Planowanie logistyki powrotu do pracy po Urlop ojcowski może nie wydawać się tak ważne, jak praca przygotowawcza dla dziecka w domu, ale poznanie szczegółów jak, kiedy i dlaczego powrót do pracy jest kluczem do zdrowego życia w tygodniach i miesiącach? chodź. Oczywiście będą zalety (znowu będziesz prowadzić prawdziwe rozmowy dla dorosłych) i wady (przegapisz do diabła z dzieckiem i współmałżonkiem). Oto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, aby uzyskać płynne przejście możliwy.
CZYTAJ WIĘCEJ: Ojcowski przewodnik po urlopie rodzicielskim i ojcowskim
1. Przygotuj się na powrót do pracy jeszcze przed wyjazdem.
Tygodnie poprzedzające narodziny dziecka mogą być tak spokojne jak oko huraganu, jeśli planujesz z wyprzedzeniem. Ale może nie, a czytasz to o 3 nad ranem, robiąc sobie przerwę w montażu IKEA meble w nowym przedszkolu, pięć dni od terminu. Tak czy inaczej: czas pomyśleć o powrocie do pracy po urlopie ojcowskim — niezależnie od tego, czy weźmiesz dwa tygodnie, czy trzy miesiące wolnego.
„Im lepiej planujesz swój powrót — poprzez jasne określenie ról, kogo przekazujesz, jakie części obciążenia do, itp. — a następnie umawianie spotkań z wyprzedzeniem po powrocie — tym lepiej będzie dla ciebie” — mówi Scott Behson, autor książki ten Przewodnik przetrwania pracującego taty oraz profesor zarządzania na Uniwersytecie Fairleigh Dickinson. „Większość nowych ojców myśli, że wrócą jak gwiazda rocka, jakby nigdy nie odeszli. Ale musisz być szczery wobec siebie – i swojego przełożonego – i zobowiązać się do rozsądnego tempa realizacji swoich projektów”.
Tak — fajniej jest myśleć o wzięciu wolnego od pracy na nowe, oszałamiające doświadczenie życiowe, niż o planowaniu wrócić — ale to rzeczywistość, a im więcej przezorności w to włożysz, tym mniej wyboistych będzie twoje następne kilka miesięcy być.
2. Upewnij się, że Twój współmałżonek jest na pokładzie z Twoimi planami
To może wydawać się oczywiste, ale będziesz chciał wyjaśnić, kto i kiedy bierze czas wolny od pracy, zanim dziecko przyjdzie na świat. „Prowadź wszystkie te rozmowy, zanim nadejdzie burza” – mówi Behson. Ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz, jest to, aby twój współmałżonek czuł się uwięziony, jeśli przejmie więcej początkowych obowiązków opiekuńczych.
flickr / alv.foto
3. Musisz wyraźniej określić granice w pracy
Gdy tylko zostaniesz nowym tatą, będziesz mniej skłonny tolerować pochłaniające czas spotkania, które wędrują po stycznych i włóczą się poza wyznaczonym czasem. Nie bój się zabierać głosu, przesuwać sprawy, pomóż wrócić do punktu spotkania. Pamiętaj, że pięć minut w domu jest ważniejsze niż wysłuchanie gorącego spojrzenia współpracownika na NFL.
Nie zawsze jest to wygodne, ale zapewnianie siebie jest niezbędne, mówi Joel Beukelman, projektant interakcji w Google i ojciec trójki dzieci. „Szybko nauczyłem się być mniej hojny w przypadku „proszeń” lub spotkań, które miały miejsce po godzinach pracy. Odmówię spotkań po piątej — bycie w domu na czas to zasada, którą sobie wyznaczyłem, aby być takim ojcem, jakim chcę być” – mówi.
4. Przygotuj się na poczucie winy
Porozmawiaj z każdym tatą, który wziął urlop ojcowski, a prawdopodobnie powiedzą, że powrót do pracy skłania… rodzaj poczucia winy – jeśli szybko wracasz do pracy, prawdopodobnie zostawisz wir w domu. „Po powrocie stwierdziłem, że praca przypomina odosobnienie — prawie wakacje — i wydaje się o wiele prostsza niż złożoność i stres w domu. Czujesz więc to prawdziwe poczucie winy” – mówi Beukelman. Aby to uspokoić, słuchaj potrzeb swojego partnera, aby upewnić się, że wszystko idzie jak najlepiej w domu, gdy Cię nie ma.
flickr / Lucas Torresi
5. Zabierz swój „system” w domu
Kiedy Klip papierowy Pojawiło się drugie dziecko założyciela Tima Cedermana-Haysoma, była to okazja do naprawienia niektórych błędów, które czuł, jakby popełnił pierwszy raz: po pierwsze, wziął pełny okres urlopu ojcowskiego, który był dla niego dostępny, czego nie skorzystał w swoim pierwszym dziecko. Ale skupił się również na lepiej skoordynowanym życiu domowym dzięki zwiększonemu wsparciu ze strony rodziny. Zrobił to, wprowadzając system „zmianowy”, w którym jeden rodzic spał spokojnie na raz, i więcej „pomocników”, takich jak subskrypcja Google Express — usługa, która dostarcza do Twoich drzwi od sprzedawców w Twojej okolicy — i Munchery, usługa dostawy gotowych posiłków. „Wszystko to pomogło zmniejszyć nieunikniony „szok pociskowy” za drugim razem” – mówi.
6. Podziękuj współpracownikom, którzy się włączyli
Kupuj kolegom z drużyny, którzy podjęli się Twoich zadań, butelki z alkoholem lub zabierz ich na lunch po powrocie. „Powinieneś oczywiście rozpoznać ludzi, którzy poszli za tobą, oczywiście z uprzejmości. Ale chętniej udzielą pomocy, gdy coś pojawi się w domu, ponieważ pokazujesz, że doceniasz ich pomoc” – mówi Behson.
7. Przygotuj się na nieuniknione przekomarzanie się z dzieckiem
Ludzie żartobliwie pytają, czy „dostajesz coś spać? mniej więcej co piętnaście minut. Nie myśl, że za każdym razem musisz dawać inną odpowiedź. Działaj odpowiednio.
