Barn mellom 8 og 18 år får ca. 7 timer om dagen skjermtid. Men American Heart Association sier at det er altfor mye - barn bør ikke ha mer enn to timer skjermtid hver dag. Hvorfor? Den største bekymringen er at for mye skjermtid kan føre til fedme hos barn.
"Hvis barn er foran en skjerm, begynner de å småspise," sa Dr. Tara Narula, i et segment utgitt på CBS DetteMorgen. "De legger ikke merke til ledetråder som forteller dem at de er mette... og det blå lyset fra skjermen påvirker deres evne til å sove. Og vi vet at mangel på søvn kan spille inn i en risiko for fedme."
Studien kobler ikke skjermtid direkte med kardiovaskulære problemer spesifikt. Men sammenhengen er enkel nok til å følge. Fedme påvirker hjertehelsen, og skjermtid kan påvirke fedme.
Fedme og hjertesykdom er selvfølgelig ikke den eneste risikoen ved for mye skjermtid. Noen studier har vist at overdreven skjermtid også kan skade et barns utvikling av sosiale ferdigheter, i tillegg til å skape problemer med oppbevaring av informasjon.
Samtidig forblir de langsiktige virkningene av skjermtid uklare. Det er en mengde myter om skjermtid, og foreldre kan også skape kvalitetstid med barna sine ved å lage skjermtid en bindingsopplevelse. Likevel, hvis barneskoleeleven din planlegger å overstadig se mer enn to timer av et TV-program, er det kanskje ikke en dårlig idé å dele ut disse episodene én kveld av gangen.
Om ikke annet vil det gjøre American Heart Association glad.
