Gdy siedziałem z moimi dwoma synami, wpychając mi fast food w twarz i beznamiętnie wpatruję się w odcinek Go Teen Titan’s Go, doznałem objawienia: strasznie rozwiązuję problemy.
To nie była bomba jelitowa burgera, który jadłem, ani gorączkowe, obrzydliwe wybryki superbohaterów z listy B, które doprowadziły mnie do zrozumienia. Od dawna to podejrzewałem i przetestowałem swoją hipotezę. Kilka dni wcześniej przestałem próbować rozwiązywać dostrzegane problemy, aw następnych dniach widziałem twarde dowody na to, że moje wysiłki, aby kontrolować moją rodzinę, miały niewiele długofalowych skutków. W momencie, gdy przestałem mówić chłopcom, żeby nie oglądali telewizji, zaczęli oglądać telewizję. W chwili, gdy przestałem im mówić, żeby nie krzyczeli, krzyknęli. Nie rozwiązywałem tych problemów; Kontrolowałem.
Nie jestem jedynym facetem, który instynktownie próbuje kontrolować ludzi i sytuacje. To powszechny problem mężczyzn. Często pracujemy nad znalezieniem rozwiązań, zamiast oferować wsparcie, miłość,
Terapeuci rodzinni są całkiem pewni, że większość członków rodziny powinna być w stanie rozwiązać własne problemy bez interwencji taty lub męża. W rzeczywistości większość ludzi chcieć rozwiązywać własne problemy. Wskakując przed empatią, co było moją standardową reakcją na problemy, mam tendencję do demonstrowania moim dzieciom i mojej żonie, że nie ufam ich zdolności do rozwiązywania problemów. Zrób to wystarczająco długo, a sprawy staną się ryzykowne. Nie chciałem ryzykownych rzeczy. Więc zdecydowałem, że po prostu przestanę. I zrobiłem.
Niestety, natura ludzka nie znosi próżni.
Na początku poczułem ulgę, że nie nałożyłem się na to, by problemy mojej rodziny zniknęły. To znaczy, nie lubiłem patrzeć, jak cierpią. Ale, ku mojemu zdziwieniu, większość problemów była dość niewielka, a rozwiązania można było łatwo znaleźć. Tak było zwłaszcza w przypadku bójek między moimi dziećmi. Nie chcesz dzielić się torbą precli? Rozwiązać. Walczysz o program telewizyjny? Nie mój problem.
Znaleziono kompromisy.
Potem nadeszła środa i moja żona walczyła. Wtedy tego nie wiedziałem, ale połączenie złych wiadomości rodzinnych i problemów zdrowotnych osłabiło ją. Traciła cierpliwość do chłopców. Traciła do mnie cierpliwość. Zdarza się najlepszym z nas. Postanowiłem nie rozwiązywać problemów, ale nadal czułem się zmuszony do spróbowania wyjaśnienia, dlaczego była tak zła na wszystkich. Ale byłem w tym nowy, więc zamiast podejść z empatią i rozpoznać jej walkę, wpadłem na gorące pytania — oddziały uderzeniowe rozwiązania. I nie chciała rozwiązania. Chciała mieć ramię. Tamtej nocy wszyscy płynęli łzami.
Następnego dnia ponownie wszedłem w tryb rozwiązywania problemów. Zawarłem umowę z żoną. Jeśli pozwolę chłopcom nagiąć zasady dotyczące godzin ekranowych, fast-foodów i jedzenia przed telewizorem, będzie mogła schować się w ciszy naszej sypialni, dopóki chłopcy nie pójdą spać. Zaakceptowała moje rozwiązanie. I tak znalazłem się na kanapie z burgerem i bajkami.
Ale rozwiązanie pozwalające na brak rozwiązań nie było dobrym rozwiązaniem. Moja żona wciąż nie była słyszana, a reszta z nas oddawała się gównianym nawykom jako mechanizmowi radzenia sobie. Nic nie zostało rozwiązane. Właśnie opóźniliśmy prawdziwą potrzebę: otwartą komunikację.
Wszedłem do tego tygodnia myśląc, że wszystkie tak zwane problemy mojej rodziny to w zasadzie ten sam problem: ktoś robi coś złego. Z perspektywy czasu wydaje się absurdalnie oczywiste, że tak nie było. Niektóre problemy — jak te między moimi synami — są powierzchowne i, tak, na ogół dotyczą antagonisty. Te problemy można i należy rozwiązać bez mojej pomocy. Są nawet problemy związane z logistyką dorosłych, które niekoniecznie wymagają mojego pięknego umysłu. W przypadku pewnych problemów między moją żoną a mną rozwiązania naturalnie się gubią. Kiedy chodzi o to, kiedy iść do sklepu spożywczego lub o to, kto wyprowadza psa, współpraca jest naturalna i łatwa. Nie muszę rozwiązywać tych problemów. Razem je rozwiązujemy.
Ale kiedy problem jest większy — jak niektóre problemy są — lub nie daje się rozwiązać — jak niektóre problemy — jedynym rozwiązaniem jest brak rozwiązania. Chodzi o słuchanie. Wchodząc w ten tydzień nie rozumiałem, że ani naprawdę duże problemy, ani naprawdę małe problemy nie są najlepiej rozwiązywane autorytatywnie. Nie możesz uszczęśliwić ludzi. Nie możesz sprawić, by ludzie byli zdrowi. Nie możesz żądać ciszy ani spokoju. Możesz wyprowadzać psa i słuchać. To mniej więcej rozmiar.
Tak więc w środę wieczorem, kiedy dzieci poszły spać, usiadłem z żoną i słuchałem. Czy trudno było nie dać rady? Czy trudno było jej nie zasugerować, żeby więcej spała, lepiej się odżywiała, albo poszła na spacer, żeby przemyśleć wiadomości? Tak. Bardzo. Ale żadna z tych rzeczy nie pomogłaby, ponieważ żadna z nich nie rozwiązałaby problemu. Tylko jej rozwiązanie problemu – lub po prostu czas i strata – może przynieść rozwiązanie. Postanowiłem dać jej otwarte ucho i trochę do samodzielnego myślenia. I staram się dać to samo dzieciom. Ono okazuje się, że jest to rozwiązanie prawie wszystkiego.
