Małżeństwo mówi się, jakby to był maraton. W małżeństwie chodzi o pracę! W małżeństwie chodzi o wysiłek! O Komunikacja i romantyczne gesty! Chodzi o dyscyplinę i słuchanie swojego ciała! O utrzymaniu nawodnienia! Wszystkie te rzeczy sprawiają, że małżeństwo nie brzmi zabawnie. Ale małżeństwo jest zabawa. Czy to prawda, że szczęśliwe małżeństwa wymagają dużego wysiłku i mnóstwa Komunikacja? Tak, ale chodzi też o drobiazgi. Zapytaj dowolną długoterminową parę, a powiedzą ci, że małżeństwo to seria małych rzeczy, które narastają z czasem, a które albo tworzą, albo zrywają związek. Dlatego rozmawialiśmy z różnymi mężami o małych rzeczach, które robią, aby ich małżeństwa były silne i zdrowe.
Dbam o priorytetowe randki
Parom z dziećmi naprawdę trudno znaleźć czas na ucieczkę. Ale bardzo ważne jest, aby odwrócić uwagę od dzieci i skupić się na sobie nawzajem. Damon Nailer mówi, że on i jego żona chodzą do kina w każdy weekend – bez względu na to, co jest w kinach. „Nieustannie wychodzić na randki. Na randkach spędzamy ze sobą niepodzielny, wartościowy czas —
Pamiętam małe rzeczy, o których wspomina
„W pobliżu mamy azjatycki supermarket, w którym lubi szczególny rodzaj azjatyckich cukierków” — mówi John Ordover, który jest żonaty od ponad 20 lat i mieszka na Brooklynie ze swoim dzieckiem specjalnej troski i jego żona. „Kiedy tam idę, zawsze ją trochę wyrywam”. Ale dla Johna chodzi o duże i małe rzeczy. „Kiedyś, kiedy leżała w łóżku w ciąży, na urodziny, przyprowadziłem do domu skrzypków, co było dla niej nie lada niespodzianką”.
Ponownie odwiedzam miejsca, które kochaliśmy, kiedy byliśmy po raz pierwszy na randkach
Szlomo Slatkin, certyfikowany terapeuta związków Imago z Baltimore, a jego żona prowadzą program porad małżeńskich, więc wiedzą dużo o utrzymywaniu długotrwałych związków przy życiu. Mówi, że lubi planować wycieczki do starych miejsc, które przypominają jemu i jego żonie o początkach ich związku. „Ponowne odwiedziny w fizycznym miejscu, w którym mamy miłe wspomnienia, to kolejny sposób na powrót do czasów, w których kiedyś byliśmy poczułem iskrę w naszym związku” – mówi. „Wracając do tego miejsca i pamiętając te pozytywne doświadczenia, możemy ponownie przeżyć w naszym umyśle i sercu to, co się wydarzyło”.
Nauczyłem się języka miłości mojej żony
„Dawno temu zdałem sobie sprawę, że mam kontrolę nad uszczęśliwianiem mojej żony, kiedy dowiedziałem się, co tak naprawdę ją uszczęśliwia” — mówi Harrison Rogers, ojciec czwórki dzieci. On i jego żona przystąpili razem do testu z języka miłości i odkryli, że jego język jest werbalny, podczas gdy ona to czyny. „To”, mówi, „nauczyło mnie, że moja żona jest o wiele bardziej pod wrażeniem tego, że poświęcam czas na budowanie szop, o które prosiła, niż moich udanych przedsięwzięć biznesowych. Z kolei częściej werbalnie wyrażała mi wdzięczność”.
Używam niespodzianek romantycznych gestów
„Zajmuję jej miejsca, w których nigdy nie byliśmy, a ona nie wie, kiedy i dokąd jedziemy” — mówi Bill Fuller, ojciec dwójki dzieci. Planując te niespodziewane wyjazdy, zajmuje się również całą logistyką randki: opiekunki do dzieci, zastrzeżenia, planowanie. Jeśli on i jego w klubie dla zespołu, który oboje planowali zobaczyć, czasami porozmawia z kimś z zespołu i poprosi ich o zagranie piosenki lub dwóch, które ona lubi. „Jest to przemyślane, a niespodzianki mogą być duże lub małe, o ile są niespodziankami”.
zalecam się do niej raz w miesiącu
„Myślę, że podstawową rzeczą, o której mąż nie powinien zapominać, jest zalecanie się do swojej partnerki przynajmniej raz w miesiącu”, mówi Ulysis Calabrian, która jest mężatką od 14 lat. „Zabierze ją w czasie, kiedy ty, gdzie twój związek był wciąż nowy. Używam karteczek Post-It i szybko napisz notatkę miłosną i przyklej go na desce rozdzielczej jej samochodu lub w lodówce. Ta wiadomość będzie pierwszymi słowami, które tego dnia przylgną do jej mózgu”.
Po prostu ją komplementuję
„Brzmi to trochę banalnie”, mówi Mark Wildes, który jest ze swoją żoną od ponad 20 lat, „ale mówi żonie jak świetnie wygląda a wyrażanie wdzięczności za nawet małe rzeczy ma długą drogę. Moja żona cały czas robi wszystko dla dzieci i dla mnie, więc okazuję wdzięczność werbalnie i fizycznie, może z drobnymi prezentami tu i tam. Myślę, że to sprawia, że czuje się doceniona.
