Kiedy zaczną dzieci jedzenie stałych pokarmów często wydaje się, że do ich ust dociera zaledwie dziesięć procent. Reszta często kończy się wciśnięta w stół, wcierana we włosy, rozmazana na ścianach lub rozpryskiwana na podłodze. Niestety, te epickie bałagany mogą sprawić, że pory posiłków staną się bolesnymi punktami stresu, a taka postawa może spowodować poważne, długoterminowe szkody w czasie, gdy rodzice i Dzieci Powinien być wiązanie przy posiłku. Ale chociaż rodzice nie powinni starać się zakończyć ciekawej zabawy dla dzieci, jest kilka kroków, które mogą podjąć do posiłków odrobinę mniej stresujących i więcej jedzenia do ust nowego zjadacza i ze ścian i piętro.
Nie, bałagan nigdy nie zostanie zredukowany do zera. I w rzeczywistości nie powinno tak być, zdaniem specjalisty ds. żywienia dziecięcego i zarejestrowanego dietetyka Angeli Lemond, właścicielki Odżywianie cytrynowe w Plano w Teksasie. „Musimy przyjrzeć się, jak wygląda jedzenie jako małe dziecko”, wyjaśnia. „Podobnie jak wszystko inne, jedzenie jest dla nich odkryciem i jeśli mają przyzwyczaić się do różnych tekstur i smaków, musisz zrozumieć, że część tej zabawy z jedzeniem będzie eksploracja dla nich.” Ponadto, jak wyjaśnia Lemond, kiedy dzieciom pozwala się odkrywać i bawić się jedzeniem, jest bardziej prawdopodobne, że zaakceptują nowe pokarmy, które są im prezentowane w przyszły.
Jak powstrzymać dziecko przed rzucaniem jedzenia na podłogę?
- Nie podawaj zbyt wielu przekąsek między posiłkami, aby dzieci jadły, a nie bawiły się.
- Zmieniaj posiłki, aby były bardziej dopasowane do sytuacji, gdy dziecko jest naprawdę głodne.
- Nie karm dziecka. Pozwól im ćwiczyć samodzielne karmienie. Im więcej ćwiczą, tym lepiej dostaną i tym krócej będą robić bałagan.
- Nie ma nic złego w odłożeniu maty, aby złapać jedzenie i sprawić, by posiłek był nieco bardziej bezstresowy.
Ale nowi konsumenci nie tylko uczą się akceptować nowe smaki i tekstury. „Uczą się wielu umiejętności motorycznych, więc wiele z tego dotyczy tylko uczenia się, rozwojowego” – mówi Lemond. Duża część nieuniknionego bałaganu polega na nauce mechaniki jedzenia, od przynoszenia wypełnionych pokarmem rąk do ust, przez żucie i połykanie.
Oznacza to, że duża część rodziców radzących sobie z nowym bałaganem zjadaczy jedzenia jest samodzielna oczekiwania i uświadomić sobie, że w rozchlapanej ścianie jest pewne rozwojowe piękno Spaghetti. Każda plama może być celebrowana jako znak, że dziecko staje się lepszym zjadaczem.
Niemniej jednak istnieje kilka sposobów na zmniejszenie bałaganu, zaczynając od ustalenia, kiedy dziecko jest naprawdę głodne. „Jeśli całkowicie bawią się jedzeniem i nie jedzą żadnego z nich, może to oznaczać, że po prostu nie są głodni” – wyjaśnia Lemmond. „Więc trochę tego tylko sprawdza, czy chcą jeść”.
ZWIĄZANE Z: Jak moje dziecko pominęło jedzenie dla niemowląt i poszło prosto do tacos
Innymi słowy, głodne dziecko częściej przenosi jedzenie do ust niż na podłogę. Dlatego rodzice mogą lepiej szukać oznak głodu dziecka, aby ustalić najwcześniejsze pory posiłków, niż dokonywać arbitralnych wyborów dotyczących terminu śniadania, obiadu i kolacji. Pomoże to również ograniczyć przekąski między posiłkami i ograniczyć ciągłe wypasanie, aby dziecko przybyło przy stole gotowy do jedzenia zamiast szaleńczo śmiać się z patrzenia, jak pies biegnie po skrawki.
Pomoże też być przygotowanym na bałagan. Wszechobecne podczas posiłków pomyje w dzieciństwie są matką wielu produktów przeznaczonych do tworzenia bariery między jedzeniem a podłogą. Zmywalne maty zainstalowany pod wysokim krzesłem ułatwia sprzątanie i sprawia, że rodzice nie muszą się męczyć podczas posiłków, bojąc się pół godziny zamiatania i wycierania.
Ale niektórzy rodzice po prostu nie mogą się powstrzymać. Aby jeszcze bardziej zminimalizować bałagan, mogą przejąć karmienie, aby wszystko było uporządkowane. Ale to zły pomysł. Im więcej karmią dziecko, aby zmniejszyć ryzyko bałaganu w jadalni na podłodze w kuchni, tym bardziej wydłużają czas, który dziecko spędzi na robieniu bałaganu. To dlatego, że dzieci potrzebują praktyki.
JESZCZE: Niezbyt hipisowski futerał do robienia własnej ekologicznej żywności dla niemowląt
„Wzrosną wraz z ich koordynacją” – wyjaśnia Lemond. „Im więcej mogą ćwiczyć, mają tendencję do skracania czasu, w którym robią bałagan”.
I to jest ważny punkt. Niechlujne czasy przeminą. A rodzice będą mieli tylko kilka plam i kilka zdjęć, żeby im przypomnieć. Więc najlepiej jest się trzymać, pozwolić dziecku ćwiczyć samodzielne karmienie się i podziwiać człowieka odkrywającego jedzenie.
