Mężczyzna nie jest ojcem, dopóki dziecko nie nadepnie na jego jądra. Zdarza się to częściej niż myślisz. Dr Barbara Bergin, chirurg ortopeda, powiedziała: Ojcowski że widzi zabawnych tatusiów ranny w pracy regularnie, prezentując wszystko, od urazów pleców po podbite oczy. Nie tylko dlatego, że ojcowie są trudny jak diabli, mówi. To dlatego, że lubią się popisywać. Konsekwencje nie są ładne.
„Ojcowie uważają, że muszą ćwiczyć, uprawiać sport i trenować swoje dzieci, aby ich dzieci były sprawne i wysportowane. To jest recepta na kontuzję” – powiedział Bergin Ojcowski. Alice Holland, fizjoterapeutka, zgadza się. „Prawie co tydzień oceniam kogoś, kto doznał kontuzji ojcowskiej” — mówi.
Ojcostwo może wyrządzić wiele szkód, ale nie musi. Oto najczęstsze urazy taty i kilka porad, jak za każdym razem upewnić się, że te małe stopy wylądują z dala od jąder:
Wyciągając plecy
Wielokrotne podnoszenie rosnącego, często poruszającego się człowieka jest po prostu nienaturalne, a całe to zginanie może sprawić, że ojcowie poczują się, jakby zaraz się złamali. „Pochylanie się nad łóżeczkiem i podnoszenie dziecka jest niezwykle obciążające dla środkowego odcinka kręgosłupa” – powiedziała fizjoterapeutka Vivian Eisenstadt
Uszkodzenia mogą wahać się od niewielkiego zużycia do poważniejszych problemów. „Jest dużo siedzenia, jest dużo karmienia, dużo wkładania wózków i fotelików do samochodu przy wykrzywionej postawie dużo czasu spędza się pochylając się nad przewijakiem i kucając przy wannie”, Holland mówi. „Wszystko to odbija się na plecach rodziców i od tego zaczynają się chroniczne problemy z plecami”.
Eisenstadt zaleca zachowanie szerokiej postawy i zginanie kolan i bioder, gdy tylko jest to możliwe. Umieszczenie mocnego, podwyższonego obszaru, takiego jak podwyższenie w pobliżu łóżeczka, może również dać rodzicom więcej miejsca na korzystanie z pośladków podczas wybierania dzieci. Może to również prowadzić do całkiem przyzwoitego tyłka taty.
Problemy z mankietem rotatorów
Ojcowie często ranią sobie ramiona, rzucając frisbee i próbując rzucać idealne spirale, jakby wciąż mieli dwadzieścia kilka lat. Ale zgadnij co? Nie masz dwudziestu lat. Auć.
„Jednym z najczęstszych urazów, jakie widzę, są rozdarcia mankietu rotatorów spowodowane nadmiernym rzucaniem lub robieniem pompek” – mówi Bergin. Z biegiem czasu tkanki łączące mięśnie z barkiem zużywają się, przez co stają się bardziej podatne na rozerwanie. Kiedy tak się dzieje, ścięgno odrywa się od kości. Istnieją bardziej rozsądne sposoby budowania mięśni i robienia wrażenia dzieci, bez narażania mankietów na rotatory — jak podnoszenie ich do góry, co trzeba było zrobić w każdym razie.
Potykanie się o zabawki
„Dostaję ojców, którzy potykają się o dziecięce zabawki częściej, niż mogłoby się wydawać” – mówi Eisenstadt.
Tatusiowie, którzy nadepną na klocki Lego, ryzykują kontuzje kostki i kolana, a ich dzieci po raz pierwszy usłyszą słowo na „K”. Możliwe są nawet obrażenia zagrażające życiu, jeśli ojciec potknie się i spadnie ze schodów.
Zamiast spadać na śmierć lub narażać dzieci na potok barwnego języka, spróbuj posprzątać. „Wyznacz miejsce do zabawy dla Twojego dziecka i umieść bramkę, aby można było przejść bez potknięcia się o jego zabawkę”. I spróbuj nosić buty w domu – znowu nie masz dwudziestu lat.
Stawianie piłek
Chirurg dr Christopher Hollingsworth zapewnia nas, że małe dzieci rzadko uderzają ojców celowo w orzechy. Ale bale dla taty czekają gorzej – małe dzieci czasami na nie nadepną. Na szczęście ta trauma zwykle nie powoduje żadnych trwałych (fizycznych) uszkodzeń. „Naprawdę nie spowodują trwałego uszkodzenia twoich jąder” – powiedział Hollingsworth Ojcowski.
Ale dr Jamin Brahmbhatt, urolog, napotkał kilka skrajnych przypadków. „Widziałem, jak uraz jądra przeszedł od niewielkiego siniaka do pełnego pęknięcia jądra, gdzie musimy natychmiast zabrać je do operacji” – mówi. Szczególnie, gdy mają do czynienia z większymi dziećmi i cudownymi piłkarzami, ojcowie muszą być ostrożni. Rozważ noszenie kubka podczas wydarzeń sportowych (lub do końca życia).
Urazy kolana
Naprężenia łąkotki i łzy w kolanach spowodowane nadmiernym bieganiem, skakaniem i kucaniem to kolejna bardzo częsta kontuzja taty. „Kolana Twojego dziecka są znacznie bardziej odporne na urazy” – wyjaśnia Bergin. Ale dorośli są bardziej podatni na zwyrodnieniowe łzy łąkotki wraz z wiekiem. Można ich uniknąć, nie naciskając się tak cholernie. Zaufaj nam – Twoje dziecko nie potrzebuje takiego poziomu energii.
„Baw się dobrze ze swoimi dziećmi i interesuj się tym, co chcą robić” – mówi Bergin. „Ale nie uważaj, że musisz z nimi uprawiać sport, żeby się zainteresowali lub byli w tym dobrzy. Może się odwrócić.
Przepukliny sportowe
„Przepukliny sportowe nie są czymś, co zrani twoje dziecko, ale można je uzyskać bawiąc się z nimi, biegając, uprawiając sport, trenując” – powiedział Hollingsworth. Ojcowski.
Przepukliny sportowe są jak zwykłe przepukliny, ale ponieważ wpływają na inną tkankę, nie wykazują wyraźnego wybrzuszenia. Mężczyźni, którzy je odczuwają, odczuwają ból po jednej lub obu stronach pachwiny, gdy odbierają swoje dzieci lub angażują się w podobną aktywność fizyczną. Przepukliny sportowe są zwykle leczone fizykoterapią, ale czasami wymagają operacji. Przepuklin sportowych można częściowo uniknąć dzięki regularnym ćwiczeniom (bez przesady), a także piciu dużej ilości wody i chodzeniu do łazienki, gdy masz ochotę, zamiast ją trzymać. To może być trudne połączenie.
Okazjonalny krwawy nos lub podbite oko
Bez względu na to, jak bardzo dzieci kochają swoich ojców, to tylko kwestia czasu, zanim przypadkowo łokną, uderzą lub uderzą głową staruszka w twarz. Zła wiadomość jest taka, że nie możesz temu zapobiec. Dobrą wiadomością jest to, że raczej nie będzie to poważne. „Często zdarza się, że mogą uderzyć cię lub uderzyć głową w twarz, ale zwykle te obrażenia są dość samoograniczające” – mówi Hollingsworth. Najwyraźniej samoograniczający się i samoponiżający. „Ojcowie nie powiedzą o tym nikomu innemu”.
