Quando o seu “Quem Quer Ser Milionário? Ou o momento “HQ Trivia” acontece e a questão do dinheiro em espécie é: qual é a pedra angular de um casado? Provavelmente, a resposta final que você traria seria amor. Deixa: awwws da audiência e campainhas dos juízes. Você não está inteiramente errado, mas você não está exatamente certo também. A resposta certa seria "respeito". Sem respeito, amar corrói.
Na maioria dos casamentos e relacionamentos de longo prazo, respeito é mais crucial do que amor. Quando um parceiro perde o respeito pelo outro, o relacionamento desmorona. Mas, quando pressionados, a maioria dos casais provavelmente afirmaria que, sim, eles marcam a caixa “respeito” quando se trata de como eles vêem seu parceiro. Mas como eles mostram esse respeito? O que realmente parece em um casamento? Eles estão fazendo isso da maneira certa?
“Em um relacionamento, respeito mútuo é como falar um com o outro de maneira respeitosa e atenciosa, mantendo seu parceiro em mente quando você está fazendo
Simples, certo? Mas é fácil pensar que você está sendo respeitoso quando não está. O respeito pode ser perdido quando um dos parceiros decide definir a palavra em seus próprios termos.
“Muitas vezes, os casais tentam estabelecer respeito trabalhando dentro de sua própria definição e tentando tornar as coisas justas sendo iguais”, diz Aricia E. Shaffer, MSE, terapeuta e treinador especializado em paternidade. “Eles acreditam, por exemplo, que é respeitoso para ambos os parceiros poderem sair uma noite por semana. O problema é que não se trata de manter tudo igual, mas de ser igualitário. Um parceiro pode querer sair com amigos uma vez por semana, enquanto outro parceiro pode preferir um fim de semana com amigos. Ou talvez eles sejam introvertidos e gostariam apenas de uma massagem. "
Essa repartição de comunicação, a falta de compreensão das necessidades do outro, é o início da erosão do respeito.
“O respeito requer uma conversa”, diz Shaffer. “Não sabemos o que é respeitoso ou desrespeitoso para com nossos parceiros, a menos que perguntemos. Existem algumas coisas óbvias, é claro, mas o profundo respeito reside nos detalhes sutis e é diferente para cada pessoa. ”
Por exemplo, Shaffer diz que deixar a porta da garagem aberta a noite toda pode levar uma pessoa à loucura e não incomodar outra. “Mas não se trata da porta da garagem - trata-se de ouvir nosso parceiro e lembrar o que é importante para ele - e depois levar isso em consideração quando tomamos decisões”.
De acordo com Lurie, o respeito mútuo pode criar raízes quando ambos os parceiros percebem que cada um está no relacionamento por escolha própria. “Estar em um relacionamento não é fácil e todo relacionamento terá seus períodos difíceis - ou às vezes aparentemente impossíveis”, diz ela. “Mesmo nesses momentos, lembre-se de que está escolhendo ficar e, se for esse o caso, opte por falar com seu parceiro com o mesmo respeito que dispensaria a um amigo ou até mesmo a um estranho. Se você não se permitir gritar ou xingar um estranho, a esperança é que você também mantenha o mesmo padrão para seu parceiro. ”
Tina B. Tessina, uma psicoterapeuta licenciada no sul da Califórnia e autora de livros como Como ser um parceiro feliz: trabalhando juntos e Estilos de amor: como celebrar suas diferenças, diz que o respeito mútuo depende de quatro condições: amor mútuo, confiança mútua, benefício mútuo e apoio mútuo.
“Quando as quatro condições acima existem, existe a mutualidade necessária para o amor verdadeiro”, diz ela. “Reconhecer isso é especialmente importante se você tiver experiências anteriores de relacionamento em que suas necessidades não foram atendidas, se sentiu não amado ou foi abandonado. Avaliar sua mutualidade também é uma boa maneira de descobrir se você está pronto para se comprometer em um relacionamento ou precisa de mais tempo para construir. Se você está prestando atenção se você e seu parceiro sentem amor, confiança, benefício e apoio, sua intuição provavelmente será um bom indicador de se a reciprocidade realmente existe. ”
Quando se trata de construir a igualdade de respeito em seu relacionamento, os casais precisam se concentrar em ser responsáveis por como suas ações afetam o outro. “Parte disso é senso comum e geralmente gira em torno de ser pessoalmente responsável”, diz Shaffer. “Não coloque a caixa de leite vazia de volta na geladeira, limpe depois de você, avise seu cônjuge se você estiver atrasado. Em outras palavras, consideração humana básica. Mas também significa assumir a responsabilidade por seus próprios gatilhos ou necessidades e conversar com seu parceiro conforme necessário. ” Sem comunicação constante, o verdadeiro respeito nunca será alcançado.
