Likability har alltid vært en svært ønsket egenskap. I våre jegersamlingsdager var det det som holdt deg i gruppen selv om du ikke var den raskeste eller sterkeste. Og nå, hvis jobbåpningen er mellom to kandidater med like CV, er tiebreaker ofte svaret på spørsmålet "Hvem er den beste personen å være rundt?"
Så det hjelper å være mer sympatisk og sjarmerende. Og du tror kanskje at du allerede er sympatisk nok, noe som godt kan være tilfelle. Men spørsmålet er: "Kan du være mer?" Ja, det kan du, og det er ingen ulempe å prøve. Det krever ikke mye ettertanke eller ekstra tid. Det betyr heller ikke å prøve å være alles venn. Det er å være hyggelig, og det er bare å fortsette og aldri komme under overflaten.
Når folk liker deg, er livet lettere fordi du bygger sterkere forbindelser og et bredere nett for deg selv når du uunngåelig trenger en tur, en jobb eller å låne en stige
Likbarhet kan bety mange ting: lytter, snakker, forteller vitser, skyver tilbake. Det er uansett hva situasjonen krever, og det kan bety at mange flere vil være venner med deg, men du er ikke forpliktet til å gjengjelde. Og så utbetalingen?
"Det gjør deg til et bedre menneske," sier Pamela mandag, ekteskaps- og familieterapeut i Austin, Texas. Du setter deg selv der ute, er mer autentisk og mer lydhør overfor andre. Når folk liker deg, er livet lettere fordi du bygger sterkere forbindelser og et bredere nett for deg selv når du uunngåelig trenger en tur, en jobb eller å låne en stige. Her er noen enkle ting som vil hjelpe til med å tippe vekten til din fordel.
1. Bruk positivt kroppsspråk
Du vil ha armene i kryss og en avslappet holdning. Du vil se personen i øynene. Du vil smile og le siden du ikke gjør noe av det med folk du hater. Alt dette får folk til å føle seg bra, fordi du formidler uten ord: "Jeg er komfortabel med deg," sier Philip Gable, professor i psykologi og direktør for Sosialkognitiv emosjonell nevrovitenskapslab ved University of Delaware.
2. Velg dine ord
Når du snakker, er det for å støtte den andre personen. Du lytter og erkjenner at du tar til deg det som blir sagt. Du vil si navnet deres av og til - det får folk til å føle seg sett. Du vil stille spørsmål, ikke for å grille, men fordi du virkelig vil at de skal «fortelle meg mer». Hvis du ikke spør om noe, bli igjen stille, eller snakke bare for å endre emnet, tror personen at det de sa ikke var godt nok, og de går bort føler meg dårlig. Oppdraget ikke fullført.
"Vår likbarhet avhenger av hvordan vi lar den andre personen føle seg," sier Inna Khazan, klinisk psykolog i Boston, Massachusetts.
3. Del dine tanker
Hvis du bare lytter, får du den andre personen til å gjøre alt arbeidet, og det blir gammelt ganske fort. Du viser også null sårbarhet, og selv om det ikke tillater noen dybde, gjør alt folk defensive. "Hvilke hemmeligheter holder du på?", sier Monday. "Det er en slags falskhet."
Du ønsker å gi noe den andre personen kan feste seg til, og som viser noe mindre enn perfekt. Hvis det bare er «jeg har en tøff dag», kan det være nok. Selv om det bare passerer i drop off-linjen, gir det en utveksling av menneskelighet.
"Det er en sammenheng," sier hun.
4. Ta med et motpunkt
Du kommer ikke alltid til å være enig med noen, og du trenger ikke å skjule det. Du velger bare plassene dine, og når du trykker tilbake, er det med respekt, med å ville fremme samtalen, og uten interesse for å vinne en krangel. Men når du tar et standpunkt, gir du et fyldigere bilde av deg selv og folk vet hvem du faktisk er.
"Du er ærlig. Det er et dypere nivå av forholdet, sier mandag. "Du har troverdighet."
Men du må også …
5. Vær akseptabel
Det er absolutt en faktor når det er en debatt, men det spiller mest inn med noe så enkelt som å lage planer. Emnet: Hva skal vi gjøre? Tingen ikke å si er "Uansett." Det legger alt presset på den andre personen.
Du, som den sympatiske fyren, byr på en tid. Den andre personen gir det en tommel opp og foreslår kaffebaren. Det er ikke en du vil velge, men siden stedet ikke er skummelt, er det ingen grunn til å analysere alternativet. Det er tider for å ta et standpunkt, og det er tider for å bare sende en tekst tilbake tommelen opp. Å kjenne forskjellen gir gjenklang.
"Du er sosialt jevn," sier Gable.
6. Gi komplimenter
Folk liker å høre positive ting om det de har gjort. Det er ikke ufattelige greier, sier Gable, og kanskje du gjorde det rett etter talen eller forestillingen. Men si det igjen neste dag eller til og med neste uke fordi hendelsen ikke har forsvunnet. "De føler det fortsatt," sier Khazan. "Det er fint for den andre personen å vite at de hadde en innvirkning."
7. Les rommet
Alt ovenfor fungerer, men det er ingen formel. Noen ganger vil den andre personen at du skal lytte. Noen ganger trenger de at du snakker eller trekker dem frem med spørsmål. Noen ganger er det siste de ønsker råd; andre ganger gjør de det, sier Gable.
Du kan spørre: "Hva ville hjelpe?", men for det meste føler du øyeblikket og gjetter basert på kroppsspråk og andre kvalitative mål. Det betyr at valget ditt kan være riktig, eller det kan være feil. Kommentaren eller handlingen din går ikke bra, og det er både uunngåelig og langt fra det verste når du er ekte og ikke bekymrer deg for å appellere til alle.
"Du trenger ikke å være perfekt," sier Monday. "Og noen dager vil du ikke gjøre det. Det handler om å ønske å koble seg sammen og vise seg i verden som en vennlig person.»