Hvordan forebygge angstlidelser hos barn

Ifølge NPR, et forskerteam ledet av Golda Ginsburg, professor i psykiatri ved UConn Health, studerte 136 familier med minst én forelder som hadde fått diagnosen angstlidelse og minst ett barn i alderen 6 til 13. Når familier fikk 8 uker med familieterapi, som halvparten av deltakerne gjorde, ble bare 5 prosent av barna fra disse familiene diagnostisert med en angstlidelse et år senere. I mellomtiden mottok den andre halvparten av familiene som ble studert bare et utdelingsark som beskrev angstlidelser, og de så 31 prosent av barna sine diagnostisert med angst et år senere. Forskerne mener dette beviser at foreldre har en stor sjanse til å spare barna sine fra et liv med bekymringer ved å søke hjelp selv. "I det medisinske systemet er det andre forebyggingsmodeller, som tannpleie, hvor vi går hver 6. måned for en rengjøring," sa Ginsburg til NPR. "Jeg tror å ta i bruk den typen modell - en mental helsesjekk, en forebyggingsmodell for folk som er i faresonen - er hvor vi må gå videre." Hvis du er bekymret for realiteten med å prøve å presse disse woosah-øktene mellom møter og liten ligatrening, det er desto større grunn til å gjøre det skje.