I forrige uke snakket Centers for Disease Control (CDC) om dette nytt koronavirus som sprer seg raskt over hele kloden og har drept to mennesker i USA så langt. Viruset, ellers kjent som COVID-19, sprer seg omtrent i samme hastighet som influensaen og ser for øyeblikket ut til å være mindre dødelig. Det er mange verdifulle forholdsregler å ta når det gjelder hvordan hvordan forebygge sykdommer, men en av de enkleste og viktigste er å vaske hendene regelmessig..
De CDC anbefaler vask hendene med varmt såpevann i minimum 20 sekunder om gangen. Her er deres fullstendige instruksjoner:
- Våt hendene med rent rennende vann (varmt eller kaldt), skru av kranen og påfør såpe.
- Skum hendene dine ved å gni dem sammen med såpen. Skum baksiden av hendene, mellom fingrene og under neglene.
- Skrubbe hendene i minst 20 sekunder. Trenger du en timer? Nynn på «Happy Birthday»-sangen fra begynnelse til slutt to ganger.
- Skylle hendene godt under rent, rennende vann.
- Tørke hendene med et rent håndkle eller lufttørk dem.
Nå, som småbarnsforeldre vet, kan det være vanskelig å få et barn til å vaske hendene i det hele tatt. En god taktikk å bruke: lære barn å vaske hånd sanger som gir dem en konkret varighet for skrubbing. Enten det er «Happy Birthday», «Mary Had a Little Lamb», eller mer påtrengende låter, er slike sanger en praktisk måte å sikre at et barn vasker hendene ordentlig. Her er syv håndvasksanger for å hjelpe barna.
Mary hadde et lite lam
En klassiker! Mary hadde et lam! Dens fleece var hvit som snø! Å Mary, din lille slyngel. Det første verset av sangen (fra «Mary had a little lamb» til «the lamb was sure to go») varer i omtrent 20 sekunder – minimumslengden for CDC-anbefalt håndvask. Når du synger det andre verset, blir hendene vasket på dobbelt av anbefalt minimumstid. I tillegg er det en nydelig melodi som barn sannsynligvis allerede kjenner.
Hvis du er glad og vet det
Alle kjenner sang-låten til «If You're Happy And You Know It». Det er en steinkald klassiker, en bop, en jam. Ettersom du ikke ønsker å få et barn til å smelle febrilsk i hendene når de skrubber opp, bare endre teksten fra «klapp i hendene» til «vask hendene». Så lett! Dessuten er sangen ekstremt kort og teksten er lett å huske. Bare syng "Hvis du er glad og du vet det, vask hendene. Hvis du er fornøyd og vet det, vask hendene. Hvis du er glad og du vet det, og du virkelig vil vise det hvis du er glad og du vet det, vask hendene dine» to ganger, og vips!, de CDC-anbefalte 20-sekunderene har gått. Enkle ting.
Frére Jacques
Mens melodien til "Frére Jacques" er ganske enkel, er det ikke de ekstremt franske ordene. Imidlertid er det en nyinnspilling av Frére Jacques hånddesinfeksjon, utviklet av franske leger, som er mye lettere å huske. Til tonene av originalen, syng: «Skrubb håndflatene dine, mellom fingrene, Vask ryggen, vask ryggen/Snurr tuppene rundt/Skrubb dem opp ned/Tommelangrep! Tommelangrep!" Ikke bare en fengende melodi, sangen lærer riktig håndvaskteknikk.
Gratulerer med dagen
Hvorfor "Gratulerer med dagen"? Av den enkle grunn at de fleste barn allerede kan ordene. Bare én sakte gjennomkjøring – eller to raskere gjennomkjøringer – sikrer at de 20 sekundene blir truffet.
Ro, ro, ro båten din
Med noen få strategiske redigeringer blir den banebrytende barnerimklassikeren "Row, Row, Row Your Boat" til "Wash, Wash, Wash Your Hands", som vist i denne Pampers-videoen. På samme måte som Frére Jacques reboot, Wash, Wash gir barna klare instruksjoner om hvordan de skal vaske hendene effektivt (mellom fingrene, på toppen, håndflatene osv.), og de trenger bare å synge den én gang for å treffe 20-sekunders mark. Og ja, det smeller fortsatt.
Alfabetsangen
En klassiker som er bakt inn i nesten hvert enkelt barns hode, alfabetsangen kommer inn på solide 20-30 sekunder (avhengig av tempo) og fungerer som et nydelig timingverktøy.
The Germs Song
Vil du ha noe litt mer lærerikt? Prøv The Germs Song fra Kiboomers, som kommer inn i de grove resultatene av usynlige bakterier. "Bakterier kan forårsake rennende nese/Bakterier fra hoste og forkjølelse og influensa/Ikke spre bakterier hjemme og på skolen/Vask hendene, det er det du gjør!" Sangen, a hele 90 sekunder, går langt utover CDC-kravene, men det betyr at du kan velge et hvilket som helst vers og synge i omtrent 20 sekunder mens barnet ditt skrubber opp.
