Følgende ble produsert i samarbeid med Google.
Dagens barn er de heldigste i historien, i hvert fall når det kommer til underholdning og informasjon. Online tilgang betyr at hvis de vil vite hvor de kan se en axolotl fra det virkelige liv, hvordan lage tårn tom for lim, eller hvilken av Saturns måner som er mest beboelig de kan henvende seg til Google for å pore gjennom hundrevis av milliarder nettsider på brøkdeler av et sekund. Når de har funnet svaret, kan de se en video om det og dele informasjonen med en venn – umiddelbart. Det hele får de gamle skoleleksikonene vi vokste opp med til å se direkte plebeiske ut.
Selvfølgelig er informasjonens gullalder ikke uten fallgruver. Foreldre som oppdrar barn på nettet, bekymrer seg for ting som nettmobbing og phishing-angrep. Mindre dramatisk må foreldre bekymre seg for de potensielle effektene av overdreven skjermtid.
Å holde barn borte fra internett er rett og slett ikke et godt alternativ. Et barn som ikke kan eksistere trygt på nettet, er et barn som ikke er klar for fremtiden. Og en forelder som vil nekte barnet sitt bekvemmelighetene til den tilkoblede verden, gjør ikke jobben sin. Heldigvis er det ting du kan gjøre som forelder, både atferd du kan lære bort og verktøy du kan bruke, for å sikre at du oppdrar digitale borgere som er klare for det 21. århundre.
1. Sett grenser.
Kanskje du ikke vil at de skal spille vanedannende og voldelige spill. Kanskje du ikke vil ha dem på Snapchat. Uansett resonnement, bør foreldre føle seg berettiget til å overvåke barnas nettvaner. En god tommelfingerregel: Hvis du ikke er utenfor grensene ved å ta hensyn til et emne i den virkelige verden (si, hvem er vennene deres, og hvor vil de være etter skolen), så er det i grensene på nettet (dvs. hvem de chatter med, og hvilke apper de er ved hjelp av).
Spesielt når de er yngre, kan du etablere denne praktiske forbindelsen med dem - vær alltid åpen og ærlig - og deretter overvåke apptillatelser og lignende fra enhetene dine. Hvordan? Googles Family Link, et verktøy for foreldre som ønsker å administrere familiens nettliv, tilbyr en av de klareste måtene inn.
- Trinn 1. Last ned Family Link-appen på barnets Android-enhet eller Chromebook og på din egen mobilenhet for å administrere kontoene deres.
- Steg 2. Mens du setter opp Google-kontoer for hvert av barna dine Family Link, administrere innholdstillatelser for hver konto.
- Trinn 3. Åpne "Apps Installed"-kortet og trykk på "Mer".
- Trinn 4. Trykk på navnet på appen du vil blokkere.
- Trinn 5. Trykk på «App-tillatelser» og slå av tillatelsen.
Det er det. Å, og merk at du også kan godkjenne eller avslå barnets appnedlastinger før de er installert på enhetene deres.
2. Prioriter søvn
Å bruke en enhet i de små timer er den moderne ekvivalenten til snikende lesing med en lommelykt under dyna. Men i motsetning til Harry Potter-bøker, kan foreldre enkelt hindre barna sine i å surfe på internett hele natten ved å angi leggetid ved å bruke digital velvære verktøy fra Family Link-appen. Med dem kan du også velge når enheten skal låses opp om morgenen. Hvorfor betyr dette noe? På grunn av blått lys. Det blå lyset som sendes ut av telefoner og nettbrett er forstyrrende for døgnrytmen, kroppens naturlige søvn- og våkensyklus. Hvordan? Det går litt sånn som dette.
Først treffer blått lys øynene. Det er reseptorer i øynene som er direkte påvirket av det blå spekteret. Når de tar inn blått lys, sendes et signal fra synsnerven til den suprachiasmatiske kjernen i hypothalamus.
Et signal sendes deretter til pinealkjertelen. Pineal begynner å undertrykke produksjonen av melatonin.
Ved sengetid, kroppstemperaturen er høy og hjertet pumper hardt — i hvert fall sammenlignet med en kropp som gjør seg klar til å sove. Når melatonin undertrykkes, får ikke kroppen signalene til å bli rolig, kjøle seg ned og slå seg av. Å få sove er vanskelig. Med timene tapt, er det vanskeligere å våkne. Dagen etter blir en støyt. Og alt på grunn av litt blått lys.
3. Hold en kalender.
Google Kalender gjør det utrolig enkelt å dele kalendere; sjansen er stor for at du allerede gjør det på jobb eller sammen med din ektefelle. Når barna dine er gamle nok, gi dem ansvaret for å legge inn sine egne fritidsaktiviteter, treff med venner og andre aktiviteter i en kalender de deler med deg. Det er en fin måte å gi dem litt ansvar, og du kan til og med sette opp Google Maps for å minne det deg når det er på tide å dra, slik at du ikke går glipp av en dansekonsert eller lar dem strande på fotball øve på. Du kan også lage arrangementer som "fullfør biologiprosjektet" eller "gå ut" for å få barna dine til gode vaner mens de lærer å administrere timeplanen sin. Disse kan fungere sammen med skjermtidskontrollene som fjerner dem fra enhetene sine for å sikre at tiden de er borte fra skjermene er velbrukt tid.
4. Følg med på barna dine
Vi kan ikke bevise dette vitenskapelig, men vi anslår at en betydelig prosentandel av tekstmeldinger fra foreldre til barn er av "Har du kommet til (sted)?" variasjon. I stedet for å irritere barnet ditt med disse meldingene (og bekymre deg selv om de ikke svarer), kan du hente posisjonen deres i Family Link-appen, en måte å sjekke inn på dem uten å irritere dem.
5. Vær på vakt, men vær også gjennomsiktig
Du vet allerede at barna dine kommer til å ha en million spørsmål om hvorfor du følger så nøye med og begrenser bruken av enhetene deres. Og selv om "fordi jeg sa det" er et fristende svar, er det bedre å være åpen med barna dine, for hei, du har noen gode grunner til dette. Så hvordan ser en slik enhjørning av en samtale ut? Noe sånt som dette:
Forelder: Det er på tide å slå av nettbrettet.
Barn: Awww! Men hvorfor?
Forelder: Det er som hvordan du ikke bare kan spise sukker hele tiden. Kroppen din trenger en rekke mental og fysisk stimulering.
Barn: Vel, i stedet for dette spillet, hva med å se et program eller chatte med venner?
Forelder: Det er ikke det jeg mener.
Barn: Showet vil være lærerikt OG å snakke med venner er sosialt.
Forelder: Jeg setter pris på at. Det er derfor vi hjalp til med å sette opp spill, chattegrupper og gi deg en god del frihet på nettet. Men du må begrense tiden slik at du kan trene, slik at du får god søvn, og slik at du rett og slett ikke overdriver. Forskere studerer akkurat hva skjermtid kan gjøre for å utvikle hjerner. Hvis tidligere studier er noen indikasjon, vil de sannsynligvis finne ut at, som i alt, er moderasjon nøkkelen.
Barn: Fiiiine.
Forelder: Dessuten trenger jeg hjelp med informasjonskapslene.
Barn: Kult, men bare hvis jeg får spise som en gigantisk skje med rå deig.
6. Bruk en digital timeout.
Ideelt sett vil du oppdra en engel som aldri gjør noen feil eller fortjener noen straff. Tilbake i den virkelige verden er barn mennesker, og folk gjør feil. Hvis barnet ditt går galt eller du tror at enheten deres blir en skadelig distraksjon, kan du gi dem en digital timeout ved å låse den ved å bruke Family Link-appen. En låst enhet kan ikke åpnes og vil ikke vise varsler, men den kan fortsatt ringe i nødstilfeller. Og selv om du aldri ender opp med å bruke denne funksjonen, vel vitende om at du kan være nok til å dytte barnet ditt i riktig retning neste gang du står i en krangel med dem.
7. Ikke koble barna dine til et kredittkort
Apper og spill er fulle av muligheter til å bruke penger, og det virker kanskje ikke som en stor sak for et barn å slippe noen kroner på ekstra liv. Men barn er ikke akkurat kjent for sin impulskontroll, så det er farlig å gi dem tilgang til spill som er designet for å få deg til å bruke penger. Så før du gir barna deres første telefon eller nettbrett, sørg for å gå til Google Play-innstillingene dine for å forsikre deg om at du konfigurerer en familiebetalingsmåte som krever din godkjenning for alle kjøp. Du vil være glad du gjorde det.
Tre virkelige historier om barn som kaster bort tonnevis av foreldrenes penger på nettet
- En syvåring slapp nesten seks tusen av foreldrenes penger på et bestemt mobilspill som inkluderte noen kjente dinosaurer. Det inkluderer 2000 dollar som han brukte på én time.
- En 15-åring samlet inn 6500 dollar i avgifter på omtrent to uker med spill på sosiale medier. Det er nesten 500 dollar om dagen.
- Den verste lovbryteren vi har funnet er en tenåring i Belgia som fant en måte å bruke $46 000 (!) på tre måneder ved å bruke bestefarens kredittkort, tilsvarende mer enn 9 millioner virtuelle gullbrikker i spillet hans valg. Jepp.
8. Vær Internett Awesome.
Googles Vær Internett Awesome Programmet er utviklet for å lære barna grunnleggende om digitalt medborgerskap og sikkerhet, og gi dem selvtillit til å utforske den elektroniske verden. Få barna dine til å lære på nett med Interland, et nettleserbasert spill med nivåer dedikert til fem søyler av internett sikkerhet: oppdage svindel, beskytte personlig informasjon, være snill på nettet og rapportere upassende eller tvilsomt innhold på nett. Når de har kommet seg gjennom alle nivåene, vil barna dine kunne lære deg en ting eller to om gode internettvaner. Det kan være første gang, men det vil ikke være siste. Du kan også bruke familieguiden og tipsene for å hjelpe deg å snakke om nettsikkerhet med barna mens de utforsker programmet. Fordi gode nettvaner er noe - som gode matvaner - som du må fortsette å forme og jobbe med gjennom hele livet. Nå er det en leksjon for hele familien.
