Podejście Matta Damona do terapii par jest lekcją dla pracoholików na całym świecie

click fraud protection

W niedawnym wywiadzie dla Oppenheimera, przeprowadzone przed strajkiem SAG-AFTRA, Matt Damon otworzył się na temat konieczności negocjowania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym z żoną, zanim powiedział „Tak”, aby wcielić się w swoją najnowszą rolę filmową. Moment w wywiadzie jest krótki, ale ilustruje siłę, jaką mogą mieć negocjacje i wyznaczanie granic, gdy poruszamy się po napięciu między pracą a małżeństwem.

Spojrzmy prawdzie w oczy. Matt Damon jest zajętym facetem, w ciągu ostatnich kilku lat, Damon zagrał główną rolęlub wyprodukował kilka tytułów, w tym Nie zmącona woda, Ostatni pojedynek, I Powietrze, i pojawił się epizodycznie w Bez nagłego ruchu I Thor: Miłość i grzmot. Obecnie ma również cztery role aktorskie i osiem ról produkcyjnych na różnych etapach rozwoju IMDb, już w trakcie prac. Powiedzieć, że był zajęty, to mało powiedziane.

Biorąc pod uwagę napięty harmonogram aktora – praca, która bardzo różni się od typowej pracy od 9 do 17 – można bezpiecznie założyć, że jego żona, Luciana, musiała dźwigać dużo więcej w domu, w tym przewodnictwo w wychowywaniu czterech córek, 24-letniej Alexii, 16-letniej Isabelli, 14-letniej Gii i 12-letniej Stella. Damon zasadniczo potwierdził to przypuszczenie, przyznając, że obiecał Lucianie, że weźmie wolne w pracy — tylko po to, by zaakceptować nową rolę w

Oppenheimera wkrótce potem.

„To zabrzmi zmyślone, ale tak naprawdę jest prawdą” — powiedział Damon podczas EW Wokół stołu, nakręcony przed uderzeniem z Oppenheimera reżyser Christopher Nolan i jego współpracownicy. „Muszę — żeby nie było zbyt osobiście — negocjowałem z żoną, że biorę wolne”.

Damon wyjaśnił, że on i Luciana byli w terapii par aby pomóc negocjować ich wypaczoną równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, a Luciana chciała, żeby wziął sobie trochę wolnego. Ale Damon chciał dodać zastrzeżenie, zanim zgodził się na jakiś czas zrezygnować z pracy.

„Właściwie negocjowałem w terapii par — to jest prawdziwa historia — jedynym zastrzeżeniem co do mojego brania wolnego było to, że zadzwonił Chris Nolan [z propozycją roli filmowej]” — powiedział Damon. „To bez wiedzy, czy nad czymkolwiek pracował, ponieważ nigdy ci nie mówi. On po prostu dzwoni do ciebie znienacka. I tak to był moment w moim domu”.

Chociaż może się wydawać, że Damon dotrzymał słowa lub że nie bierze pod uwagę równowagi między życiem zawodowym a prywatnym z perspektywy Luciany po tym, jak zgodził się przyjąć rolę w Oppenheimera (który wyreżyserował Nolan), wygląda na to, że ta dwójka podjęła najlepsze kroki. Nie po to, by byli na tej samej stronie lub widywali się ze sobą oko w oko, ale po to, aby znaleźć lepszą równowagę, która odpowiada ich potrzebom.

„Negocjowanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym zwykle wymaga ciągłej, opartej na współpracy dyskusji (a nie jednej i zakończonej) o potrzebach, celach, tęsknotach, wyzwaniach każdej osoby, o tym, co działa/nie działa w jej obecnym życiu system," Ł. Emily Dowling, MS, LMFT, CCTP, licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny, który nie mówi konkretnie o sytuacji Damona, ale szerzej o dobrych praktykach dobrej komunikacji w związku, mówi Ojcowski.

Podczas tych dyskusji Dowling mówi, że ważne jest, aby pary szczerze mówiły o swoich potrzebach, życzeniach i potencjalnych zastrzeżeniach. „Zidentyfikowanie potencjalnych przyszłych problemów, wyjątków lub zastrzeżeń do planu A może być naprawdę pomocne dla partnerów, aby mogli współpracować nad planem B lub C” — zauważa.

„Wielu z nas docenia przewidywalność wynikającą ze wspólnego planowania. A sam proces współpracy może być okazją do głębszego połączenia między partnerami”.

Dowling dodaje Terapia par może być świetnym narzędziem aby pomóc w sytuacjach, w których partnerzy uważają, że ich potrzeby nie są ze sobą zsynchronizowane. „Proces, w jaki partnerzy się komunikują, jest zazwyczaj kluczem do tego, by obie strony czuły się rozumiane i otoczone troską podczas tego rodzaju dyskusji – i często właśnie tam pary potrzebują najwięcej pomocy” — wyjaśnia.

„Terapia par jest czasem świetnym narzędziem do wykorzystania w tych negocjacjach. Nie po to, aby terapeuta mógł zdecydować, jaki jest „właściwy” sposób postępowania dla pary, ale aby zaoferować wsparcie jako konsultant procesu, w jaki sposób angażują się w dyskusje.

Jednak nawet przy najlepiej ułożonych planach staraj się prowadzić przemyślane negocjacje w sytuacjach podobnych do tych, przez które przechodzili Damon i jego żona. W końcu ludzie są płynni, a „życie uczy nas, że nie możemy zaplanować każdego potencjalnego wyjątku” — ostrzega Dowling.

„Nie zawsze możemy przewidzieć, jak będziemy się czuć, gdy wystąpią omówione już wyjątki! Partnerzy mogą całym sercem zgodzić się na zastrzeżenie ich planu w początkowych dyskusjach, ale potem okazuje się, że jedno lub oboje czują się zupełnie inaczej, gdy pojawia się wyjątek” – wyjaśnia.

„Kiedy tak się dzieje, proces komunikowania się partnerów jest ponownie kluczem do skutecznego wspólnego stawienia czoła wyzwaniu”.

Obejrzyj całość Wokół stołu dyskusja od EW Tutaj.

Funkcjonariusz policji pomógł mojemu autystycznemu synowi, gdy się roztopił

Funkcjonariusz policji pomógł mojemu autystycznemu synowi, gdy się roztopiłRóżne

Poniższy został syndykowany z Średni dla Forum Ojcowskie, społeczność rodziców i influencerów, którzy mają spostrzeżenia na temat pracy, rodziny i życia. Jeśli chcesz dołączyć do Forum, napisz do n...

Czytaj więcej
Tata pisze list otwarty do swojego 5-letniego syna

Tata pisze list otwarty do swojego 5-letniego synaRóżne

Poniższy tekst został napisany dla Forum Ojcowskie, społeczność rodziców i influencerów, którzy mają spostrzeżenia na temat pracy, rodziny i życia. Jeśli chcesz dołączyć do Forum, napisz do nas na ...

Czytaj więcej
Tak to jest, gdy Twój pracodawca ceni równowagę między życiem zawodowym a prywatnym

Tak to jest, gdy Twój pracodawca ceni równowagę między życiem zawodowym a prywatnymRóżne

Poniższy został syndykowany z Wznoszenie dla Forum Ojcowskie, społeczność rodziców i influencerów, którzy mają spostrzeżenia na temat pracy, rodziny i życia. Jeśli chcesz dołączyć do Forum, napisz ...

Czytaj więcej