W życiu mężczyzny jest wiele ważnych urodzin. W wieku 16 lat możesz prowadzić samochód. W wieku 18 lat stajesz się odpowiedzialny za własne wybory. W wieku 21 lat możesz porzucić fałszywy dowód. A w wieku 25 lat (z jakiegoś powodu) możesz wynająć samochód. Ale niewiele urodzin wydaje się być bardziej tajemniczych, niepewnych i obaw niż wielkie 4-0.
Ale dlaczego? Jasne, pomocne jest posiadanie znaczników po drodze, a 40 to punkt środkowy, który wielu z nas narysowało, linia demarkacyjna między naszymi młodszymi i starszymi ja. I tak, dla niektórych data jest po prostu randką. Ale dla wielu mężczyzn wkrada się poczucie strachu gdy zbliżają się do 40.
Niezależnie od tego, jak myślisz o wieku, jest to świetne miejsce do zastanowienia się nad tym, czego się nauczyłeś, i odrzucenia niektórych z bardziej podstępnych wyobrażeń, które mogły zakorzenić się w wieku 20 i 30 lat. Dlatego poprosiliśmy grupę mężczyzn, wszyscy powyżej 40 roku życia iz różnych środowisk, aby zastanowili się nad swoim wiekiem. Co chciałeś wiedzieć, zanim osiągnąłeś kamień milowy? O co chcesz mniej dbać? A może troszczysz się o więcej?
Ludzką naturą jest podkreśl nasze żale, ale spoglądanie wstecz daje nam również możliwość uczenia się i prosperowania w miarę dalszego rozwoju. Jak może potwierdzić 12 mężczyzn poniżej, ukończenie 40 lat wzmacnia zarówno „a co jeśli?” i „co dalej?” bycia człowiekiem w średnim wieku w pokorny, oświecający i nieoczekiwany sposób. Niezależnie od tego, czy będą zachęcać swoje młodsze osoby do myślenia mniej, czy też stawiać więcej priorytetów, ich odpowiedzi rzucają światło na pewne ważne obszary. Biorąc pod uwagę szansę, oto, co by doradzili.
1. Chciałbym wiedzieć, jak żyć autentycznie
„Kiedy ćwiczysz życie autentycznie, dajesz przykładowy model swoim dzieciom. Oznacza to posiadanie odwagi, by być wrażliwym i okazywać emocje. Dajesz znać, że okazywanie emocji i dzielenie się uczuciami nie jest słabością. Jest to sposób na łączenie i dzielenie się autentycznymi ludzkimi doświadczeniami. Oznacza to również poświęcenie czasu na poznanie współczucia dla siebie i zrozumienie znaczenia pozytywnego mówienia do siebie. Dałbym sobie poznać, że życie sercem pomoże mi nie bać się odrzucenia, ponieważ akceptujesz siebie. I mam nadzieję, że pomogłoby to moim dzieciom żyć w ten sam sposób”. – Kristin, 44 lata, Ontario
2. Chciałbym wiedzieć, aby iść na terapię
„Nawet jeśli uważasz, że masz wszystko pod kontrolą, nie ma nic złego w znalezieniu terapeuty i poznanie nowych strategii radzenia sobie lub odkrycie wyzwalacza, o którym nie wiedziałeś, może wyjaśnić twoje zachowanie. Do terapeuty chodziłam dopiero po pięćdziesiątce i najbardziej pragnę cofnąć się w czasie i wcześniej szukać wsparcia. Relacje, które mogłem zbudować, powiązania, które mogłem nawiązać, i szczęście, którego sobie odmówiłem, są niezmierzone. Jeśli jesteś w sytuacji finansowej, aby móc z kimś porozmawiać, nie ma nic lepszego dla twojego zdrowia psychicznego lub rodziny niż uporządkowanie się z terapeutą”. – Jonathan, 52 lata, Gruzja
3. Chciałbym wiedzieć, że świat się bez ciebie nie zatrzyma
„Wszyscy jesteśmy bohaterami naszych własnych dramatów i centralnymi postaciami w naszym życiu. Ale wszechświat nie widzi tego w ten sposób. Dla kosmicznej całości wszyscy jesteśmy tylko częściowymi graczami, a przedstawienie będzie się toczyć bez nas. Dlatego ważne jest, aby od czasu do czasu zatrzymać się i powąchać róże, aby poczuć krople deszczu na twarzy i po prostu rozkoszować się pięknem otoczenia. Życie kręci się wokół małych rzeczy, a następnie odczuwania chwil, których zbyt łatwo jest przegapić, więc poświęć czas, aby cieszyć się nimi, póki możesz, tak często, jak możesz”. – Ross, 46 lat, Kalifornia
4. Chciałbym wiedzieć, że mniej przejmuję się tym, co myślą inni
„Nie staram się aktywnie być nielubianym. I na pewno staraj się być szanowany. Ale ogólnie mniej przejmuj się tym, co myślą o tobie inni. W większości przypadków obawy te są powierzchowne. Jeśli to nie zaszkodzi innym ludziom lub sobie, rób to, co kochasz. To twoje życie. Jeśli chcesz realizować przedsięwzięcie, wybrać się na szaloną podróż lub pomieszkać przez chwilę w Azji, to sięgnij po to. Przyjaciele i rodzina, często kierując się własnymi obawami i pragnieniami, subtelnie – a czasem nie tak subtelnie – popchną cię do przestrzegania ich planów. Jeśli uważasz, aby nie wpaść w tę pułapkę, niektórzy ludzie cię nie polubią. Ale pomoże ci to uspokoić umysł w miarę dalszego rozwoju”. – Tomasz, 41 lat, Toronto
5. Chciałbym wiedzieć, jak poważniej dbać o zęby
Popełniłem błąd, nie robiąc tego przez całe 30 lat, a kiedy dotarłem do 40, moje usta były katastrofą. To naprawdę sprawiło, że poczułem się jak obrzydliwa istota ludzka i skończyło się na tym, że stopniowo naprawiałem sporo pieniędzy. Byłem palaczem. Nie szczotkowałam regularnie. Nie nitkował. I, stary, żałuję tego wszystkiego. Myślę, że jest to większa lekcja dbania o swoje ciało, a dla mnie lekcja ta była przerywana moimi ostrymi ustami. Patrząc wstecz, szczerze żałuję, że nie zainwestowałbym kilku minut każdego dnia zamiast miesięcy i tysięcy dolarów lat później”. – Tony, 48 lat, New Jersey
6 Chciałbym wiedzieć, aby traktować priorytetowo moje hobby
„Gdy się starzejesz, skoncentruj się na rodzinie i pracy. Kiedy skończyłem 40 lat, straciłem z oczu, jak wielką pasją darzyłem sztukę i projektowanie. Dla mnie malarstwo i rysunek zawsze były hobby. I myślę, że podążałem za nimi wystarczająco swobodnie, by się cieszyć, ale nie zdając sobie sprawy, że są częścią tego, kim jestem. Podobnie jak moja rodzina i moja kariera, moja kreatywność jest częścią mnie, którą chciałbym móc bardziej pielęgnować, gdy zbliżałam się do 40. Straciłem dużo energii i chociaż próbowałem trochę rozpalić ogień, smuci mnie to, że zbytnio skupiłem się na wszystkim innym, aby cieszyć się tym, co kiedyś było dla mnie naprawdę ważne”. – Steven, 43 lata, Kalifornia
7. Chciałbym wiedzieć, że płonie Trochę Mosty są w porządku
„Nie ma potrzeby być urażonym lub krzywdzącym w stosunku do ludzi, ale chciałbym wiedzieć, że odcinanie toksycznych ludzi i sytuacji jest w porządku. W wieku trzydziestu lat tak bardzo martwiłam się o utrzymanie się, że stałam się osobą, która zadowala ludzi i jest przepychanka. W moim życiu byli ludzie, których nie powinno tam być, ale bałem się ich pozbyć. Myślę, że nie miałem pewności siebie ani doświadczenia życiowego, aby wiedzieć, jak poruszać się po tych scenariuszach. Teraz, gdy jestem po czterdziestce, zdaję sobie sprawę, że zmarnowanej energii nie można odzyskać, i spędziłem dużo energii, martwiąc się o ludzi, którzy nie martwili się tak bardzo o mnie”. – Thomas, 45 lat, Iowa
8. Chciałbym wiedzieć, czy żyć słowami „Nigdy nie jesteś za stary, aby nauczyć się czegoś nowego”.
„Musiałem zmienić karierę, gdy miałem 38 lat. Musiałem wrócić do szkoły, zdobyć nowy stopień naukowy i zacząć od podstaw. I byłem przerażony. Czułem się jak porażka i jakby ostatnie 15 lat mojego życia było stratą. Ale nie miałam wyboru. A kiedy odzyskałem pozycję dzięki ukończeniu studiów i znalezieniu nowej pracy, zdałem sobie sprawę, że zrobiłem to, co moja 30-latka uważałaby za niemożliwe. Lekcja, której się nauczyłem, była taka, że umiejętność adaptacji i zdolność robienia wspaniałych rzeczy stają się silniejsze z wiekiem. Myślę, że jako młodszy mężczyzna mógłbym wykorzystać tę kombinację pewności siebie i pokory. – Neil, 44 lata, Kolorado
9. Żałuję, że nie wiedziałem, że zgadzam się z faktem, że nie wszyscy cię polubią.
„W wieku 20 i 30 lat starałem się, aby ludzie mnie lubili. Nie byłam fałszywa, ale starałam się być przyjacielem wszystkich, ulubionym współpracownikiem i tak dalej. I mimo tego całego wysiłku dowiedziałem się, że jest mnóstwo ludzi, którzy po prostu mnie nie lubią. To było bardzo denerwujące i niepokoiło mnie. Gdybym mógł, wróciłabym i powtarzała sobie, że moja chęć bycia prawdziwą, przyjazną osobą odzwierciedla mnie bardziej niż ktokolwiek inny. Powiedziałbym sobie, żebym nadal był miły i empatyczny, ale zdałem sobie sprawę, że są tylko chwile, w których to nie wyląduje. I to nie ma nic wspólnego ze mną jako osobą. To tylko życie”. – Dan, 45 lat, Nowa Zelandia
10. Chciałbym wiedzieć, że naprawdę cenię moich rodziców
„Mam szczęście, że oboje moi rodzice wciąż żyją. Ale pamiętam, jak niedawno poszedłem na pogrzeb ojca przyjaciela i zdałem sobie sprawę: „Będę tylko uczęszczać na więcej z nich w przyszłości”. Ukończenie 40 lat oznacza, że wszyscy, na których Ci zależy, kończą kolejny rok starszy też. I myślę, że widząc, jak druzgocąca jest śmierć rodzica, żałuję, że nie wiem, jak cenić czas z własnym bardziej, gdy byłam młodsza. Mieliśmy – i nadal mamy – wspaniały związek, ale nie sądzę, żebym kiedykolwiek rozumiała siłę słowa „kochać”, dopóki nie osiągnęłam 40. To naprawdę oznacza zatrzymanie się i delektowanie się każdą chwilą, którą z nimi spędzasz, póki jeszcze możesz. Im więcej cennych doświadczeń masz, tym więcej wspomnień z nich pocieszy cię, gdy nieuchronnie nadejdzie czas”. – Luis, 48 lat, Ohio
11. Chciałbym wiedzieć, że zwierzęta to czysta miłość
„Nigdy nie byłem zwierzęciem domowym. Moja żona też nie. Niedługo po naszym ślubie, a ona zaszła w ciążę, przed naszym domem zaczął pojawiać się bezdomny kot. Odpędziliśmy go, ale on wracał. W końcu przyjęliśmy to i było tak, jakby cała inna część naszych dusz została odblokowana. Pomiędzy drzemką a bieganiem „Bucky” zjednoczył nas jako rodzinę. Bezwarunkowa miłość, jaką zwierzę jest w stanie okazywać, jest ponad miarę i tak wyjątkowa. Cieszę się, że w końcu dowiedziałem się, że tak naprawdę jestem zwierzęciem domowym i zdecydowanie chciałbym wiedzieć o tym wcześniej. – Jon, 43 lata, Karolina Północna
12. Szkoda, że nie wiedziałem, że ukończenie 40. roku życia to tylko szum
„Myślę, że wszyscy boimy się skończyć 40 lat. Jakby sam wylew północy w nasze urodziny miał spowodować uszkodzenie stawów i wypadanie włosów. Wiem, że tak. Myślę, że odkąd skończyłem 35 lat, żyłem w ciągłym stanie, jakbym był niewyobrażalnie stary. Potem skończyłem 40 lat… i nic się nie stało. To był cały niepokój. Mam siwe włosy. Musiałem uważać na to, co jem. Ale ogólnie moje życie po ukończeniu 40 lat było niesamowite. Czuję, że wiem, kim jestem. Jestem dumny z tego, co osiągnąłem do tej pory. Moje wartości i priorytety są dokładnie tam, gdzie powinny. I tyle czasu spędziłem martwiąc się, że wszystko będzie z górki. Chciałbym wiedzieć, jak bardzo się myliłem”. – Max, 45 lat, New Hampshire
