W pewnym momencie ich baseball kariery, twoje dziecko prawdopodobnie w krótkim czasie pobiegnie do trzeciej bazy. Wszyscy widzieliśmy to w T-ball ⏤ dzieciak uderza piłkę i rusza w złym kierunku. Ale nawet jeśli opanują ogólną rotację pierwszego, drugiego i trzeciego w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, bieganie po podstawach nadal może być trudne dla nowych graczy. Dlaczego możesz przebiec prosto przez pierwszą bazę, a nie trzecią? Jak daleko poza torbę powinni iść? latać piłkę? Co powinien zrobić drugi biegacz, gdy piłka jest uziemiona do shortstopu? Jeśli chodzi o baserunning, w baseballu jest wystarczająco dużo niuansów i scenariuszy, aby zmylić nawet najbardziej naturalne Mała Liga.
I dlatego Ojcowski zadzwonił do Dona Simona – wieloletniego trenera i sędziego na każdym poziomie gry, od tee ball po pomniejsze ligi MLB – po wskazówki, jak nauczyć młodych graczy podstaw prowadzenia baz.
Pierwsze rzeczy, cóż, pierwsze
Pierwszą wskazówką, której młodzi gracze muszą się nauczyć, jest różnica między bieganiem w pierwszej kolejności, a zaokrąglaniem w torbie w poszukiwaniu dodatkowych baz. Jeśli piłka zostanie uderzona w pole bramkowe, gracze chcą pochylić głowy i biec prosto wzdłuż linii przez torbę, nie zwalniając, tak jakby rywalizowali w sprincie. Nie powinny się ślizgać ⏤ to zbyt niebezpieczne ⏤ a wracając do worka powinny trzymać się poza linią faulu, w przeciwnym razie mogą zostać otagowane. Powinni również zwrócić uwagę, czy rzut do pierwszego był błędny. Jeśli piłka jest w boisku, muszą być na drugiej bazie.
Uderz w rogi
Jeśli jednak piłka trafi w pole, gracze muszą nauczyć się, jak okrążyć torbę. Zamiast strzelać prosto przez bazę, gracze powinni zacząć biegać po łuku ⏤ zakrzywionym na prawo od ścieżki ⏤ około 10 stóp przed torbą. Celem jest bycie na prostej trajektorii z drugą bazą po dotknięciu worka. Najskuteczniejszym sposobem ominięcia podstaw, mówi Simon, jest uderzenie prawą nogą w wewnętrzny róg torby, używając go do silnego odepchnięcia się za róg. „W Małej Lidze widzę, jak wszyscy trafiają na środek bazy” – mówi Simon. „Widzisz, jak biegają wokół bazy, a potem zostają wyrzuceni o półtorej stopy”. Niektórzy trenerzy się kłócą że biegacze powinni dotykać worka lewą nogą, a nie prawą, ale trudniej jest się tego nauczyć ⏤ i oba obozy mają swoje zwolennicy. Tak czy inaczej, technika używana do zaokrąglania pierwszej bazy jest taka sama dla drugiej i trzeciej i będziesz chciał zademonstrować to dzieciom kilka razy, aby mogły podążać twoją ścieżką.
Trzymaj głowę w górze
Simon mówi, że wielu graczy będzie walczyło o drugie miejsce ze spuszczoną głową, ale jest kilka kluczowych momentów, w których kluczowa jest świadomość gry. „Gdy tylko uderzą w róg bazy, powinni podnieść głowę” – mówi Simon i spogląda na trenera trzeciej bazy, który obserwuje piłkę. To trener, który albo pomacha im ręką, albo podniesie ręce, aby je przytrzymać. Podobnie, gdy okrążają pierwszą bazę, biegacze powinni mieć głowę podniesioną i nasłuchiwać pierwszej bazy trener, który może krzyczeć „idź dalej”, „idź do połowy” lub „trzymaj się”, w zależności od tego, gdzie piłka jest na pole. Jeśli jest to jeden, baserunner będzie chciał się zatrzymać po kilku krokach i wrócić do worka, upewniając się, że zawsze będzie wiedział, gdzie jest piłka.
Zaufaj swoim trenerom podstawowym
W przeciwieństwie do wielu rzeczy w baseballu, baserunning nie jest wysiłkiem solo. Ważne jest, aby podkreślić młodym graczom, że ufają swoim trenerom bazowym. Trener nie tylko ma lepszy widok na boisko niż gracz, który szturmuje ścieżki z pełną prędkością, ale mieć oko na piłkę przez cały czas i znacznie lepiej oceniać, czy zapolowy może realistycznie wykonać wrzut czas. Odnosi się to do wszystkich aspektów biegania po bazie, mówi Simon, w tym kradzieży, pójścia do domu i tagowania, jeśli wygląda na to, że mucha zostanie złapana. „Posłuchaj trenera trzeciej bazy, aby powiedzieć ci, gdzie jest piłka i gdzie iść” – mówi Simon. – Musisz im zaufać. Wiele osób nie ufa trenerom z trzeciej bazy i zostają wyrzuceni.
Wstrzymaj, czytaj i reaguj
Gdy biegacz znajduje się w bazie, Simon mówi, że żyje według prostej trzywyrazowej mantry: pauza, czytanie i reakcja. Oznacza to, że biegacze muszą być świadomi liczby outów i dokładnie wiedzieć, co zrobią w każdym scenariuszu. Jeśli są dwa outy, gracz powinien prawie zawsze wystartować, gdy pęknie kij. Ale poza tym ważne jest, aby zatrzymać się i przeczytać sytuację. Jeśli jest to piłka z płytkiego lotu, która prawdopodobnie zostanie złapana, powinni zrobić kilka kroków z worka (niektórzy trenerzy mówią, że przejdą w połowie drogi) i poczekać, czy rzeczywiście tak jest. Jeśli jest to piłka z głęboką muchą i planują ją oznaczyć, powinni trzymać jedną stopę na torbie i przygotować się do sprintu, gdy tylko piłka uderzy w skórę. Lub, jeśli gracz stoi na drugim miejscu bez autów, a uziemienie zostanie trafione po lewej stronie pola, biegacz nie powinien nigdzie chodzić (bez szybkiej fałszywki, aby odwrócić uwagę shortstopa lub trzeciego) Baseman).
Jednak niezależnie od scenariusza gracze muszą pamiętać o złotej zasadzie, gdy są na bazie, Simon mówi: „Musisz obserwować piłkę, aby zobaczyć, dokąd zmierza. Coraz więcej graczy MLB psuje to, myśląc, że muszą przejść do kontaktu bez względu na wszystko.
