tillegg indikerte 46 % av de spurte at deres bedriftsproduktivitet har «opprettholdt omtrent samme nivå», mens 34 % sa at den «forbedret seg litt», og 15 % rapporterte betydelig forbedring.
Ettersom endringene fungerer bra for de fleste parter, er det ikke overraskende at 86 % av respondentene oppga at de ville være "ekstremt sannsynlig" eller "sannsynlig" å vurdere å beholde fire-dagers ukepolicy etter rettssaken konkluderte.
En avkortet arbeidsuke kan være spesielt nyttig for foreldre som hele tiden jakter på kvalitetshvile. Selv om den ekstra søvnen fra en forkortet arbeidsuke ikke er nok til å motvirke 20 timers søvn som nye foreldre går glipp av ukentlig, det setter et hakk i underskuddet, forutsatt at du kan mestre de riktige grepene for å få babyen din til å sove så mye du vil at de skal gjøre.
