Fotballlegende Christie Pearce Rampone, vinner av tre OL-gull og medlem av to verdenscupmesterskap, er akkurat som oss. 45-åringen er mor til to jenter - Rylie, som fyller 15 år neste måned, og Reece, 10. Hun har vært der. Helvete, hun er der nå som foreldre gjennom COVID-19. Det er grunnen til at hun forsto at intervjuet vårt ble avviklet takket være denne reporterens søvnige datter og hans manglende evne til å si tid.
Rampone vet også hvordan det er å være en idrettsforelder. Ut nå, Be All In: Oppdra barn for å lykkes i sport og liv, skrevet med sportsnevropsykolog Dr. Kristine Keane, er en enkel, ikke-nedlatende guidebok for foreldre for å gi barna den beste sportsopplevelsen uten å utslette barndommen deres. Hvis datteren min går inn i den organiserte sportens verden, kommer jeg tilbake til denne boken for veiledning.
I en livlig, gjennomtenkt samtale på 30 minutter, leverte Rampone, som trakk seg fra profesjonell fotball i 2017, en mesterklasse om å være en god idrettsforelder – og gleden ved å være det. Hun snakket også med
Jeg er far til en treåring. Hun er ikke i en liga, hun slår bare en fotball eller spiller basketball med meg. Hva kan jeg gjøre for å bli en god idrettsforelder, la oss si, i løpet av de neste tre til fire årene?
Jeg vil bare være klar over klimaet i sport og kanskje se hva datterens interesser kan ligge og sørge for at det er riktig timing for henne og ikke deg. Du kan ha den samtalen når hun er ung, men bare å vite at hun kommer til å gjøre noe og ta det til sin avgjørelse. Det er det jeg har lært begge jentene mine. Det er som: "Jeg bryr meg ikke om hva du gjør, men du gjør noe, du vet, du må være aktiv og prøve å leve en sunn livsstil."
Hvordan vet jeg at tiden er inne for henne?
Gjennom vår forskning fant vi at kommunikasjon er 93 % kroppsspråk, nonverbal. Så hvis du bare kan observere henne og se henne mens hun vokser og kanskje det hun lener seg mot som interesser. Tar hun opp en ball og leker med den? Er hun konkurransedyktig innen spill? Er hun mer en introvert? Vil hun være sentrum for oppmerksomheten? Gjør hun ikke det?
Mine barn er veldig forskjellige. Min eldste hadde alltid en ball. Som hver gang vi gikk til en butikk, var det første hun gikk til noe sportsrelatert uten engang å presse [det] på henne. Og min andre datter gikk alltid for dukken. Hun var mer pleiende og ønsket å leke og gjøre bilder og hadde alltid den kommunikasjonen med henne og dukken. Jeg kunne alltid fortelle at det ene var mer konkurransedyktig enn det andre, og det ble på den måten.
Var det vanskelig å innse at ett barn ikke gikk i den retningen du til slutt gikk i?
Nei. Jeg vil si det var litt forfriskende å vite at hun var den hun ville være. Hun har drevet med fotball, basketball, svømt, gymnastikk, og hun finner liksom fortsatt veien. Jeg gjør det veldig klart for dem: De trenger ikke å spille fotball. Jeg vil at de skal gjøre noe. Men det er litt morsomt som forelder å kunne skille seg fra hverandre og trekke seg tilbake og bare gå og se dem og nyte og se de forskjellige konkurransenivåene. De elsker fortsatt sport, men bare på et annet nivå. Forholdet deres til sport er veldig annerledes.
Sportsforeldre har rykte på seg for å være for involvert eller kanskje for lidenskapelig. Sjansene for at ungen deres skal spille i verdenscupen er så liten. Hvorfor blir de så revet med?
Jeg tror følelsene bare har blitt fanget opp hos foreldrene, enten det er trofeer eller stipend eller egoer. Det er en kombinasjon jeg tenker på det og litt av å leve gjennom barnet sitt, og kanskje de ikke hadde erfaringen med sport som de ønsket. Så det er definitivt stedet de legger massevis av press på barna sine for å lykkes i så ung alder. Jeg tror de mangler den sanne grunnen til sport. Jeg reflekterer tilbake på ungdommen min og at det ikke var noe press. Jeg spilte flere idretter. Jeg gikk fra basketball til landhockey til fotball. Det var gøy. Og det var ingen individuell trening. Du gikk nettopp ut og spilte det for kjærligheten. Og jeg tror vi mangler den delen.
Foreldre blir så investert at de virkelig ikke lar barna deres lede sin egen vei. Du vet, som trener på ungdomstrinnet føler jeg at barna ikke en gang tar ansvar for å pakke sin egen bag. Eller hvis de kommer for sent, er det alltid sånn «moren min og faren min …» Det er alltid en forelder som strekker seg kontra atleten som strekker seg. Så jeg tror vi misveileder barna våre om hvordan de skal lære, lytte nesten på egenhånd og hva deres identitet er utenfor sport og la dem navigere den veien selv: mislykkes og lykkes og kjenn all den gode energien du kan få fra sport.
Hvordan skal foreldre kommunisere med hverandre for å være gode idrettsforeldre?
Igjen, det er bevissthet om å bare ikke gå til spillet og bare fokusere på ditt eget barn. Å forstå og innse at det handler om relasjoner i sport. Det handler om å gjøre barna rundt deg bedre og forhåpentligvis oppmuntre barnet ditt til å gjøre det i tillegg til å jobbe med det med andre foreldre på sidelinjen og være alt sammen. Disse barna legger så mye tid i treningen og utviklingen, for så å konkurrere om at alle skal være i det sammen.
Og å være mer bevisst på at som forelder er du virkelig det første forbildet barna ser opp til. De kommer til å se på deg, enten du liker det eller ikke, på hvordan du handler og hvordan kroppsspråket ditt er og følelsene dine.
Hva slags forelder er du?
Jeg er den som bare legger ned stolen og bare observerer og ser på og bare tar alt inn. Som, jeg sier ingenting på spill. Jeg lar bare barna mine underholde meg og kunne se gjennom en annen linse. Jeg kommer fra det som idrettsutøver og trener. Så når jeg kommer til å kunne sette ned stolen min, er jeg der for å nyte den og la dem uttrykke seg. Jeg er der for å heie frem dem og lagkameratene deres. Men jeg tror mange ser på meg og virkelig ønsker å vite hvorfor jeg ikke er så emosjonell, hvorfor jeg ikke blir så bøyd i form. De vil kommunisere med meg for å få trygghet. Det handler om dem. Du forstår ikke spilleplanen til treneren. Du forstår ikke hva som skjer, dommeren. Du må stole på prosessen. Det er nøkkelen til det, for hvis du ikke stoler på prosessen, kommer disse usikkerhetene og de følelsene kommer, og da begynner du å bli mer emosjonell om de gale tingene.
Etter flere tiår med fotball, hvordan er det å lene seg tilbake og se barna spille?
Det er veldig hyggelig, for å være ærlig. Det er ikke noe press, ikke noe stress. Og du vet, barna mine har sett meg spille fra da de ble født. Så det er bare forfriskende å lene seg tilbake og bare se dem smile og le, og så også se bekymringen og stresset og at de prøver å finne ut av det og løse problemet selv. Jeg har vært der. Jeg vet hva som skal til for å komme til det høyeste nivået. Jeg skal veilede dem på best mulig måte og presse dem når jeg må og la dem være barn. Men jeg vil at de skal ha en god balanse slik at de har en tilhørighet etter idrett. Fordi sport var alt for meg. Nå, selvreflektert, var det en hard kamp fra overgangen til å bli pensjonert til neste del av livet mitt. Det var som «Hvem er jeg? OK, hva er hensikten min nå?"
Hva er formålet ditt nå?
Ærlig talt, med å reflektere selv og innse hvor mange år jeg brukte på å spille, trene, være involvert i sport som kvinne, er det bare å gi tilbake. Det er for å hjelpe til med å utdanne foreldre og la dem vite at det ikke er én sann vei til suksess. Det hele ser veldig annerledes ut, så ikke bli fanget for mye av frykten for det ukjente og FOMO. Bare vær der for barna dine.
Med pandemien, driver døtrene dine sport nå?
Vel, det er definitivt annerledes akkurat nå. Reece, min yngre, driver ikke med sport akkurat nå. Hun trener litt og en liten gruppeøkt, men det har ikke vært noen konkurranse. Jeg tror for barn, mentalt, at de må leke og være rundt lagkameratene, men jeg tror ikke nødvendigvis at de bør konkurrere akkurat nå i denne pandemien.
Det er så mye du kan få ut av sport og være sammen med lagkameratene dine og gå gjennom de riktige retningslinjene, men å lære teknikken til spillet, ferdighetssettene til spillet... Vi har gjort mange Zoom-anrop og delt ned spillet for at de skal ha et helt annet syn på det. Så det har vært gøy for barna, men du må fortsatt holde kontakten. Jeg tror det er det viktigste: det finnes måter å holde kontakten på på andre enn bare å spille spill. Og jeg tror det kan endre tankegangen til amerikansk idrett. Det handler ikke alltid om å vinne. Alt vi ønsker å gjøre er å konkurrere – og vi tror barna våre har det gøy – men det er en helt annen side av spillet som kan læres: hele ferdighetssettet og den tekniske siden. Det er det jeg har oppmuntret og endret mine barns perspektiv på sport litt akkurat nå: La oss jobbe med teknikk, jobbe med formen vår, ha det gøy med det, og så er vi klare når den åpner opp.
Det er den perfekte tiden å bare være med vennene dine, ikke bli kritisert, ikke bli dømt, finne ut hvem du er. Den personligheten skinner igjennom.
Det stykkets inn i bokens store tema: Nøkkelen til å være en god idrettsforelder er evnen til å være fleksibel, å akseptere kritikk. Hvordan gjør du det?
Absolutt. Du må bare tilpasse og justere. Det er som alt i livet. Jeg tror vi noen ganger har en tendens til å være for strukturerte. Det er litt som organisert kaos. Det kommer til å være avbrudd i livet ditt. Og det er det samme i sport, enten det er mangel på spilletid eller skade. Dette er livsleksjonene du kan lære gjennom det. Og det er på en måte korrelert med hva som skjer. Vi er i et avbrudd akkurat nå. Standarder har endret seg. Vi vet egentlig ikke hva som ligger foran oss. Hvordan vil idretten se ut det neste året? Kontroller hva du kan kontrollere. Forstå at dette er en tøff tid, og du kan finne ut måter å tilpasse og justere og på en måte endre synspunktet og linsen til sport ved å bare gå ut og leke med den lille vennegjengen din. Du trenger ikke å åpne det opp i disse store gruppene før det er tillatt. Jeg tror at når alt dette åpner seg, tror jeg du kommer til å finne at barn og foreldre bare setter mer pris på sport og innse hvor mye det betyr for deres individuelle familier og identifisere forholdet de har til sport.
Hvordan gjorde fotballkarrieren deg til en god forelder?
Det var a-ha øyeblikk, for å være ærlig. Da jeg ble forelder, innså jeg alle ofrene og forpliktelsene og relasjonene du bygger med lagkameratene dine og ansvarlighet: disiplinen med å kunne trene når ingen ser på; de konstante rutinene og gode vanene du bygger opp gjennom sport. Jeg tenkte at jeg ville elsket at barna mine fulgte i disse fotsporene. Å se begge jentene mine lære av gode forbilder på en måte sette det hele sammen. Det starter fra en så ung alder med disiplin og respekt og forståelse for følelser. De er begge veldig uavhengige jenter, og jeg krediterer det hvordan de ble oppvokst i et idrettsmiljø.
Livet til en profesjonell idrettsutøver er veldig annerledes enn de fleste foreldres. Hvordan gjorde du det normalt for døtrene dine?
Vi gjorde det samme på veien som jeg ville gjort hjemme. Jeg mener, åpenbart, det er litt annerledes, fordi du er på et hotellrom og reiser 260 dager av året. Så snart jeg kom til hotellet var jeg bare sammen med barna mine, jeg sov ikke. De lekte med barn fra Kina, Japan, for å være sikker på at de var i samspill. Selv om de ikke kunne snakke det samme språket, kommuniserte de fortsatt gjennom kroppsspråk og smilte. Så det var definitivt en annerledes opplevelse, men jeg tror bare det å se forskjellige kulturer var en fantastisk opplevelse for dem. Jeg ville gjort alt om igjen hvis noen spurte meg. De var bare lett å tilpasse seg og forsto et liv med opp- og nedturer.
Rutinen har definitivt endret seg fra å kunne sette seg ned og spise et familiemåltid. Nå handler det om dem og ikke mamma. Ikke sant. Så det har vært en god overgang. Men jentene vil fortsatt elske at jeg spiller. De snakker fortsatt om hvordan de savner jentene, det å reise. De var så lidenskapelige, og de likte virkelig den livsstilen.
Slår du fotball rundt med barna dine?
Ja, jeg trener dem, men absolutt. Når de vil gå ut og sparke fotballen rundt eller skyte bøyler eller hva det måtte være – gjør en TikTok, vet du – jeg er all in. Jeg passer på at jeg skiller jobb fra familie. Det er den gode balansen, og jeg tror de forstår det. Jeg er sannsynligvis ikke best med telefonen min fordi jeg sørger for at jeg legger den bort. Jeg må gjøre en bedre jobb med å komme i kontakt med folk, men jeg vil forsikre meg om at de vet at mamma ikke er på telefonen hennes. Når hun er her, er hun tilstede.
Vent, du har vært på TikTok?
Jeg har vært det, ja. Mine barn'. Jeg har vært i noen av dem, og de prøver å få meg mer involvert i det. De er bare morsomme øyeblikk med barna. Det er utfordrende. [Ler} TikTok-dansene er ikke lett.
