Niemowlęta śpią dłużej we własnych pokojach, ale czy śpią bezpieczniej?

click fraud protection

Wyczerpani tatusiowie, radujcie się: niemowlęta śpią dłużej i bardziej niespokojnie, kiedy śpią we własnych pokojach, zgodnie z nowym badaniem. Badanie sugeruje również, że rodzice, którzy trzymają dzieci w pobliżu przed snem, częściej angażują się w niebezpieczne praktyki spania. co może prowadzić do zespołu nagłej śmierci niemowląt. Wyniki te ostro kontrastują z ostatnimi zaleceniami Amerykańskiej Akademii Pediatrii, która zalecała trzymanie dziecka przy sobie w sypialni (choć we własnym łóżeczku) przez co najmniej sześć miesięcy, a najlepiej jeden rok.

„Nasze odkrycia pokazują gorsze wyniki związane ze snem i bardziej niebezpieczne praktyki spania wśród [rodziców i dzieci], którzy dzielą pokój poza wczesnym niemowlęctwem” współautor badania Iana M. Paul z Penn State College of Medicine powiedział MedPage dzisiaj. „AAP powinien ponownie rozważyć i zrewidować zalecenie, w oczekiwaniu na dowody wspierające dzielenie pokoju w wieku jednego roku”.

CZYTAJ WIĘCEJ: Ojcowski przewodnik po SIDS

Około 3500 niemowląt w Stanach Zjednoczonych umiera każdego roku z powodu niebezpiecznych praktyk snu. AAP poprowadził zarzut, jeśli chodzi o zmniejszenie tej liczby, a w 2016 r. organizacja zwolniła

zaktualizowane wytyczne dotyczące snu, czerpiąc z dziesięcioleci badań nad SIDS. Rada doradcza stwierdziła, że ​​niemowlęta powinny spać w tym samym pokoju – ale w żadnym wypadku nie w tym samym łóżku – co ich rodzice przez co najmniej pierwsze sześć miesięcy, a najlepiej przez cały pierwszy rok życia.

Ale to nowe badanie stawia pod znakiem zapytania decyzję AAP. Paul i współpracownicy przeanalizowali dane zebrane od 230 par matka-dziecko w latach 2012-2014. Odkryli, że matki, które spały w innych pokojach niż ich dzieci, zgłosiły, że ich 4-miesięczne i 9-miesięczne dzieci spały średnio odpowiednio 46 i 40 minut dłużej. Niemowlęta śpiące samodzielnie miały również mniej nocnych posiłków i rzadziej wracały do ​​snu.

„Sugestia, aby rodzice czekali z wyprowadzeniem niemowlęcia ze swojej sypialni do końca pierwszego roku, kiedy Lęk separacyjny jest normatywny i narasta, prawdopodobnie prowadzi do sfrustrowanych rodziców i nieszczęśliwych niemowląt” Paul powiedział MedPage dzisiaj. „To także koliduje z innymi danymi, że dzielenie pokoju wiąże się z większymi zakłóceniami snu dla matek”.

AAP błaga o różnicę. Jak dwaj członkowie grupy zadaniowej AAP ds. nagłej śmierci niemowląt piszą w komentarzu do badania Paula i kolegi, czy niemowlęta pozostały w pokojach rodziców lub nie, wszystkie dzieci w tym konkretnym zestawie danych spały średnio siedem godziny. To dobrze mieści się w normalnym zakresie snu niemowlęcia i w rzeczywistości jest wyższy niż średnia krajowa (co może zaświadczyć większość rodziców). Zauważają również, że niespokojny sen niekoniecznie jest dobrą rzeczą. “Zdolność do budzenia się jest krytyczna z fizjologicznego punktu widzenia, a wiodącą hipotezą jest to, że brak przebudzenia sprawia, że ​​niemowlę jest podatne na SIDS” – piszą. „Dłuższe czasy snu u małych niemowląt, które Paul i wsp. uważają za preferowane, mogą być problematyczne z fizjologicznego punktu widzenia”.

Więc AAP trzyma się swoich dział. Ponieważ podczas gdy nowi rodzice mogą złapać kilka dodatkowych Zzzów, jeśli trzymają swoje dzieci w oddzielnym pokoju, naszym głównym problemem powinno być zmniejszenie liczby niemowląt, które umierają we śnie. A najlepszym sposobem na to, utrzymuje AAP, jest trzymanie dzieci przy sobie, w swoim pokoju. „Zdajemy sobie sprawę, że optymalny odpoczynek rodzicielski jest pożądany” – piszą. „Jednak głównym celem zaleceń dotyczących bezpiecznego snu zawsze będzie zminimalizowanie ryzyka SIDS”.

Ta para śpi każdej nocy po innej stronie łóżka. Oh, co?

Ta para śpi każdej nocy po innej stronie łóżka. Oh, co?SpanieŁóżkoHigiena SnuDzielenie łóżkaSenRytuały

Ray Romano ma sporo na temat dzielenie łóżka który wkradł się do mojego mózgu. W nim ubolewa nad tym, jak po wprowadzeniu się do swojej żony wysadził wielką, która-strona-łóżka-jest-twoja?-spanie- ...

Czytaj więcej
Najlepsze hamaki podwórkowe i kempingowe za wszelką cenę

Najlepsze hamaki podwórkowe i kempingowe za wszelką cenęPodwórkoSpanieHamaki

Krzesła ogrodowe? Pfffft. Jeśli chodzi o czysty komfort, nie podwórko blaty meblowe hamaka. Dzięki zawieszeniu między parą drzew lub na własnym, niezależnym stojaku, zadaszenie z tkaniny jest ideal...

Czytaj więcej
Najczęstsze argumenty związane ze snem, jakie ma większość małżeństw

Najczęstsze argumenty związane ze snem, jakie ma większość małżeństwMałżeństwoSpanie

Kiedy jesteś młody, spanie w oddzielnych sypialniach wydaje się smutne. Po kilku latach małżeństwa zaczynasz się zastanawiać, czy może to genialny ruch. I nie byłbyś sam w tej konkluzji; wiele medi...

Czytaj więcej