Poniżej znajduje się fragment książki Raya Araty „Obudź się, człowieku, zrób krok w górę” który był konsorcjalny dla Forum Ojcowskie, społeczność rodziców i influencerów, którzy mają spostrzeżenia na temat pracy, rodziny i życia. Jeśli chcesz dołączyć do Forum, napisz do nas na [email protected].
Zapytaj 10 osób, co uważają za dobrego ojca, a prawdopodobnie otrzymasz 10 różnych odpowiedzi z pewnymi podobieństwami. Zapytaj te same osoby, czego najbardziej pragnęli od swojego ojca, a możesz zauważyć silny związek między tym, czego pragnęli, a tym, jak teraz definiują dobrego ojca.
Opierasz rodzicielstwo na tym, czego najbardziej pragniesz. Na przykład, jeśli twój ojciec unikał uczucia słowami i/lub dotykiem, a ty chciałeś więcej uczucia, są szanse, że „wiesz dokładnie, co robić”, aby okazać uczucia swoim dzieciom, ponieważ jest to tym, czego pragnąłeś bardzo. Dotyczy to wielu dziedzin rodzicielstwa; Wiem, że dotyczy to moich dzieci i mnie.
Twórczość osobista
Nie ma dobrego ani złego sposobu bycia ojcem; istnieją jednak filary dobrego, świadomego ojcostwa. To, jak połączysz te elementy, zależy od Ciebie. Oferuję to, czego nauczyłem się na mojej ścieżce stania się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem, a ty możesz wykorzystać te pomysły, aby zaprojektować swój własny styl świadomego ojcostwa. Nacisk kładziony jest na słowo „świadomy”, co oznacza, że będziesz miał okazję ułożyć własny plan rozwoju siebie jako ojca.
W mojej książce przedstawiam Plan Rozwoju Dobrego Ojca, co daje możliwość stworzenia planu w obszarach, na których chcesz się skoncentrować i podjąć działania w celu poprawy. To jest przejście od integracji do manifestacji. Kiedy już zintegrujesz te nowe koncepcje ze swoim sposobem myślenia i świadomości, możesz zacząć manifestować te koncepcje we własnej rzeczywistości poprzez swój projekt. Możesz użyć go jako pisemnego „planu gry”, który możesz zdecydować się na wykonanie.
Bycie w chwili ze swoimi dziećmi to największy dar, jaki możesz im dać.
Kiedy układasz ten plan w całość, masz ważny obowiązek. Bycie mężczyzną w XXI wieku to wielka odpowiedzialność w odniesieniu do nauczania swoich synów i córek o mężczyznach.
Możesz skupić się na:
- Twoja wolność finansowa
- Zasady rozliczalności i odpowiedzialności
- Poprawa umiejętności emocjonalnych
- Przyjęcie misji służby, w której ulepszymy świat
Dlaczego my, mężczyźni, pragniemy robić takie rzeczy? Ponieważ dzieci oglądają, społeczności tego potrzebują, a świat może stać się lepszym miejscem.
Oto kilka filarów dobrego, świadomego ojcostwa, które mogą okazać się przydatne do zaprojektowania własnego stylu ojcostwa i przejścia na wyższy poziom.
Obecność relacyjna
Czym jest obecność relacyjna? „Obecność” to pojęcie „bycia tutaj”, a „relacyjne” to pojęcie „bycia z”, czyli „relacyjne obecność” to idea, że kiedy jesteś z dziećmi, jesteś świadomie obudzony i świadomie obecny z nimi. Bycie w chwili ze swoimi dziećmi to największy dar, jaki możesz im dać. Możesz potraktować dar czasu jako prezent dla nich. Innymi słowy, obecność relacyjną można traktować jako „Bądź tu teraz… z osobą przed sobą”.
Jako ojciec mam nadzieję, że rozumiesz i doceniasz wpływ Twojej fizycznej i emocjonalnej obecności na Twoje dzieci. Dzieci często mówią: „Spędza ze mną czas”, gdy są pytane, co najbardziej cenią w swoim tacie. Bycie z dziećmi jest dla nich najważniejsze i cenne. Możesz po prostu patrzeć na swoje dzieci swoimi potężnymi „ojcami” i widzieć je z miłością i aprobatą.
Pixabay (kruszyzna0)
Jeśli lub kiedy jesteś ojcem, masz możliwość i obowiązek uważnego nawiązywania relacji ze swoimi synami i córkami. Twoja umiejętność stworzenia bezpiecznego pojemnika, umiejętność słuchania i chęć patrzenia na nie oczami, które mówią: „Kocham cię. Jestem z ciebie dumny. Możesz zrobić wszystko, na co się zdecydujesz” może znacznie wpłynąć na kształtowanie pozytywnego obrazu siebie dziecka – obrazu, który nosi ze sobą do końca życia. Ich samooceny zaczynają się od Ciebie… więc traktuj je właściwie!
Obecność relacyjna wymaga słuchania i dostrzegania pozytywnych cech swoich dzieci, co sprawia, że stajesz się magnesem dla ich najlepszych i naturalnie wywołuje to, co najlepsze.
Modelowanie relacji
Twoja rola jako ojca obejmuje świadomość wpływu, jaki masz na swoje dzieci, gdy wchodzisz w interakcje ze swoim partnerem, współmałżonkiem lub byłym współmałżonkiem – innymi słowy, jak traktujesz kobiety. Oznacza to odpowiedzialność za swoje interakcje, a także odpowiedzialność za nie. Twoje codzienne interakcje z kobietą w twoim życiu pokazują twoim dzieciom: „Tak traktujesz kobietę. Tak rozmawiasz z kobietą. W ten sposób odnosisz się do kobiety.
Twoim nowym obowiązkiem jest ewoluowanie poza niedociągnięcia ojca i rozwijanie nowych mocnych stron, które można przekazać synowi.
Życie i odnoszenie się do swoich męskich podstawowych wartości są ważne. Ważne jest, aby być świadomym męskich podstawowych męskich wartości (witalność, autentyczność, honor, uczciwość i odpowiedzialność) oraz innych podstawowych wartości, według których żyjesz.
Bez względu na to, jakimi wartościami żyjesz, codzienne pokazywanie ich staje się niewerbalnym modelem „jak” do naśladowania dla twoich synów i córek. Twoje modelowanie obejmuje sposób, w jaki słuchasz, komunikujesz się, troszczysz się o kobietę w swoim życiu oraz szanujesz ją i szanujesz. Obejmuje to również przekazanie jej swojej prawdy, nawet jeśli może się z nią nie zgodzić.
Wikimedia
Modelowanie ról męskich
Twój ojciec i inni wpływowi ludzie w twoim życiu ukształtowali twoje rozumienie tego, co to znaczy być mężczyzną, przywódcą, przyjacielem i ojcem. Dali ci wzór, jak „być z mężczyznami”. Ty masz taki sam wpływ na swoich chłopców. Twoim nowym obowiązkiem jest ewoluować ponad niedociągnięcia twojego ojca (lub innej wpływowej postaci męskiej w twoim życiu) i rozwijać nowe mocne strony, aby przekazać je twojemu synowi.
Najlepszym sposobem, aby to zrobić, jest żyć i wcielać swoje męskie podstawowe wartości we wszystko, co robisz, będąc świadomym tego, jak twoje zachowanie kształtuje definicję mężczyzny przez twojego syna. Twoi synowie obserwują cię i naturalnie chcą cię naśladować.
Ray Arata jest założycielem aratacode.com, gdzie jego system dojrzałości emocjonalnej i odpowiedzialności umożliwia mężczyznom rozwiązywanie konfliktów w ich rodzinach, miejscach pracy i społecznościach.
