Det virtuelle terapiselskapet Talkspace er en av en håndfull oppstartsbedrifter som har vokst raskt ettersom andre virksomheter konsoliderer seg i et tøft marked. Neil Leibowitz, psykologen som fungerer som selskapets Chief Medical Officer, ser øyeblikket som en mulighet til å være en evangelist for terapi. Folk kunne trenge litt hjelp akkurat nå, og han ønsker å gi folk enkle måter å finne den på.
Talkspace er unikt posisjonert for å vokse under denne krisen, og du tilbyr spesifikke programmer for å sikre at det skjer. Hva er programmet du anbefaler til førstegangsbrukere som kommer til plattformen din på grunn av koronaviruspandemien?
Terapeuter kan gjøre det som er et kort to-til-tre ukers program for å hjelpe folk med å håndtere angsten knyttet til viruset. Det er en strukturert behandling som har sine røtter i kognitiv atferdsterapi som kanskje ikke er vanlig for folk flest, men som er veldig nyttig for å håndtere mye av stresset. Den inneholder mange teknikker som dyp pusting og stressreduksjon
Mange ønsker å prøve terapi. Færre gjør det. Hvordan kan folk overvinne adgangsbarrieren?
Gå inn med et åpent sinn. Mange mennesker søker behandling for første gang. Det kan være skremmende. De lurer Hva skal jeg si? Hva gjør jeg? Hvordan kommuniserer jeg? Hva skal jeg fortelle noen? Det er ikke noe feil svar. Det handler mer om å være villig til å åpne seg. Spesielt for menn er dette et sted hvor de kan være sårbare. Verdien av å søke terapi er at det lar deg svikte i et rom som er trygt, konfidensielt og komfortabelt.
