Derek St. Hubbins, frontman brytyjskich rockmanów Spinal Tap powiedział kiedyś, że istnieje cienka granica między sprytnym a głupim. To samo można powiedzieć o linii między zaufanie i arogancja. I jest to linia, która dla wielu facetów może stać się dość rozmyta. Za mało pewności siebie i wyglądasz na słabego, ale noś się za dużo i możesz wyjść jako zarozumiały SOB, z którym nikt nie chce się zmierzyć.
„Znalezienie odpowiedniego poziomu pewności siebie może być trudne dla wielu mężczyzn” – mówi dr Gilbert E. Franco, profesor psychologii w Beacon College w Leesburgu na Florydzie. „Wielu chce być pewnym siebie, ale nie wie jak. Niektórzy mężczyźni mogli nie mieć pewnych męskich wzorów do naśladowania; inni mogą doświadczać wewnętrznych czynników, takich jak: depresja lub lęk”. Zrozumienie, jak działać pewnie bez popadania w arogancję, jest podstawową umiejętnością, która może pomóc w relacjach ze współpracownikami, przyjaciele, i rodzina. To także coś, co może być trudne do rozpoznania. Oto kilka wskazówek, jak działać pewnie i nie wydzielać atmosfery zarozumiałej dziury. Świat przydałby się ich mniej.
Nawiąż kontakt wzrokowy
Jasne, może to wydawać się zaufaniem, ale jest dobry i zły sposób na radzenie sobie z tym. Ludzie mają tendencję do rezygnacji z kontaktu wzrokowego lub zbyt częstego kontaktu, co jest błędne, jeśli chodzi o okazywanie pewności siebie. Pozdrawiając kogoś, spójrz mu w oczy, podawaj sobie ręce i uśmiechaj się. Nie wdawaj się jednak w konkurs na spojrzenia. Miej oczy zajęte, ale nie zamknięte.
Staraj się nie mówić o sobie za dużo
Nikt nie lubi przechwałek. Ale są szanse, że nie są też szczególnie zachwyceni, gdy usłyszą o wszystkich twoich osiągnięciach. Przynajmniej nie wykluczając wszystkiego innego. Niech twoje osiągnięcia mówią same za siebie. Jeśli zrobiłeś wystarczająco dużo, co warto zauważyć, ludzie będą chcieli o tym porozmawiać. „Osoba pewna siebie jest bezpieczna do tego stopnia, że nie przechwala się przed innymi sobą ani swoimi osiągnięciami” – mówi Franco. „Zamiast tego zachowują się w sposób, w którym inni mówią o tobie i chwalą się tobą”.
Interesuj się innymi ludźmi
Kiedy rozmawiasz z kimś innym, zadawaj pytania na jego temat i słuchać, naprawdę słuchaj ich zainteresowań i angażuj się w nie. Ludzie docenią Twoje zainteresowanie, a nawet podświadomie uznają, że jesteś na tyle pewny siebie, że nie musisz się tym wszystkim zajmować. „Zarozumiały mężczyzna chce spędzić rozmowę na mówieniu o sobie, aby się pochwalić” – mówi Patrick Kenger, konsultant ds. wizerunku mężczyzn w Pivot Image Consulting.
Zrelaksuj swoje ciało
Tak jak słaba postawa może oznaczać słabość lub dyskomfort, sztywny, nieelastyczny typ ciała może przekazać niewłaściwą wiadomość i sprawić, że będziesz wyglądać nie tylko arogancko, ale także z dystansem. Skrzyżowanie rąk i nóg może dawać iluzję pewności siebie, ale większość ludzi może patrzeć przez zasłonę dymną. Po prostu zrelaksuj się i przejmij kontrolę nad swoją osobistą przestrzenią. „Mężczyzna pewny siebie wydaje się zrelaksowany” — mówi Kenger. „Zarozumiały mężczyzna wygląda, jakby był„ twardy ”.
Własna garderoba
Ubierz się dobrze, tak, ale nie myśl, że musisz być niewolnikiem jakiegokolwiek trendu, który w tej chwili podąża świat mody. Jeśli czujesz się komfortowo i zrelaksowany w tym, co masz na sobie, to będzie to o wiele bardziej widoczne w pokoju niż facet, który najwyraźniej stara się wyglądać na modnego. „Pewny siebie mężczyzna wie, jak się dobrze ubrać, ale nosi to, co lubi i myśli o swoim guście, a nie tylko podąża za stadem” – mówi Kenger. „Zdecydowanie zachęcałbym mężczyzn do rozwijania bardziej własnego stylu jako środka komunikacji, poczucia pewności siebie”.
Noś się odpowiednio
Aroganccy ludzie mają tendencję do kontrolowania pokoju, będąc tam najgłośniejszą osobą. Zwracają na siebie uwagę i poniżają innych w celu podbudowania siebie. Jednak ci, którzy mają naturalną pewność siebie, zyskują dobrą reputację, nie czując potrzeby chwalenia się lub chwalenia się. „Największym czynnikiem, jak sądzę, jest mowa ciała” – mówi Ryan Ewalt, osobisty trener, który pracował z graczami NFL. „Wchodzą do pokoju i wiedzą, że należą, nie ma niepewności. Konkurują ze sobą. Zarozumiali ludzie wydają się mierzyć swoją wartość na podstawie tego, jak wypada na tle innych”.
Bądź bezpieczny w swoich talentach
Wiele osób, które wydają się zbyt pewne siebie, jest w rzeczywistości głęboko niepewne. Ich arogancja wynika z obawy, że nie wiedzą tyle, ile powinni, i boją się, że zostaną wykryci – to psychologiczne schorzenie znane jako syndrom oszusta. Masz talenty, więc wykorzystaj je. Zainwestuj w swoje umiejętności i wysuń je na pierwszy plan, abyś w sytuacji towarzyskiej mógł być pewny tego, co wnosisz do stołu. mówi Anne Brackett, dyrektor generalny Mocne strony Uniwersytetu„Bycie pewnym siebie to zrozumienie, kim jesteś i kim nie jesteś. Więc przestań się martwić o perfekcję i zacznij być sobą.”
