Kiedy zostajesz rodzicem, naturalne jest spojrzenie w głąb siebie i zadawanie sobie kilku sondujących pytań, w tym: Jakie mam złe nawyki, nad którymi powinienem pracować? Jeden obszar do zbadania: czy wychodzisz na arogancję? Chociaż nikt nie chce zyskać reputacji kogoś, kto jest zbyt zarozumiały lub pewny siebie, łatwo jest mówić lub robić rzeczy, które wywołują takie wrażenie. Na przykład, czy czasami kłamiesz ze wstydu, bojąc się, że staniesz się gorszy? To bardziej subtelny znak arogancja. Teraz każdy ma swoje chwile, w których jego zachowanie może zostać określone jako aroganckie, ponieważ szanuje się pewność siebie, a granica między nimi może być niewyraźna. Ale ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest to, aby współpracownicy, przyjaciele, sąsiedzi lub rodzina mogli Cię jako takiego ustalić. Jak więc uniknąć tego oznaczenia? Jednym ze sposobów jest unikanie poniższych fraz.
1. „Naprawdę nie mogę teraz tego zrobić”.
Tak, wszyscy jesteśmy zajęci i kręcimy wiele płyt w ciągu dnia, a na pewno nie ma problemu z brakiem przepustowości dla niektórych zadań. Ale powiedzenie, że nie możesz wykonać określonej pracy lub „zajmę się tym, kiedy dojdę do tego” brzmi niegrzecznie i lekceważąco, co sprawia, że ludzie czują się unieważnieni i zawstydzeni, że nawet do ciebie podchodzą. Lepszy sposób? „Wyjaśnij, dlaczego nie możesz być obecny dla drugiej osoby”, mówi dr Michele Goldman, psycholog i doradca ds. mediów w
2. „Wiem, że się mylisz, bo ja mam rację”.
Czasami w danej sytuacji jest wyraźnie dobro i zło; innym razem jest bardziej szara strefa, w której mogą być różne punkty widzenia. Nawet jeśli masz rację, powiedzenie tego na głos może sprawić, że będziesz brzmiał pompatycznie i pełni siebie. Bądź otwarty na inne pomysły, a jeśli masz rację, bądź pokorny. „Naleganie, by inna osoba się myliła, poniża ją” – mówi Goldman. „To może sprawić, że poczują się mali lub głupi. Nie taki wpływ chcemy mieć.”
3. – Musisz przestać mówić.
Jest to nie tylko niesamowicie niegrzeczne, ale także bojowe. Jest to rodzaj oświadczenia, które zamyka wszystko i informuje drugą osobę, że nie obchodzi cię, co ma do powiedzenia. „To w porządku, gdy trzeba odpocząć od rozmów, zwłaszcza jeśli są one naładowane emocjonalnie” – mówi Goldman. „Twoim obowiązkiem jest jednak przekazać to drugiej osobie”.
4. „Właśnie cię teraz nie słuchałem.”
To zrozumiałe, że w środku pracowitego dnia lub mając dużo na głowie, możesz nie być w pełni obecny podczas konkretnej rozmowy. Ale to niegrzeczne i aroganckie mówić to osobie, z którą rozmawiasz. Dzięki temu wiedzą, że ich uczucia nie są tak ważne jak twoje. „Od czasu do czasu koncentracja na sobie jest w porządku i musimy znaleźć równowagę, gdy jesteśmy obecni i skupieni na innych”, mówi Goldman. „Albo daj im znać:„ Nie mogę w pełni zwracać na ciebie uwagi, ponieważ kończę to zadanie w terminie” lub powiedz „Pozwól mi przestać robić to, co robię, daj mi dwie minuty na zakończenie tego, a potem masz moje niepodzielne Uwaga.'"
5. „To proste, nie rozumiem, dlaczego walczysz”.
Nie każdy pracuje lub uczy się w ten sam sposób. To dobrze, jeśli jesteś lepszy w zadaniu niż ktoś inny, ale wskazywanie tego faktu po prostu pomniejsza drugą osobę i służy tylko jej zawstydzeniu. „Uważaj, może istnieć cienka granica między pewnością siebie / asertywnością a zarozumiałością / arogancją” – mówi Goldman. Zmienia to stwierdzenie, mówiąc: „To zawsze przychodziło mi naturalnie, mogę ci w tym pomóc, jeśli chcesz” lub „Naprawdę ciężko pracowałem, aby się w tym wyróżnić, czy chcesz, żebym powiedział ci trochę o tym, co nauczyli?'"
6. „Każda inteligentna osoba by się ze mną zgodziła”.
To skutecznie zamyka dalszą debatę i sprawia, że masz ostatnie słowo. W końcu, jeśli druga osoba lub ludzie nie zgadzają się z tobą, nie mogą być inteligentni, prawda? To dziecinny i arogancki sposób na zakończenie kłótni lub sporu. „Posłuchaj, co inni mają do powiedzenia, czy się z tobą zgadzają, czy nie” – mówi Jose Caraballo, licencjonowany kliniczny pracownik socjalny i twórca Myenrichedlife.com. „Możesz się czegoś nauczyć, możesz zyskać większe przekonanie w swojej pierwotnej opinii. Tak czy inaczej, słuchanie tego, co inni mają do powiedzenia, nie traci na znaczeniu”.
7. – Och, tak, wiedziałem o tym.
Wszyscy tam byliśmy: jesteś w pracy lub z przyjaciółmi i ktoś upuszcza fakt, którego nie znasz. Zamiast radzić sobie z prostym faktem, że nie jesteś zaznajomiony z tym, o czym mówią, zamieniasz się w prawdziwy szkic Tima Robinsona i zachowujesz się tak, jak wiesz. Ten upór wynika z niepewności i nie jest niczym niezwykłym, ale łatwo go zidentyfikować i można go pomylić z arogancją. Miej oko na chwile, kiedy może się pojawić.
8. „To zdrowy rozsądek”.
Czy to jest? Oto bardzo poniżające stwierdzenie, które można prawie zinterpretować jako gaslighting, ponieważ sprawia, że ktoś wierzy, że twój punkt widzenia jest powszechnie znany, a może tak nie jest. I nawet jeśli chodzi o punkt, który robisz jest powszechna wiedza, co zyskujesz, wskazując komuś to? „Osoba pytająca po prostu próbuje się czegoś nauczyć lub uzyskać wyjaśnienie” – mówi Caraballo. „Powiedzenie im, że to zdrowy rozsądek, to subtelny sposób na dźgnięcie ich intelektu. Nie ma żadnej prawdziwej potrzeby poza twoją możliwą niepewnością.
9. „Jestem ekspertem w…”
Oto pomocna wskazówka: nikt tak naprawdę nie przejmuje się twoimi danymi uwierzytelniającymi. Każdy, kto potrzebuje poznać Twoją wiedzę na dany temat, prawdopodobnie już to wie. Ogłaszanie ludziom, że jesteś ekspertem we wszystkim, prawdopodobnie spowoduje tylko przewracanie oczami. „Jeśli rozmawiasz z ludźmi, których już znasz, nie ma powodu, aby kiedykolwiek pokazać swoje uprawnienia” – mówi Caraballo. „To samo dotyczy większości innych środowisk. Jeśli jesteś w panelu ekspertów przedstawiających się i ustalających wiarygodność, to jest to właściwe. Przy każdej okazji dostaniesz po prostu krzyki desperacji.
10. „Prawdopodobnie nigdy nie czytałeś…”
Zakładanie, że ktoś nie przeczytał czegoś, co masz, jest błędne na wielu poziomach. To brzmi tak, jakbyś wierzył, że druga osoba nie jest tak mądra jak ty. Albo, co gorsza, brzmi to tak, jakby wcale nie byli mądrzy i dobrze o tym wiesz. Zapytaj o to, co przeczytali lub co wiedzą, nie tylko zakładaj. „To nie jest wyścig o to, kto jest najmądrzejszy i najlepiej czytany” – mówi Caraballo. „To rozmowa między dwojgiem ludzi i powinniśmy się tak traktować, z odpowiednią uczciwością i szacunkiem”. W każdym razie o to właśnie chodzi.
