Przyjaciele sprawiają, że czujemy się dobrze na wiele sposobów. Prowadzą nas przez rozstanie, siedzą do późna, debatując nad nazwiskami najlepszych drużyn baseballowych, a kiedy trzeba, dzwonią do nas pod naszą słabą wymówką.
Zasadniczo akceptują nas i w pewnym sensie potwierdzają nasz osąd, ponieważ wybieramy tych ludzi, a oni pojawiają się nie z innego powodu, niż z tego, że są przyjaciółmi.
Ale to też jest część problemu. Nie ma dostrzegalnego czasu rozpoczęcia przyjaźni, ani żadnej rodzinnej krwi lub licencji małżeństwa, która wiąże nas i zmusza do rozwiązywania problemów, pozostawiając drzwi wiecznie otwarte.
„Przyjaźń to słabe relacje” — mówi Irena S. Levine, psycholog i autor Best Friends Forever: Przeżyj rozstanie ze swoim najlepszym przyjacielem.
Przyjaźnie się kończą, często bez urazy i hałasu. To tylko z powodu życia i choć może nie być szokiem, przypomina o tym, kim kiedyś byliśmy i może zrobić, na przykład zostać na dworze całą noc, oglądać całą grę i robić wszystko na koniec minuta.
Bez względu na to, jak kończy się przyjaźń, jest to strata, z którą trudno się zmagać, ponieważ tak wiele reprezentuje. Jak Debbie Sorensen, psycholog z Denver i współautor książki Dziennik dzienny ACT, mówi: „Przyjaciele reprezentują miejsce w życiu, w którym już nie jesteśmy”. Ale to strata i trzeba coś z tym zrobić. To nie musi być dużo. To może być zwykłe rozpoznanie, że coś zniknęło. Ale pomaga również umieścić zmianę w kontekście, a następnie wypełnić to, czego może brakować, czymś, co ma większe znaczenie i aktualność w twoim dzisiejszym życiu.
Więc przyjaźń się skończyła…
Na początek ważne jest, aby uznać utratę przyjaźni w jakiejkolwiek formie, w jakiej może się ona pojawić. Możesz być smutny, pełen żalu lub winny. Możesz nawet poczuć ulgę, ponieważ przyjaźń była więcej pracy, niż chciałeś. Wszystkie są ważne, ponieważ niewiele sytuacji to jedno. Bez względu na emocje, zwróć na nie uwagę. „Jedynym sposobem, aby przez to przejść, jest to poczuć” – mówi Sorensen.
Następnym krokiem jest uświadomienie sobie czegoś o przyjaźni: chcemy wierzyć, że będą trwać wiecznie, a prawie musimy. W przeciwnym razie nie moglibyśmy się zainwestować, mówi Levine.
Ale większość przyjaźni ma datę ważności. Przechodzą przez przypływy i odpływy, a przyczyną nie jest nic większego niż życiowe przemiany, mówi Claude S. Fischer, profesor socjologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley i autor Nadal w kontakcie: rodzina i przyjaciele w Ameryce od 1970 roku. Wychodzisz za mąż, zmieniasz pracę, masz dziecko, przeprowadzasz się. Spotkanie staje się mniej proste, a ponieważ masz mniej czasu osobistego, każda decyzja „Czy powinienem…?” jest analizowana i wymaga koordynacji. „To tylko podnosi koszty pod względem czasu, energii i możliwości”, mówi.
Przetrwają tylko naprawdę, naprawdę silne związki; inni nie, ale zamiast być całkowicie martwym, Fischer mówi: „Uśpione”. Twój i twój przyjaciel nie są zsynchronizowani teraz, ale wasze więzy mogą was zjednoczyć, a przyjaźń może zostać rozbudzona. Oznacza to, że nie ma potrzeby żadnych formalnych pożegnań i możesz utrzymywać okazjonalny kontakt, aby delikatnie utrzymać rzeczy. Jednak twoja energia zostaje skierowana gdzie indziej, aby zastąpić stratę.
Idąc dalej…
Ta energia powinna być skierowana na zawierać nowe znajomości, perspektywa, która może wydawać się nieatrakcyjna, ponieważ wciąż nie masz czasu na to, co wydaje się pobłażliwe, mówi Levine. Ale wylot i zawór bezpieczeństwa są konieczne.
Waszą zaletą jest to, że wokół was są inni rodzice małych dzieci. Mogą czuć się przypadkowo i nie lubić ludzi, których byś wybrał, ale to jest Twój basen, a pierwszy etap każdego związku zależy od kontekstu, ponieważ „Nie możesz przyjaźnić się z kimś, kogo nigdy nie spotkasz”, mówi Fischer.
To, co następuje, pokazuje trochę odwagi, będąc przystępnym i zbliżającym się, ale, jak dodaje Sorensen, nie tworzysz zaufaj natychmiast, a ponieważ będziesz widywał tych ludzi w kółko, nie ma powodu, aby się spieszyć lub wymusić wszystko.
Rozmowy powinny zaczynać się skromnie, a gdy osiągniesz status regularnej, przyjaznej pogawędki, możesz zagłębić się trochę więcej. „Miałem najgorszy dzień” to nieszkodliwa akcja, ale jest to otwarcie i jeśli ktoś go weźmie, możesz powoli rozszerzać tematy, a potem jak mówi Fischer, możesz w końcu zasugerować wypicie piwa lub pójście pobiegać lub cokolwiek innego, co może wynieść związek poza margines i sprawić, że będzie to jego własny podmiot.
Na pozór możesz myśleć, że nie masz nic więcej wspólnego niż posiadanie dzieci, ale to nie jest błahostka, mówi Levine, i nie jest to jedyna rzecz. Rzeczy, o które się martwisz, takie jak pieniądze, rodzicielstwo, znalezienie przyzwoitej opiekunki? Oni też to robią. „Życie może być stresujące i potrzebujemy kogoś, kto przypomni nam o naszych wspólnych doświadczeniach” – mówi Sorensen. „Pomaga nam radzić sobie w trudnych sytuacjach”.
Jest to również dobre przypomnienie, że chociaż możesz trochę wyrwać się z praktyki, nie chcesz uczyć się języka obcego. „To naturalny proces” – mówi Levine. „Jeżeli zaprzyjaźniłeś się w przeszłości, powinieneś mieć pewność, że dasz radę zawrzeć ich w przyszłości”.
