Mental Helse
Hvordan støtte en partner som sliter med utbrenthetBrenne UtForholdsrådMental HelseUnderstreke
Allerede før pandemien, sier Ian Sells at han og kona knipset på hverandre over de minste ting. De ville vanligvis be om unnskyldning og snakke om problemene deres etterpå, men paret følte fortsatt...
Les merCOVID-19-angsten du føler kan være forventningsfull sorgSorgSorgMental HelseAngstKoronavirusCovid 19Forventende Sorg
Det er en tid med stor frykt. Amerikanerne er hunkered ned i hjemmene sine, blir stadig mer lei, rastløse og usikre på fremtiden mens vi søker distraksjon i Joe Exotic og prøver hjemmelagde surdeig...
Les merCovid-19 gjorde Talkspace online-terapi nødvendig. Slik starter du.TalkspaceTerapiMental HelseAngstUnderstrekeKoronavirus
Koronaviruspandemien har skapt en nasjonal mental Helse krise. Millioner av amerikanere sliter med angst, relasjonsvansker, ensomhet og de ulike symptomene på økonomisk reversering. På jakt etter h...
Les merDet eldgamle greske uttrykket Acedia forklarer perfekt den pandemiske følelsenFølelserEmosjonell IntelligensMental HelseCovidSamtalen
Med noen fellesskap i omstart nedstengning forhold og bevegelse begrenset alle andre steder, ingen legger ut bilder av surdeigen deres. Zoom cocktailpartyer har mistet nyheten, Netflix kan bare gi ...
Les merHvordan slutte å være utålmodig: 8 taktikker for å hjelpe deg med å holde deg roligUtålmodighetTålmodighetMental HelseRåd
Hvem er ikke utålmodig av og til? Det er vanskelig å ikke være det. Du kommer for sent på jobb, og barnet ditt har en uformell samtale med sokkene sine mens tiden går. Her kommer utålmodigheten. Du...
Les mer"Mentalt overbelastningssyndrom" drenerer foreldrene. Her er hvordan du bekjemper det.LykkeMental HelsePsykisk Belastning
Klokken er 18.00 fredag kveld. Det har vært en lang uke. Du sitter ved bordet for familiemiddag. Du er klar til å forlate jobben og ukens kaos, for å slappe av og til slutt få kontakt med familie...
Les mer6 nyttige strategier for å bekjempe post-pandemisk angstMental HelseAngstPandemi
Vaksinasjonstallene er oppe, covid-infeksjonsratene er nede, og flere og flere områder av landet gjenopptar driften. Etter mer enn ett år i karantene begynner livet endelig å føles, tør vi si det, ...
Les merHvordan finne en god terapeutMental HelseAngstKoronavirusDepresjon
I begynnelsen av juli rapporterte om lag 39 prosent av voksne i USA symptomer på angst eller depresjon sammenlignet med rundt 11 prosent i første halvår 2019. Dette er ikke overraskende. Mellom for...
Les merDe overraskende måtene latter hjelper til med å bygge kroppene og hjernene våreHelseMental HelseLatter
Underholdning og hyggelige overraskelser – og latteren de kan utløse – gir tekstur til hverdagslivet.Disse fnisene og kjeftene kan virke som bare dumme utkast. Men latter, som svar på morsomme hend...
Les mer8 online terapitips for å få mest mulig ut av øktenOnline TerapiMental HelseAngstRådgivningDepresjonTeleterapi
Ettersom dødsfallene i koronaviruset stiger over 100 000 og karantenen fortsetter, lider vår kollektive mentale helse. Millioner av amerikanere sitter fast hjemme og sliter med angst, depresjon, re...
Les mer