Bycie dorosłym mężczyzną wiąże się z wieloma dziwnymi dolegliwościami, które wymagają uwagi. Na plecach i uszach mogą wyrosnąć włoski; pot może pojawić się tak bardzo, że jest problem. Zdarzają się — i trzeba podjąć kroki. Obszary należy przyciąć i nałożyć pudry. Kolejny obszar, który często wymaga uwagi: szczególnie włochate osoby muszą zwracać większą uwagę na swój włochaty tyłek, aby nie ponieść konsekwencji po łazience. Ta ostatnia kwestia nasuwa ważne pytanie: jak się masz? wytrzeć prawidłowo - oraz kupa cleanly — kiedy masz owłosioną krupon?
Może to nie jest Pielęgnacja pytanie, które kiedykolwiek zadałeś. Jeśli tak, to dobrze dla ciebie, o gładko-zajebiście. Ale jeśli ten Chia Pet, którego nazywasz fanną, powoduje pewne problemy, nie jesteś sam. Posiadanie owłosionego tyłka może być nawet najbardziej satysfakcjonujące wypróżnienia w maratony wycierania, z którymi poradzi sobie tylko ramię robota Zimowego Żołnierza – i ryzykuj, że twój ważny obszar zostanie spękany i surowy. Co więcej, owłosiony tyłek może sprawić, że będziesz podatny na zwiększone ryzyko wszystkiego, od nagromadzenia bakterii po… ohydną, gównianą skorupę.
Więc dla tych z najbardziej owłosionymi upiorami, jak możesz uniknąć takiego losu? Cóż, wymaga to szczególnej uwagi we wszystkim, od pielęgnacji, przez dietę, po ulepszoną technikę wycierania. Aby udzielić porady, porozmawialiśmy z dwoma ekspertami — dr Nikolą Djordjeviciem, lekarzem rodzinnym i współzałożycielem MedAlertHelp.orgoraz Lisa Hugh, zarejestrowana dietetyczka i producentka Podcast o problemach z kupą. Obie oferowały wskazówki, triki i porady dotyczące ujarzmiania wełnistych policzków i upewniania się, że kambuz jest tak czysty i wygodny, jak to tylko możliwe. Oto, co warto wiedzieć.
Wskazówka 1: Pamiętaj, dlaczego włosy są tam
Chociaż żaden z naszych ekspertów nie zgadza się, że całkowicie bezwłosy tyłek może działać na niektórych, ważne jest, aby wiedzieć, że natura zamierzała odrobina rozmycia. „Pod względem higieny bezwłosą skórę łatwiej byłoby czyścić” – wyjaśnia dr Djordjevic. „Jednak może to być niewygodne, szczególnie w chłodne dni. W zależności od tego, ile włosów wyeliminujesz, możesz narazić swoje jądra na ekstremalne zimno i zagrozić płodności plemników”.
Hugh mówi, że niektórzy mężczyźni, którzy całkowicie usuwają włosy, zauważają większą potliwość, prawdopodobnie dlatego, że włosy wchłonęły część wilgoci. Włosy z tyłu zapobiegają również podrażnieniom skóry i bezpośredniemu kontaktowi skóry z kałem. „Dodatkowo”, dodaje, „więcej włosów na pośladkach wydaje się tłumić odgłos przepływającego gazu”. Widzieć? Posiadanie owłosionego tyłka nie jest złą wiadomością.
Wskazówka 2: Przycinaj, nie gol
Bardziej owłosione ciała stwarzają pewne włochate sytuacje pielęgnacyjne. Jeśli jesteś zainteresowany oswajaniem ptasiego gniazda włosów na ciele, ani dr Djordjevic, ani Hugh nie polecają kompletnego brazylijskiego tyłka. Oprócz wygięcia na poziomie cyrku wymaganego do bezpiecznego i skutecznego golenia regionu, całkowicie ogolony tyłek może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
„Golenie spowoduje więcej swędzenia i dyskomfortu, gdy włosy odrosną” – ostrzega Hugh. „Woskowanie wiąże się z wrastaniem włosków. A produkty chemiczne mogą powodować oparzenia wrażliwej skóry”. Zamiast tego zaleca pójście na profesjonalistę o pomoc w pielęgnacji lub przynajmniej wypróbowanie kombinacji narzędzi i metod, aby znaleźć taką, która pracuje dla Ciebie. Djordjevic zgadza się. „Nie polecałbym całkowicie golenia włosów” – mówi. „Ale używając trymera do brody lub maszynki do strzyżenia detali (mamy kilka doskonałych opcji tutaj) pozwoli Ci pozostawić tyle włosów, aby utrzymać je i sprawić, by były łatwe do układania.” Niezależnie od tego, który trymer wybierzesz, trzymaj go w osobnej szufladzie niż ten, którego używasz do twarzy.
Wskazówka 3: nawilżaj i kondycjonuj
Utrzymanie skóry w świeżo przyciętym zadzie jest niezbędne dla zachowania jej zdrowia i dobrego wyglądu. Hugh zaleca stosowanie chusteczek leczniczych wykonanych z oczaru wirginijskiego, który jest popularnym środkiem ściągającym. „Oczar wirginijski może pomóc oczyścić i uspokoić podrażnioną skórę, a wilgoć pomaga w usuwaniu brudnych kawałków kupy lub kawałków, które mogły zaschnąć na skórze” – mówi. Tymczasem dr Djordjevic poleca olej kokosowy. "Ono to naturalny środek przeciwgrzybiczy i antybakteryjny, który pomoże nawilżyć skórę i sprawi, że bakterie nie będą miały szans na rozwój” – mówi. Każdy olej kokosowy ze sklepu spożywczego wystarczy. „Po prostu pamiętaj, aby nakładać go na noc, aby dobrze wsiąkł” – dodaje.
Wskazówka 4: nie wycieraj nadmiernie
Pamiętaj: nie pocierasz lampy, próbując wezwać Willa Smitha. Właściwa technika wycierania jest ważna, aby zad pozostał czysty, zdrowy i funkcjonalny. „Skóra odbytu jest chroniona przez naturalne olejki do ciała, które zatrzymują bakterie i szkodliwe organizmy z dala od ciała” – wyjaśnia Hugh. „Zbyt dużo wycierania może powodować podrażnienie skóry, otwarte rany, a ostatecznie narazić obszar na infekcje bakterie, brodawki odbytu, owsiki, grzyby, drożdże i pasożyty.” Dr Djordjevic sugeruje przestrzeganie zasady trzech, kiedy wycieranie. „Cokolwiek więcej niż trzy rundy wycierania za każdym razem może pogorszyć skórę”. Sugeruje przejście lub dwa z mokrym papierem toaletowym i unikanie energicznego wycierania, które może zmiękczyć obszar.
Wskazówka 5: Uważaj na swoją dietę
„Jedna wycieraczka” jest często rzadsza niż milenialsi bez długów. Ale jest to możliwe, a to oznacza, że Twoje owłosione zady mogą pozostać tak czyste, jak to tylko możliwe z pominięciem nadmiernie irytujące uwodzenie. Ruchy jelit są oczywiście oparte na diecie. Kluczem do mniej agresywnych BM jest zdrowsza dieta.
„Diety zawierające dużo przetworzona żywność i sztuczne słodziki mają tendencję do promowania ogólnego wzrostu bardziej problematycznych bakterii” – mówi Hugh. „Może to prowadzić do kupy, która jest bardziej niebezpieczna dla skóry. Podobnie dieta uboga w błonnik może prowadzić do niezdrowej równowagi między dobrymi i złymi bakteriami”.
Wszelkie modne opcje przechodzenia na warzywa pomogą płynniej przejść kupę. „Częste wycieranie jest zwykle spowodowane tym, że cały stolec nie przechodzi za jednym razem, ale raczej w kawałkach i kawałkach, aw najgorszym przypadku w biegunce” – wyjaśnia dr Djordjevic. „Dodanie większej ilości warzyw, brązowego ryżu i produktów pełnoziarnistych to dobry sposób na bardziej solidny stolec. Jeśli nadal masz brudne stołki, spróbuj użyć bidetu do czyszczenia, jeśli masz do niego dostęp, lub wanny z wysuwaną głowicą prysznicową. Dodaje, że myjąc dokładnie gorącą wodą, możesz mieć pewność, że jest ona w 100% czysta.
