Można śmiało powiedzieć, że możesz użyć wakacje w niedalekiej przyszłości. Być może ucieczka na plaży wypełniona zamkami z piasku, kremem przeciwsłonecznym, koszami frytek na promenadzie i małymi rączkami pokrytymi roztopionymi lodami. A może podróż samochodem gdzie pływasz z łuku St. Louis do Badlands w Południowej Dakocie, ciesząc się po drodze mnóstwem czasu w hotelowych basenach.
Brzmi jak błogość, prawda? Ale zanim przejdziesz do części zabawnej, musisz plan wakacje z partnerem. To pociąga za sobą decyzje, rywalizację oczekiwaniai ograniczenia, których prawdopodobnie nie spodziewałeś się nadejść. Jeśli nie jesteś ostrożny, planowanie rodzinnego wyjazdu może stać się kolejnym źródłem stres próbujesz uciec.
Wakacje rodzinne wiążą się z wieloma wyborami. Oprócz decydowania, gdzie i kiedy jechać, musisz ustalić budżet, dowiedzieć się, jak się tam dostać i wybrać zajęcia. Ważne jest również, aby ustalić swoje role rodzicielskie podczas podróży — na przykład radzenie sobie z nieuniknionymi awariami po długim dniu. Nie jest nierealne, że doświadczysz napięcia ze swoim partnerem.
Teraz, nawet jeśli poruszanie się w napiętych chwilach nie jest twoją ulubioną rzeczą, pamiętaj: odrobina stresu jest teraz o wiele lepsza niż wybuch na wycieczka, która ma być zabawna i relaksująca lub przywracająca gorycz i urazę, ponieważ nie wszyscy dostali to, czego chcieli na wycieczka.
„Jeśli nie planujesz z wyprzedzeniem, możesz spędzić wakacje na kłótniach, których można uniknąć, ale prawdopodobnie będą nasilać się, ponieważ korzystasz z WOM i płacisz, aby cieszyć się czasem” – mówi Samantha Kingma, małżeństwo i rodzina terapeuta w Terapia odpoczynku i odnowy. „Może to nie niszczy relacji, ale może sprawić, że Twój dzień na plaży będzie o wiele mniej przyjemny”.
Aby obejść wszelkie problemy, które mogą pojawić się na etapie planowania wakacji, możesz wyświadczyć sobie wielką przysługę, unikając tych typowych problemów. Mogą wyeliminować niepotrzebny stres i, co równie ważne, chronić Twój związek przed potencjalnym konfliktem.
1. Niezidentyfikowanie Twoich oczekiwań
Każdy plan, który tworzysz, zawiera oczekiwania, które odzwierciedlają różne wartości, przekonania, opinie i cele Ciebie i Twojego partnera. Na przykład, jeśli cenisz sobie relaks na wakacjach, wyobrazisz sobie inną podróż niż ktoś, komu bardziej zależy na sztuce i architekturze.
Ponieważ twoje plany wakacyjne są zwykle powiązane z czymś znacznie głębszym, łatwo jest popaść w gorycz, gdy sprawy nie idą tak, jak sobie wyobrażałeś. Klucz, według Sarah Rattray, psycholog par i prezes zarządu Instytut Komunikacji Par, poświęca czas na określenie swoich oczekiwań przed omówieniem ich ze swoim partnerem. Jakie są twoje idealne wakacje? Gdzie to będzie? Jak długo to będzie? Jakie zajęcia chcesz cieszyć? Jaki jest przedział cenowy? W ten sposób możesz wziąć pod uwagę wartości obu stron w procesie planowania i upewnić się, że żadna osoba nie czuje się lekceważona ani rozczarowana wynikiem podróży.
2. Niesprawdzenie Twoich oczekiwań
Chociaż oczekiwania odgrywają dużą rolę w podejmowaniu decyzji, nie oznacza to, że wszystkie oczekiwania są realistyczne lub sprawiedliwe. Na przykład to prawdopodobnie nierealne jest oczekiwanie, że maluch będzie mógł spędzić cały dzień w Disneylandzie bez drzemki i załamania lub myśleć, że twój przedszkolak nie będzie się nudził spędzając cały dzień w hotelu.
Na wynos: zanim przedstawisz swoje oczekiwania, upewnij się, że są one realistyczne. Wciąż możesz dokonywać tych wyborów, jeśli są dla ciebie cenne, mówi Kingma, ale upewnij się, że jesteś przygotowany do wzięcia odpowiedzialności za możliwe wyniki. (Jeśli, powiedzmy, Disneyland z twoim dwulatkiem jest dla ciebie nie do negocjacji, to sprawiedliwe jest, żebyś zwalczał napady złości.)
3. Planujesz za dużo na raz
Spotkanie rodzinne to świetny sposób, aby upewnić się, że Ty i Twój partner jesteście na tej samej stronie co do oczekiwań i zacząć planować szczegóły swojej podróży. Ale próba osiągnięcia zbyt wiele za jednym posiedzeniem tylko zwiększa szanse na konflikt. Rattray sugeruje uchronienie się przed napięciem i rozbicie planowania na kilka sesji (zwłaszcza, jeśli w dyskusji utkniesz w punkcie).
„Odniesiesz największe sukcesy, skupiając się na jednym fragmencie wakacji na raz, zamiast próbować zająć się całym obrazem” – mówi. A nawet jeśli robi się gorąco, pamiętaj o sugestii Kingmy: wcześniejsze rozwiązanie konfliktu zmniejsza ryzyko stresu podczas tak potrzebnych wakacji.
4. Nie decydowanie, kto co robi
Jeden partner, który czuje, że robi więcej niż drugi, jest niezawodną ścieżką do urazy. Tak jak ty i twój partner prawdopodobnie macie wyjątkowe umiejętności rodzicielskie i zadania w domu, każdy z was wnosi do stołu inne umiejętności podczas planowania wakacji. Podobnie niektóre aspekty planowania mogą mieć większy wpływ na ciebie niż na twojego partnera i na odwrót.
Po ustaleniu swoich oczekiwań dotyczących wyjazdu i ustaleniu, co jest dla Ciebie najważniejsze, Kingma sugeruje delegowanie tego, co zrobisz Ty i Twój partner. Na przykład, jeśli zadania zorientowane na szczegóły, takie jak wybór hotelu i rezerwacja wynajętego samochodu, nie są Twoją mocną stroną, zostaw te zadania swojemu partnerowi. A jeśli twój partner nie jest fanem szukania restauracji lub zajęć, możesz to zrobić. Zdecyduj z wyprzedzeniem, jakie decyzje muszą minąć, zanim podejmiesz jakiekolwiek ostateczne decyzje. Tak czy inaczej, twoje wakacje będą o wiele przyjemniejsze, jeśli podzielisz pracę umysłową w obie strony.
5. Zaangażowanie dzieci w ten proces zbyt wcześnie
Jeśli Twoje dzieci są na tyle duże, aby wnosić pomysły na wyjazd, z pewnością możesz zapytać je o ich oczekiwania. Ale zanim to zrobisz, upewnij się, że ty i twój partner jesteście na tej samej stronie co do celów i oczekiwań. „Zbyt wczesne sprowadzenie dzieci może skomplikować i tak już chaotyczny proces podejmowania decyzji” — mówi Kingma.
A jeśli zdecydujesz się zapytać swoje dzieci, co chciałyby robić na wakacjach, pamiętaj, że mogą powiedzieć, że chcą polecieć w kosmos lub na Antarktydę. Pomocne może być zapewnienie wyborów, które odzwierciedlają wartości Twoje i Twojego partnera. Na przykład, jeśli już zdecydowałeś się na wakacje na plaży, poproś dziecko, aby pomogło wybrać zabawki plażowe, które spakujesz, a jeśli wybierasz się na posiłek, zaoferuj dwie restauracje do wyboru.
6. Bycie zbyt sztywnym
W całym procesie kluczowy będzie kompromis. Postaraj się spotkać swojego partnera w środku, jeśli chodzi o oczekiwania i planowanie obowiązków. I tak jak w każdej innej dziedzinie swojego życia, spróbuj błądzić po stronie hojności.
„Na przykład, jeśli twój partner da ci znać, że ceni sobie relaks na wakacjach, nawet jeśli nie, pozwól wiedzą, że to ma dla ciebie sens i upewnij się, że znajdziesz sposób, aby pomóc swojemu partnerowi mieć ten czas” – mówi Taca na szczury.
Wakacje to duża inwestycja zarówno czasu, jak i pieniędzy, i jest całkowicie zrozumiałe, że chcesz, aby Twoja wielka podróż odzwierciedlała Twoje wartości — ale mając rzeczy na twojej drodze nie są warte potencjalnego konfliktu lub poczucia, że twój partner nienawidzi cię podczas podróży, która ma być relaksująca i zabawna dla każdy.
