5 rzeczy, które sobie mówię, które pomagają mi radzić sobie z rozwodem

click fraud protection

Zazwyczaj nie oglądam Walki MMA. Są brutalni, brutalni i, przynajmniej dla mnie, trudni do oglądania. A jednak kiedy mój sąsiad zaprosił mnie na „noc walki”, postanowiłem, że po prostu „wpadać" przez kilka minut. Dwie godziny później stałem tam pośrodku zatłoczonego salonu z kawałkiem zimnej, na wpół zjedzonej pizzy w jednej ręce, kruszące się ciastko w drugim, wołające „weź go, weź go!” w zgodzie z moimi męskimi kohortami na szczycie płuc w kierunku 70-calowego telewizora ekran. Moja wewnętrzna konstytucja ustąpiła miejsca męskiej więzi i celebrowaniu tej świętej cechy zwanej „wygrywaniem”.

Dla wielu mężczyzn małżeństwo może być podobne. Kiedy jesteśmy związani, mężczyźni wygrywają. W przysłowiowym zestawieniu rzeczy do zrobienia, gdy jesteś na ziemi, zaznaczamy główny cel życiowy. Wygraliśmy! Jako żonaty mężczyzna wygraliśmy mecz, przekroczyliśmy linię mety, GOAL!!! Przeszliśmy przez tłumy ludzi, aby znaleźć tego kogoś, a w wielu przypadkach osiedlić się i rozmnażać. Ale czy i kiedy? rozwód

podnosi swoją brzydką głowę, dla mężczyzn, może to być druzgocąca strata. Dla nas, chłopaków, zwracamy ten błyszczący pierścień i chwalimy się prawami, takimi jak zwroty takie jak „moja żona”.

Jako rozwiedziony mężczyzna i ojciec dwóch chłopców, największym ciosem dla mnie był ten dzień, w którym mój ex i ja podpisaliśmy na linii przerywanej naszego umowa o separacji, czyniąc to oficjalnym. Czułem się, jakbym został pozbawiony ciężko zarobionego tytułu, na który tak ciężko pracowałem. Dziewięć lat bycia niekwestionowanym mistrzem… zrobione. Jeśli to brzmi, jakbym nadmiernie upraszczał zakończenie małżeństwa, to celowo to robię. Faktem pozostaje, że dla wielu mężczyzn rozwód oznacza „koniec gry”, niezależnie od tego, czy jesteśmy tymi, którzy spowodowaliśmy, czy zainicjowaliśmy odwołanie go. Ale wierzcie lub nie, rozwód nie oznacza końca życia, tylko koniec życia, jaki znamy.

Oto pięć rzeczy, o których staram się przypomnieć sobie jako nieżonaty mężczyzna:

1. To się skończyło i jestem (staje się lepszy z byciem) z tym OK

Mam pewną teorię, społeczne porozumienie, że małżeństwo powinnam trwać wiecznie. Być może ty też odczułeś to założenie. Najpotężniejszym narzędziem, jakie mam w tych momentach, w których osądzam siebie, jest wyrażanie sobie stanowczej uczciwości. To wygląda na bycie szczerym ze sobą, kiedy deklaruję: „Moje małżeństwo jest skończone, ale rodzina, którą stworzyliśmy, zawsze będzie”. W dobry dzień nie mam ochoty stawić czoła tej prawdzie. Na innych nie tak bardzo. Na złe dni mam do wezwania kumpli, którzy mi pomogą, nie doradzając, ale zdobądź to: po prostu mnie wysłuchaj. Wiem, trudno w to uwierzyć, ale mój system wsparcia, dwóch przyjaciół, których nazywam „Kumpli ze Wschodniego Wybrzeża”, jest po to, by słuchać i zapewniać empatię. To ratownik.

2. Życie nie kończy się tylko dlatego, że skończyło się moje małżeństwo

Ostatnio słuchałem nagrania medytacji kierowanej, w której prowadzący poprosił wszystkich, aby wyobrazili sobie następne pięć lat swojego życia. „O cholera”, pomyślałem. Nie mogłem tego zrobić. Po prostu tkwiłem w duchach przeszłości, moje małżeństwo się skończyło. Nie zacząłem kontemplować przyszłości. Cieszę się, że po kilkukrotnym wysłuchaniu medytacji przełamałem się i zacząłem dostrzegać możliwości.

3. Zakończenie mojego małżeństwa nie czyni mnie przegranym

Kiedy sędzia w życiu cię wylicza, AKA doświadcza końca związku jak ja, łatwo jest pomyśleć: „Jestem skończone." Poniższe zdanie, którego nie stworzyłem, ale majstrowałem przy nim, brzmi tak: „Rozwód nie jest porażką. To dyplom. Jest to bardzo pomocne i mam nadzieję, że również dla Ciebie.

4. Nadal mogę być szczęśliwym człowiekiem

Dla wielu rozwód może wydawać się niesprawiedliwym wyrokiem więzienia, w którym jest się zmuszonym przeżyć swoje dni w samotności bary i kawiarnie, w których wszyscy wydają się być z kimś, śmiejąc się, żyjąc życiem, gdy tam siedzisz pogarda. Czy zdarza się, że odnoszę się do powyższego? Absolutnie. I są dni, kiedy wychodzę, spędzam czas z przyjaciółmi i czuję się fantastycznie.

5. Nie muszę robić z mojej byłej złej/złej/okropnej osoby, ponieważ to nie wyszło

Ten jest naprawdę wyzwalający. Łatwo obwiniać drugą osobę za to, że w jakiś sposób sprowadziła na nas tę erę wyzwań i zmagań. Być może w niektórych przypadkach tak było, ale obwinianie byłego lub zawstydzanie siebie nie zapewnią spokoju ducha. Kiedy moi dwaj chłopcy widzą, jak ich mama i ja się komunikujemy, widzą szczere uśmiechy, słyszą śmiech i, miejmy nadzieję, zauważają, że ich rodzice dogadują się w najlepszy możliwy sposób. A kiedy mój były i ja się nie zgadzamy, wyłączamy to. Tłumaczenie: Kiedy chłopcy są w szkole lub śpią.

Tak więc następnym razem, gdy znajdziesz się na przysłowiowym płótnie życia, po którym zadano zmieniający życie cios, pamiętaj, że związek, który się kończy, nie oznacza końca ciebie. Bądź gotów wziąć pod uwagę, że twój związek przeniósł cię do miejsca, które niekoniecznie zaplanowałeś, ale mimo to możesz odzyskać zdrowie i dobrze się rozwijać.

Ta historia była syndykowana. Czytać Oryginalny post Cory'ego Tylera na Medium.

Ojcowski szczyci się publikowaniem prawdziwych historii opowiadanych przez różnorodną grupę ojców (a czasami mam). Zainteresowany byciem częścią tej grupy. Prosimy o e-mail z pomysłami lub rękopisami do naszych redaktorów na zgł[email protected]. Aby uzyskać więcej informacji, sprawdź nasze Często zadawane pytania. Ale nie trzeba się nad tym zastanawiać. Jesteśmy naprawdę podekscytowani tym, co masz do powiedzenia.

Złożenie wniosku o rozwód? Oto, co warto wiedzieć o swoich podatkach

Złożenie wniosku o rozwód? Oto, co warto wiedzieć o swoich podatkachFinansePodatkiRozwódAlimentyBank Taty

Cześć Bank of Dad, jestem w trakcie składania wniosku o rozwód. Jest polubownie (w większości), ale wiem, że jest kilka głównych podatek konsekwencje do rozważenia również inne ruchy finansowe zrob...

Czytaj więcej
Żałoba rozwodowa jest bardzo realna. Te 16 wskazówek może Ci w tym pomóc

Żałoba rozwodowa jest bardzo realna. Te 16 wskazówek może Ci w tym pomócSmutekRozwódPorady RozwodoweDbanie O Siebie

Rozwódsmutek jest bardzo realna i bardzo potężna. A żeby przez to przejść trzeba dużo czasu. Po rozwodzie, będziesz przechodzić przez spektrum emocji — i to więcej niż tylko smutek czy radość. Eksp...

Czytaj więcej
Po rozwodzie ta chwila sprawiła, że ​​zdałem sobie sprawę, że wszystko będzie dobrze

Po rozwodzie ta chwila sprawiła, że ​​zdałem sobie sprawę, że wszystko będzie dobrzeRozwódWspólne RodzicielstwoPorady Rozwodowe

W zeszłym roku moja była żona i ja rozdzielony. Mój najstarszy syn, Ethan, również poszedł do czwartej klasy. Było to dla niego nowe doświadczenie: mieszkał teraz w dwóch oddzielnych domach, z dwie...

Czytaj więcej