Dziecko napad złości to trudna rzeczywistość rodzicielstwa. Z tego powodu szukam rozwiązania dla dziecięce załamania jest w zasadzie uniwersalnym doświadczeniem rodzicielskim. Problem polega jednak na tym, że tak naprawdę nie ma rozwiązanie na napady złości, niezależnie od tego, co sugeruje prężny rynek książek dla rodziców.
Czy napady złości bolesna i niesamowicie trudna dla rodziców? Absolutnie. Ale to nie znaczy, że dziecko, które wpada w złość, kopie i krzyczy, żeby skrzywdzić lub zranić mamę i tatę. Napady złości są wypiekane w dzieciństwie i wymykają się zarządzaniu. Dlatego niektóre z największych brutalnych prawd na temat napadów złości są związane z faktem, że nie wymagają dziecka dyscypliny, ale wymagają zdyscyplinowanego rodzica, który potrafi okazywać spokojne współczucie w obliczu bezdenności wściekłość.
Surowa prawda nr 1: napady złości są normalne
Nie jest przesadą stwierdzenie, że jeśli widziałeś jeden napad złości, widziałeś je wszystkie, jest to fakt. Dzieci na całym świecie mają ten sam napad złości, co oznacza, że podążają za bardzo przewidywalny wzór: napad złości zaczyna się od często wybuchowego gniewu o wysokiej intensywności i kończy się jękiem smutek.
Ale dlaczego? Cóż, ponieważ napad złości to ewolucyjny gambit uzależniony od reakcja walki lub ucieczki pobudzone biologicznym imperatywem przetrwania rządzonym przez układ limbiczny w dziecięcym mózgu. Problem polega na tym, że współczesny świat nie jest tym niebezpiecznym, w którym ewoluował układ limbiczny. Reakcja złości dotyczy konfliktu, ale konflikty się zmieniły. Tam, gdzie kiedyś konflikt był konfrontowany przez lwa, teraz rodzic mówi, że dziecko nie może mieć cukierka. To samo dotyczy układu limbicznego.
Jednak jako dorośli rozwinęliśmy korę przedczołową, która pozwala nam kontrolować układ limbiczny. Dlatego możemy wziąć kilka głębokich oddechów i uspokoić się, gdy zaczerwienimy się ze złości (miejmy nadzieję). Jednak dzieci nadal są zaangażowane w rozwijanie okablowania w korze przedczołowej, które pomoże im utrzymać napady złości w ryzach.
Co to wszystko znaczy? Nie ma powodu, by osobiście brać napady złości. Może trudno w to uwierzyć, ale to prawda.
Surowa prawda nr 2: Napady złości nie są momentami, których nie można nauczyć
Kiedy dziecko wpada w złość, nie jest czas, aby uczyć dzieci cierpliwości, uczciwości lub chęci kontra potrzeby. Kiedy dziecko spada z jęczącej okropności do pełny krach są zasadniczo nieosiągalne. Nie tylko ze względów psychologicznych, ale i czysto praktycznych.
Po pierwsze, dziecko pogrążone w przytłaczającym gniewie skupia się na tej emocji i niczym więcej. Ważne jest, aby pamiętać, że są one zamknięte w trajektorii napadu złości i w końcu dojdą do smutku, w którym rodzice mogą ponownie zacząć z nimi wchodzić w interakcje. Ale także krzyczące dziecko po prostu nie będzie w stanie usłyszeć komunikacji rodzica. Czasami to naprawdę takie proste.
Trudna prawda nr 3: Rodzice zostaną osądzeni za napady złości dziecka
To nigdy nie zawodzi: kiedy twoje dziecko wpadnie w złość w miejscu publicznym, ktoś będzie cmokał językiem i potrząsał głową. Osoby te mogą czuć się niewygodne z powodu zachowania dziecka. Mogą myśleć, że rodzic nie radzi sobie z rodzicielstwem. Ale bardziej niż prawdopodobne jest, że osoba oceniająca po prostu się myli – lub przynajmniej jest niedoinformowana. Niestety presja społeczna zmusza rodziców do próby stłumienia napadu złości swojego dziecka. Ale ponieważ często nie ma rozwiązania napadu złości, wysiłek prowadzi do większej frustracji. Sztuką jest ignorowanie wścibskich osób, które patrzą z góry na zbuntowane dziecko i sfrustrowanego rodzica. Kryzys to tylko chwila w ciągu dnia. Nic więcej. Ani dzieci, ani rodzice nie ponoszą winy, gdy dzieci zachowują się jak dzieci.
Surowa prawda nr 4: Rodzice, którzy krzyczą na dzieci, które mają napady złości, robią to źle
Oczywiście czasami rodzice są tak zawstydzeni i sfrustrowani napadem złości dziecka, że zmuszeni są dostosować się do wściekłości swojego dziecka. Ale wściekłość niczego nie pomoże. W rzeczywistości może to być całkowicie odwrotne do zamierzonych. Dzieci uczą się obserwując rodziców. To takie proste. Jednym z podstawowych zadań rodzica jest modelowanie dobrego zachowania. Dzieje się tak nawet wtedy, gdy rodzic jest w podwyższonym stanie emocjonalnym. Krzyczeć na dziecko Kto już krzyczy, po prostu pokazuje dziecku, że krzyczenie jest rozsądnym sposobem radzenia sobie z frustracją. Nazywa się to pętlą pozytywnego sprzężenia zwrotnego.
Lepszym sposobem radzenia sobie z napadami złości jest wyciszenie, bliskość i spokój.
Surowa prawda nr 5: Rodzice nie mogą poradzić sobie z napadami złości dziecka
Naukowcy wiedzą, że napady złości mają naturalny łuk, co oznacza, że najlepszą rzeczą, jaką można zrobić dla dziecka, jest cierpliwe czekanie, aż wejdzie w fazę skomlenia. W wielu przypadkach oznacza to po prostu ignorowanie zachowania. To powiedziawszy, istnieją pewne gambity, które rodzice mogą uznać za pomocne. Przynajmniej nie są szkodliwe.
Jedną z metod, które rodzice mogą zastosować, gdy dziecko jest w stanie napadu złości, jest wyciszenie się, wyciszenie i zamknięcie się. Ciche mówienie do ucha dzieci czasami skłania je do wyciszenia się. Ale ważne jest również to, co mówi rodzic. Nie chodzi o to, żeby powiedzieć dziecku, żeby przestał się wpadać w złość, albo o to, żeby wczuć się w emocje i nazwać je – „Widzę, że jesteś zdenerwowany, że nie możesz mieć cukierka. To naprawdę śmierdzi.
Jeśli napad złości zdarzy się w miejscu publicznym, nie ma nic złego w zostawieniu zakupów i udaniu się do samochodu, dopóki wszystko się nie skończy. To zdejmuje presję z rodzica, który w przeciwnym razie może być skłonny odkrzyczeć swoje dziecko.
Wreszcie zdarzają się napady złości, które pojawiają się, ponieważ dziecko chce uniknąć jakiegoś zadania. W takich przypadkach napad złości jest świadomą metodą negocjacji. Taktyka w tych przypadkach polega na tym, że rodzic zmusza dziecko do wykonania zadania niezależnie od tego, nawet oznacza to położenie rąk nad dziećmi, aby założyły koszulkę i wyszły na zewnątrz. Oczywiście delikatnie.
Surowa prawda nr 6: Rodzice nie powinni chować urazy
Tak, napady złości są bolesne dla wszystkich. Jednak kończy się smutkiem z bardzo szczególnego powodu: jest to sposób na wzbudzenie współczucia u rodziców i niedozwolone naprawienie związku. Nie ma potrzeby nazywać tego dzieciaka manipulatorem. W rzeczywistości smutek jest najprawdopodobniej cechą ewolucyjną. Nie ma sensu zrażać samej osoby odpowiedzialnej za opiekę.
Rodzice muszą naprawić związek i pokazać dziecku, że ich przywiązania są solidne i silne. Muszą pokazać dziecku, że ich miłość jest bezwarunkowa. Trzymanie urazy może spowodować, że dziecko poczuje się niepewnie. A dziecko, które nie czuje się bezpiecznie w swojej rodzinie lub środowisku, jest bardziej narażone na problemy psychologiczne, takie jak depresja i uzależnienie. Po burzy musi być spokój.
