Chociaż mieli dobre intencje, ktokolwiek powiedział: „Nie chodzi o to, co mówisz, najważniejsze jest to, co robisz”, nigdy nie miał dzieci. Dzieci uczą się dużo o tym, jak powinna działać komunikacja, obserwując interakcje między tobą i współmałżonkiem. Jeśli jesteś żrący? Będą żrące. Jeśli jesteś zły? Prawdopodobnie będą źli. Jeśli użyjesz złych słów, będą używać złych słów. Oczywiście dotyczy to również mniej oczywistego obszaru: wyrzucanych fraz, które możesz wypowiedzieć. Po rozmowie z kilkoma ekspertami ds. Relacji znaleźliśmy te pozornie nieszkodliwe zwroty, których nie należy wypowiadać współmałżonkowi, gdy w pobliżu są dzieci.
„Jesteś zbyt wrażliwy”
Ogólnie rzecz biorąc, nikomu nie wolno mówić komuś, co może czuć. Ten zły nawyk wysyła dzieciom złą wiadomość. „Stwierdzenie takie jak to unieważnia uczucia współmałżonka i mówi mu, że nie ma prawa się denerwować” – mówi Kimberly Hershenson, terapeuta relacji z Nowego Jorku. „Ktoś nie może ci powiedzieć, jaka jest właściwa reakcja na daną sytuację; to są twoje uczucia”.
"Nie obchodzi mnie to"
„Jeśli twój współmałżonek pyta o twoją opinię lub spostrzeżenia, stwierdzenie „nie obchodzi mnie to” wysyła sygnał, że nie jesteś zainteresowany tym, co mają do powiedzenia” – mówi Hershenson. Są bardziej uprzejme sposoby na wytłumaczenie, że jesteś obojętny lub że to, czy na obiad zamówisz indyjskie czy tajskie, jest mała konsekwencja, bo A) oba są pyszne, i B) po długim dniu nie dbasz o ten konkret wydanie. Poproszę dodatkowy naan czosnkowy.
"Jestem zajęty"
Ludzie są bardziej połączeni niż kiedykolwiek i jakoś tak samotni jak zawsze – i to zdanie może być częścią tego powodu. „Powiedzenie, że jesteś zajęty, kontynuując robienie tego, co robisz, na przykład pisanie SMS-ów lub sprawdzanie wiadomości e-mail, podczas gdy twój małżonek próbuje uzyskać twoją opinię, sprawi, że poczuje się samotny” – mówi Hershenson. Dodaje, że to również wysyła bardzo zły sygnał do twoich dzieci, ponieważ sprawia wrażenie, jakby nie były dla ciebie wystarczająco ważne.
„Muszę ćwiczyć, ponieważ moje ciało to _____”
Bez względu na to, że od jakiegoś czasu nie widziałeś swoich palców u nóg, ten rodzaj uwagi może mieć wpływ na obraz siebie twoich dzieci, mówi Dr Fran Walfish, psychoterapeutka i autorka zajmująca się rodzinami i relacjami z Beverly Hills. „Jeśli Twoje dziecko codziennie widzi, jak wchodzisz na wagę i słyszy, jak mówisz o byciu „grubym”, może rozwinąć niezdrowy obraz ciała. Bądź bardzo świadomy siebie, ponieważ wszystko, co mówisz i robisz, jest wzorcowym modelem tego, w jaki sposób twoje dzieci przyswajają wiadomości o sobie”.
„Tak ci powiedziałem”
To wyrażenie nigdy nikomu nie zdobyło przyjaciół i nie pomaga też w domu, mówi Jonathan R. Bennett, certyfikowany doradca i autor Popularny człowiek. „Przypominanie współmałżonkowi, że miałeś rację, a on się mylił, może wydawać się nieszkodliwe. Ale to mówi dzieciom, że komunikacja polega na byciu „właściwym” i zdobywaniu przewagi, a nie osiąganiu wspólnego celu”.
„Spójrz, co zrobiłeś“
Powiedzenie to sugeruje, że sam błąd był wielką sprawą, co jest niekonstruktywne i, cóż, niegrzeczne. „Zamiast tego skup się na naprawieniu błędu ku zadowoleniu wszystkich” – mówi Bennett. „Błędy najlepiej traktować jako szansę na naukę, a nie jako„ niepowodzenia ”.
„Nigdy tu nic nie robisz”
„Sugerowanie, że jeden partner „nigdy” nie robi niczego w domu, sugeruje, że jeśli jesteś zbyt zajęty, aby wykonywać prace domowe, nie możesz nabierać wagi” – mówi Bennett. „Ponieważ dzieci spędzają dużo czasu w domu, może to sprawiać wrażenie, że współmałżonek, który wnosi wkład do gospodarstwa domowego w inny ważny sposób – na przykład długie godziny pracy w pracy – w ogóle nic nie robi”.
