Symptomer på fødselsdepresjon er ikke det samme som i daglig tale kjent som "baby blues". Men det betyr ikke at babyblues ikke er like ekte som fødselsdepresjon, eller at babybluessymptomer ikke er like presserende. Fødselen av et barn er et livsendrende øyeblikk. Det er også overveldende, utrolig slitsomt og samsvarer med en rask endring i foreldrenes hormonnivåer. Alle disse tingene kan bidra til følelser av høye følelser, frustrasjon og irritabilitet.
"Baby blues er veldig vanlig, og forekommer i omtrent 80 prosent av postpartum perioder," forklarer Crystal Clancy, administrerende direktør for samfunnsengasjement for graviditet og postpartum Support Minnesota, og co-koordinator for Minnesota Chapter of Postpartum Support Internasjonal. "Det kan være nyttig å la folk få vite at dette er "normalt", slik at de kan forvente det."
Fødselsdepresjon eller Baby Blues?
- Baby blues er vanlig – 80 prosent av kvinnene opplever blues etter fødselen, vanligvis tilsvarende endringer i hormonnivået under melkeproduksjonen.
- Baby blues er ikke fødselsdepresjon – Selv om de kan ha lignende symptomer, blekner babyblusen vanligvis etter to til fem dager, men kan vare i opptil to uker. Fødselsdepresjon varer i minst to uker, og noen ganger måneder.
- Symptomer på postpartum depresjon – lider opplever tap av nytelse, isolasjon, en følelse av løsrivelse fra babyen og voldelige eller påtrengende tanker, som samt mildere symptomer som deles med baby blues, som humørsvingninger, sorg, sinne, angst, tap av matlyst og problemer sover.
- Pappa kan få det også – Pappa opplever også hormonforandringer og fødselsdepresjon.
- Det kan behandles – Ikke alle episoder med depresjon er farlige for babyen, men profesjonell omsorg er verdt det både for foreldrenes og barnets skyld.
Babybluesen manifesterer seg som humørsvingninger, følelser av tristhet, angst eller å være overveldet, tap av matlyst og søvnproblemer. Symptomene er vanskelige med tanke på at de etterligner postpartum depresjon, men den viktigste forskjellen, sier Clancy, er lengden på tiden.
"Baby blues er tydelig annerledes ved at den varer i en kort periode, og generelt faller sammen med hormonfallet som oppstår når melkeproduksjonen starter. For de fleste kvinner avtar symptomene i løpet av 2-5 dager, forklarer hun. "Mens fødselsdepresjon kan starte når som helst under fødselen, og til og med under graviditeten, er de viktigste forskjellene varigheten."
Symptomer på fødselsdepresjon som forekommer i minst to uker, mens babyblues forsvinner raskt, bemerker Clancy. Dessuten inneholder baby blues-symptomer vanligvis ikke tanker om død eller selvmord, eller bisarre tanker som har en tendens til å markere postpartum psykose.
Postpartum depresjon manifesterer seg også som tap av nytelse, isolasjon og en følelse av løsrivelse eller uinteresse i babyen. Dette gjør ikke den lidende til en forferdelig person - dette er et spørsmål om forstyrret hjernekjemi. Men det hindrer ikke pasienter i å føle skyld eller avsky for sine egne tanker eller oppførsel.
"Det mange ikke vet er at noen ganger manifesterer ikke depresjon seg som tristhet, men snarere sinne eller raseri. Dette fører til skyldfølelse for å knipse på babyen, andre barn eller familiemedlemmer, sier Clancy. «Noen ganger tenker mødre på å dø eller flykte (kalt «eskapistiske fantasier»), men de ønsker ikke nødvendigvis å skade seg selv. Men dette er fortsatt et alvorlig tegn på at hun kan være deprimert og trenger hjelp.»
Denne selvbeskyldningen gjør det komplisert, fordi ofte disse reaksjonene, eller disse tankene om å skade seg selv eller barnet, er ekstremt opprørende for menneskene som opplever dem – så opprørende de ikke snakker om den. En annen mer alvorlig risiko er at disse tankene ikke er opprørende i det hele tatt. Dette er en indikasjon på postpartum psykose.
"I tilfelle av psykose, er faren at det å ha tanker om å skade babyen eller seg selv ikke er opprørende," advarer Clancy. "I øyeblikket gir det mening for dem, og forskningen viser at de ofte er altruistiske - at de tror de hjelper babyen eller redder familien fra skade. De kan ofte ha en religiøs komponent, men ikke alltid.»
Å oppleve denne typen tanker betyr ikke nødvendigvis postpartum psykose, for både mødre og pappaer – som også gjennomgår hormonskift etter fødsel og lider av fødselsdepresjon. Bare det å ha tankene betyr ikke at de vil bli handlet ut.
"Hvis du er bekymret, eller har bekymringer for partneren din, er det alltid OK å spørre - spesielt hvis tanker handler om selvmord, skade på babyen, eller tanker som virker bisarre eller ute av karakter," Clancy råder. "Hvis det skjer, selv om det ikke har gått to uker, ville det være viktig å søke hjelp."
