Dzieci, podobnie jak dorośli, czasami unikają wspólnych interakcji społecznych. Ale czy dziecko chowa się za nogą rodzica lub nie chce wyjść z pokoju, gdy przychodzi towarzystwo? zamknięty w sobie dziecko czy po prostu nieśmiały? Okazuje się, że to rozróżnienie naprawdę ma znaczenie. Ponieważ sposób, w jaki rodzic wchodzi w interakcję z introwertycznym dzieckiem, musi być inny niż sposób, w jaki zwracają się do nieśmiałego dziecka. I ważne jest, aby znać różnicę.
Rozpoznawanie introwertycznego dziecka
Introwersja nie polega wyłącznie na tym, jak dobrze ktoś czuje się w otoczeniu innych. Zależy to również od tego, w jaki sposób ładuje się po tej interakcji. Ponieważ dla niektórych bycie towarzyskim jest emocjonalnie obciążające, nawet jeśli same interakcje są dla nich przyjemne.
„Z perspektywy wrodzonej osobowości niektóre osoby, niezależnie od wieku, po prostu czują się bardziej komfortowo same lub z niewielką liczbą bliskich i zaufanych osób” – wyjaśnia Dr Jennifer Weber, dyrektor ds. zdrowia behawioralnego w PM Pediatrics Behavioural Health.
Podobnie jak w przypadku wszystkich aspektów osobowości, dzieci rodzą się z pewnymi cechami — w tym poziomem ekstrawersji lub introwersji. Nawet jako niemowlęta mogą być łatwe do rozgrzania, żądne przygód i towarzyskie, lub ostrożne i zdystansowane, lub gdzieś pomiędzy. Ale doświadczenia, które mają, gdy dorastają, mogą modyfikować ich wzorce zachowań. Chociaż dziecko może być skłonne do określonych tendencji społecznych, wciąż rosną i ewoluują w czasie. Niektóre zmienne mogą być kontrolowane przez rodziców, a inne nie. Nie zawsze można stwierdzić, który jest który.
„Zawsze jest to Natura i wychowanie” – podkreśla Weber. „Nigdy nie przyroda ani wychowanie”.
Rozpoznawanie nieśmiałości u dzieci
Poważnego dyskomfortu w poznawaniu nowych ludzi nie należy mylić z introwersją. Według Webera cechy takie jak odwracanie się od nowych ludzi i odmowa przywitania się, gdy zostaną wprowadzone, są raczej oznaką nieśmiałości.
„Nieśmiałość odnosi się do kogoś, kto ma pewien niepokój związany z interakcją lub byciem narażonym na nowe osoby lub sytuacje społeczne” – mówi. „Jest wielu introwertyków, którzy dobrze czują się w otoczeniu społecznościowym. Po prostu ładują się w samotności i często szukają samotności, aby uzupełnić swoją energię”.
Introwertyczne dziecko może dobrze prosperować społecznie w szkole, ale potrzebuje czasu z dala od innych ludzi po powrocie do domu. Nie chodzi o to, że udają się do szkoły, po prostu potrzebują trochę czasu i przestrzeni, aby odbudować swoją zdolność do przebywania z innymi ludźmi po bardzo towarzyskim dniu.
Jednak nieśmiałe dziecko będzie konsekwentnie przyciągane do bardziej samotnych zajęć i będzie musiało być celowo wciągane w interakcje z innymi. Ponieważ sytuacje społeczne powodują niepokój i dyskomfort, będą musieli być wyposażeni w narzędzia do zdrowego poruszania się w interakcjach z innymi.
Jak pomóc introwertycznym dzieciom zarządzać ustawieniami społecznymi?
Rodzice mogą wspierać introwertyczne dzieci, tworząc cichą przestrzeń fizyczną. Może to wymagać pomocy bardziej ekstrawertycznym członkom rodziny w nauce odczytywania wskazówek, że introwertyczne rodzeństwo potrzebuje przerwy od interakcji. Jeśli przestrzeń fizyczna jest ograniczona, kreatywne rozwiązania, takie jak danie introwertycznemu dziecku swobody, by odciąć się od innych zakładając słuchawki na pewien czas może zapewnić wirtualny bufor między nimi a osobami znajdującymi się w pobliżu bliskość.
Pomocne jest również dla rodziców introwertycznych dzieci śledzenie, jak długo oczekują, że ich pociechy będą przechodzić między okazjami na doładowanie. Znalezienie kieszeni w ciągu dnia jest ważne, choć nie zawsze możliwe w zależności od harmonogramu rodziny. Robienie pomniejszonego widoku kalendarza i rozpoznawanie, kiedy Twoje dziecko może wykorzystać fragmenty czasu tak duże, jak cały dzień, aby się później naładować. Ale rodzice powinni być również świadomi poważniejszych walk społecznych.
„Dzieci, które mają trudności towarzyskie, często można spotkać same z boku, podczas gdy inne dzieci są skulone w grupie lub dzielą się na małe grupy” – mówi Weber. „Często skarżą się na dolegliwości somatyczne, takie jak bóle głowy i brzucha. Mogą też szukać znajomej osoby dorosłej lub płakać”.
W miarę jak stają się bardziej świadomi siebie, te reakcje mogą zapoczątkować krąg niepokoju, z którego trudno się wyrwać. Bycie zestresowanym przez ludzi jest trudne. Bycie zestresowanym, ponieważ wiesz, że ludzie będą zestresowani, jest trudniejsze. Pomaganie dziecku w zrozumieniu tego, co czuje, aby mogło samodzielnie rozpoznać oznaki stresu i komunikować je innym kładzie podwaliny pod stosowanie technik uspokajających i uświadamia sobie ich granice.
Weber zachęca rodziców, aby pomagali dzieciom określać uczucia takie jak „zmartwienie” lub „strach” i wstępnie planować strategie radzenia sobie, których mogą użyć. „Zachęć ich, aby odszukali jednego znajomego przyjaciela, o którym wiesz, że tam będzie i zapewnij ich o oczekiwaniach” — mówi. „Pomóż im myśleć z wyprzedzeniem o tym, jak długo planujesz pozostać w otoczeniu towarzyskim i co mogą zrobić później, aby się naładować”.
Wspieranie introwertycznego dziecka podczas aklimatyzacji do otoczenia jest trudnym tańcem dla rodziców. Niektórzy mogą nawet odczuwać niepokój lub zakłopotanie, gdy ich dziecko zmaga się w sytuacjach społecznych. Ale cierpliwość się opłaca.
„Wszystkie dzieci będą musiały zmagać się z obowiązkami społecznymi, ale bycie towarzyskim jest również częścią tego, co powinno sprawić, że dzieciństwo będzie zabawne” – mówi Weber. „Jeśli mają kilka strategii, których mogą użyć, aby zrobić sobie przerwy od bycia towarzyskim, gdy czują się przytłoczeni lub są gotowi do użycia łamaczy lodu kiedy spotykają kogoś nowego, miejmy nadzieję, że dzieci powinny poczuć, że niektóre sytuacje społeczne są łatwiejsze do opanowania”. mówi dr Weber.
