Vi kjenner alle en person eller tre som liker å være antagonistiske for å være antagonistiske. Kanskje provoserer de folk fordi de synes det er underholdende å se dem snirkle seg. Kanskje de liker å ta en skalpell til noens kommentarsynspunkt for å forstå mer, men feilleser i stedet signaler og ender opp med å få en stigning ut av en person i stedet. Kanskje de rett og slett liker å være aggressive og tilfeldig lobbing granater inn i samtaler er den beste måten å gjøre dette på. Men konstante motstandere vinner sjelden gunst.
Prodding har absolutt sin hensikt og sin tid. Det kan være bra for latteren og for å få noen til å se nøye på synspunktet deres. Men de som regelmessig selv i rollen som antagonist vil sannsynligvis få et dårlig rykte blant venner og familie. Uten kontroll kan det være en dypt usunn oppførsel som er ødeleggende for forhold. Så hvis du tror at du kan være en utprøvd antagonist eller bare litt for antagonistisk for ditt eget beste, er det viktig å kjenne til tegnene og sjekke oppførselen din. Her er noen tegn.
Du respekterer ikke grenser
Starter du politiske diskusjoner på familiesammenkomster, til tross for at du får beskjed om å la være? Liker du å trykke på folks knapper bare for å provosere frem en reaksjon? Dette er klassisk antagonistisk oppførsel, sier eksperter. Motstandere liker å riste opp ting og avle negativitet utelukkende av hensyn til reaksjonen de vet den vil få. "Selv om du forteller dem at det å snakke om kontroversielle spørsmål ikke er bra for helsen din, kan de kanskje si til deg:" Du er bare naiv og begraver hodet i sanden,» sier Lynell Ross, en sertifisert helse- og velværecoach, og grunnlegger og administrerende redaktør av nettstedet Zivadream for utdanningsadvokat. "De gjør dette for å holde deg i tale fordi de lever av dramatikk og negativ energi. Hvis noen forteller deg at de ikke vil snakke om et problem, respekter grensene deres og la det gå."
Du kommer med ubegrunnede anklager
Når de blir rygget inn i et hjørne, liker antagonister å kaste skylden eller fokuset på andre enn seg selv. Og for å gjøre det, vil de av og til komme med beskyldninger som ikke er sanne eller mudre opp tidligere feil bare for å ta varmen av seg selv. "De gjør ofte dette fordi de anklager deg for ting de tenker," sier Ross. "Det beste du kan gjøre når du først gjenkjenner atferden, er å nekte å engasjere seg. Ingen er tankeleser, så for å være rettferdig, beskyld aldri folk for noe. Spør dem rolig og respektfullt hvis du virkelig trenger å vite noe.»
Du er passiv aggressiv
Motstandere trives med å komme med bemerkninger, til side og snertne kommentarer. Disse vil alltid være tilslørt som noe positivt eller gratis, men det krever ikke et geni for å se den virkelige intensjonen. En kommentar som "Jeg er overrasket over at du har det på deg. Vanligvis blir du mer kledd opp», er et klassisk antagonisttrekk. "De ønsker å røre i potten eller gjøre deg sint, for å få deg til å snakke, men vil ikke bli sett på som angriperen. Ikke ta agnet. Hold deg rolig og ignorer deres smålige nedturer. Å ignorere dem er den beste måten å stoppe dem på.»
Du er ikke en god lytter
"Folk som er antagonistiske er generelt dårlige lyttere," sier Doug Noll, advokat, profesjonell mekler og grunnlegger av Fredens fengsel. "De er følelsesmessig utilgjengelige for seg selv og andre." Motstandere har en tendens til å ikke høre andres problemer, siden de er så fokusert på seg selv og sine egne behov. Motstandere vil minimere folks problemer ("Du bør bare være takknemlig for mulighetene dine") eller gi uønskede råd i stedet for empati.
Du ugyldiggjør andres følelser
I tråd med standard modus operandi for antagonisatorer er begrepet emosjonell ugyldiggjøring. Motstandere avviser andre menneskers tanker og følelser, eller ignorerer dem direkte. Tanken her er å holde all energi og oppmerksomhet fokusert på antagonisatoren og også som et middel for å få antagonisatoren til å føle seg overlegen. "Antagonister bruker følelsesmessig ugyldiggjøring som en måte å nedverdige andre," sier Noll. "Dette er mennesker som 'nyter' å røre opp ting. Disse menneskene er likeledes følelsesmessig skadede sjeler.»
Du mangler selvinnsikt
Kommer du ofte med unnskyldninger for oppførselen din? Antar du at alt negativt som skjer må være andres feil. Dette er lærebok-antagonistisk oppførsel, og du må undersøke røttene. "Antagonister ser ofte ikke sin egen atferd fordi de generelt ikke er selvbevisste," sier Noll. "Fordi antagonisme har blitt vanlig for dem, virker det normalt. Hemmeligheten til å håndtere antagonister er å lytte og reflektere tilbake deres sinne, frustrasjon og sårhet.»
