Badałeś, ćwiczyłeś, ty wynajął trenera, brałeś lekcje grupowe. I szczęśliwie dla wszystkich Praca poszło świetnie. I co teraz? W większości przypadków, jeśli Twoja partnerka urodziła dziecko w szpitalu, Twój lekarz i personel zajmą się sporym podnoszeniem ciężarów przez pierwsze kilka godzin po urodzeniu dziecka. Oczekuj swojego nowo narodzony do zważenia, zmierzenia i wykonania testu Apgar – serii obserwacji, które oceniają ogólny stan zdrowia noworodka. W przypadku normalnego porodu pierwsze godziny spędzimy na poznawaniu nowego członka rodziny i pomaganiu partnerce w pierwszych próbach karmienia piersią. Szpital może również wykonać test punktowy Ballarda, który obejmuje pomiar obwodu głowy i klatki piersiowej niemowlęcia, aby pomóc określić wiek ciążowy.
W zależności od szpitala, wkrótce nadejdzie czas, aby wrócić do domu z dzieckiem. Nie trzeba dodawać, że pierwszy dzień lub dwa dni mogą być przytłaczające. „To wielka niewiadoma i odpowiedzialność może nagle na ciebie uderzyć” – mówi dr Laura Jana, pediatra z Omaha w stanie Nebraska i autorka książki Heading Home with Your Newborn. Dobra wiadomość: pomimo dobrych rad od przyjaciół i teściowej o milionie rzeczy, które powinieneś robić, lista rzeczy do zrobienia jest krótka i łatwa do opanowania. Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby dowiedzieć się, co naprawdę ma znaczenie pierwszego dnia, kiedy przyniesiesz dziecko do domu. Wszystko inne jest wisienką na torcie.
ZWIĄZANE Z: Jak wchodzić w interakcję ze swoim zaskakująco towarzyskim noworodkiem
Lista kontrolna pierwszego dnia noworodka: zmaksymalizuj możliwości karmienia
„Wielu młodych rodziców jest zaskoczonych sposobem, w jaki ich noworodek będzie wchodzić w interakcje i angażować wszystkich w jednej chwili, a w następnej głęboko, głęboko śpi” – mówi dr Jana. „To tak, jakby przełącznik został przestawiony”. To może zepsuć sytuację, gdy nowi rodzice czekają, aż dziecko trochę się uspokoi przed próbą karmienia, tylko po to, by odkryć, że niemowlę jest przeziębione. „Radziłabym rodzicom, aby spróbowali karmić piersią, gdy tylko dziecko się obudzi” – mówi dr Jana. „To jedna z najważniejszych rzeczy, na których musisz się skupić podczas tego pierwszego dnia”.
Chociaż samo karmienie jest zwykle zadaniem mamy (przynajmniej w przypadku dzieci karmionych piersią), możesz zrobić swoją część, jeśli chodzi o dziecko, jeśli jest w łóżeczku i przyniesiesz je swojemu partnerowi. „Okaż swoje wsparcie w inny sposób, na przykład zapytaj ją, czy chce coś do picia w tym czasie, ponieważ często odczuwa się odwodnienie” – mówi dr Jana. Gdy dziecko skończy karmić, możesz zanieść je z powrotem do łóżeczka lub delikatnie je kołysać.
Lista kontrolna pierwszego dnia noworodka: zapomnij o rutynie
W tych wczesnych dniach z dzieckiem nie ma czegoś takiego jak regularny harmonogram, a im bardziej starasz się go wymusić, tym bardziej wszyscy będą zestresowani. „Najlepiej próbować spać, gdy dziecko się śpi i obudzić się, gdy dziecko się śpi” – mówi dr Jana. „W tym czasie wszyscy są zmęczeni, a najłatwiejszym sposobem na odpoczynek jest podążanie za dzieckiem, a nie trzymanie się z góry ustalonej rutyny”.
Lista kontrolna pierwszego dnia noworodka: Uważaj na siusiu i kupę
Nie masz pojęcia, jak bardzo będziesz skoncentrowany na nawykach łazienkowych Twojego dziecka. Zwłaszcza jeśli w ciągu pierwszego lub dwóch dni Twoje dziecko w ogóle nie chodzi do łazienki. Nie martw się, mówi dr Jana. Wbrew temu, co przeczytałeś w wielu książkach dla rodziców, siusiu i kupa nie zawsze zdarzają się od razu. „Mleko matki musi wejść, a dziecko musi opanować ssanie, zanim zacznie regularnie sikać i robić kupki” – wyjaśnia. „Proces może potrwać od trzech do pięciu dni, więc nie panikuj, jeśli próbuje pielęgnować, a ty nie masz działania na drugim końcu”.
Lista kontrolna pierwszego dnia noworodka: Poznaj swoje dziecko
Zasadniczo pierwsze 24 godziny z noworodkiem to jedzenie, spanie i obserwowanie siusiaków i kupek, mówi dr Jana: „Kiedy ty sprowadzając to do tych trzech priorytetów, wydaje się, że jest to znacznie łatwiejsze do opanowania”. Więc na czym powinieneś się skupić przez resztę czas? „Uczucie komfortu z nowym dzieckiem jest naprawdę ważne i często jest pomijane” – mówi. „Zobaczę nowych rodziców, którzy przyjdą na dwutygodniowe badanie kontrolne i nadal mają problem z założeniem kombinezonu na głowę swojego dziecka, ponieważ boją się, że „złamią” swoje dziecko. Dla niektórych przychodzi to naturalnie, ale dla wielu poczucie pewności wymaga czasu”. Jedynym sposobem, aby nauczyć się obchodzić z dzieckiem jest praktyka. Zacznij już teraz, aby pomóc sobie nabrać pewności, jak uspokoić, nosić, przytulać i pocieszać swoje dziecko.
