Wyczerpani tatusiowie, radujcie się: niemowlęta śpią dłużej i bardziej niespokojnie, kiedy śpią we własnych pokojach, zgodnie z nowym badaniem. Badanie sugeruje również, że rodzice, którzy trzymają dzieci w pobliżu przed snem, częściej angażują się w niebezpieczne praktyki spania. co może prowadzić do zespołu nagłej śmierci niemowląt. Wyniki te ostro kontrastują z ostatnimi zaleceniami Amerykańskiej Akademii Pediatrii, która zalecała trzymanie dziecka przy sobie w sypialni (choć we własnym łóżeczku) przez co najmniej sześć miesięcy, a najlepiej jeden rok.
„Nasze odkrycia pokazują gorsze wyniki związane ze snem i bardziej niebezpieczne praktyki spania wśród [rodziców i dzieci], którzy dzielą pokój poza wczesnym niemowlęctwem” współautor badania Iana M. Paul z Penn State College of Medicine powiedział MedPage dzisiaj. „AAP powinien ponownie rozważyć i zrewidować zalecenie, w oczekiwaniu na dowody wspierające dzielenie pokoju w wieku jednego roku”.
CZYTAJ WIĘCEJ: Ojcowski przewodnik po SIDS
Około 3500 niemowląt w Stanach Zjednoczonych umiera każdego roku z powodu niebezpiecznych praktyk snu. AAP poprowadził zarzut, jeśli chodzi o zmniejszenie tej liczby, a w 2016 r. organizacja zwolniła
Ale to nowe badanie stawia pod znakiem zapytania decyzję AAP. Paul i współpracownicy przeanalizowali dane zebrane od 230 par matka-dziecko w latach 2012-2014. Odkryli, że matki, które spały w innych pokojach niż ich dzieci, zgłosiły, że ich 4-miesięczne i 9-miesięczne dzieci spały średnio odpowiednio 46 i 40 minut dłużej. Niemowlęta śpiące samodzielnie miały również mniej nocnych posiłków i rzadziej wracały do snu.
„Sugestia, aby rodzice czekali z wyprowadzeniem niemowlęcia ze swojej sypialni do końca pierwszego roku, kiedy Lęk separacyjny jest normatywny i narasta, prawdopodobnie prowadzi do sfrustrowanych rodziców i nieszczęśliwych niemowląt” Paul powiedział MedPage dzisiaj. „To także koliduje z innymi danymi, że dzielenie pokoju wiąże się z większymi zakłóceniami snu dla matek”.
AAP błaga o różnicę. Jak dwaj członkowie grupy zadaniowej AAP ds. nagłej śmierci niemowląt piszą w komentarzu do badania Paula i kolegi, czy niemowlęta pozostały w pokojach rodziców lub nie, wszystkie dzieci w tym konkretnym zestawie danych spały średnio siedem godziny. To dobrze mieści się w normalnym zakresie snu niemowlęcia i w rzeczywistości jest wyższy niż średnia krajowa (co może zaświadczyć większość rodziców). Zauważają również, że niespokojny sen niekoniecznie jest dobrą rzeczą. “Zdolność do budzenia się jest krytyczna z fizjologicznego punktu widzenia, a wiodącą hipotezą jest to, że brak przebudzenia sprawia, że niemowlę jest podatne na SIDS” – piszą. „Dłuższe czasy snu u małych niemowląt, które Paul i wsp. uważają za preferowane, mogą być problematyczne z fizjologicznego punktu widzenia”.
Więc AAP trzyma się swoich dział. Ponieważ podczas gdy nowi rodzice mogą złapać kilka dodatkowych Zzzów, jeśli trzymają swoje dzieci w oddzielnym pokoju, naszym głównym problemem powinno być zmniejszenie liczby niemowląt, które umierają we śnie. A najlepszym sposobem na to, utrzymuje AAP, jest trzymanie dzieci przy sobie, w swoim pokoju. „Zdajemy sobie sprawę, że optymalny odpoczynek rodzicielski jest pożądany” – piszą. „Jednak głównym celem zaleceń dotyczących bezpiecznego snu zawsze będzie zminimalizowanie ryzyka SIDS”.
