Bem-vindo ao "Como eu fico são, ”Uma coluna semanal onde pais de verdade falam sobre as coisas que fazem por si mesmos que os ajudam a manter os pés no chão em todas as outras áreas de sua vida - especialmente a parte dos pais. É fácil sentir-se exausto como pai, mas todos os pais que apresentamos reconhecem que, a menos que cuidem regularmente de si mesmos, a parte de sua vida como pai será muito mais difícil. Os benefícios de ter aquela “coisa” são enormes.
Para Nick Kamboj, pai de um de Chicago, encontrando quadro foi um pouco como um acidente. Seu amigo lhe mostrou seu estúdio e Nick, que estava se divorciando, achou que poderia ser uma válvula de escape. Isso foi há quase 15 anos e agora Nick pinta todas as semanas.
Eu passei por um divórcio por volta de 2005. Nessa época, conheci um amigo que era pintor. Entrei em seu estúdio e ele me mostrou seu cavalete, suas tintas e óleos e telas, e perguntei se ele já pintava há muito tempo, e ele disse que absolutamente não. Que ele tinha acabado de ir à loja de arte e tinha alguns materiais e começou a pintar.
Então, no dia seguinte, fui à loja de arte, peguei um cavalete, uma variedade de tintas, bem como pincéis. Eu comprei acrílicos. O acrílico é realmente fácil de corrigir. É muito rápido de secar. Eu pensei que usaria a pintura como uma forma de expressar meu ansiedade e tristeza com o divórcio, antes de me aventurar no desconhecido. Realmente foi um meio incrível para acalmar meus sentidos. E para tornar tudo leve.
Eu sou atlético, mas há algo sobre a pintura. Eu sou muito visual. A sensação das tintas, na verdade apenas um toque suave na tela, e as pinceladas longas e frias, eram realmente calmantes e relaxantes. Eu não precisava de nenhuma música, só precisava de um descanso tranquilo para pintar. Isso realmente me permitiu criar. No início, eu apenas pintaria resumos, mas o movimento dos meus braços e até mesmo a respiração eram relaxantes. Estava quase meditativo - vendo algo ser produzido diante dos meus olhos.
Quando começo a pintar, geralmente começo sentindo minhas frustrações e ansiedades e minha raiva. Tudo que é negativo. Descobri que, enquanto me sento e pinto, essas pessoas se expressam de maneira pacífica e calma. E, na verdade, eu realmente digo a mim mesmo com autoridade que este é um meio que uso para resolver muita ansiedade e turbulência. Com isso em mente, eu só escolho uma tinta, minha paleta, e coloco a tinta, coloco algumas gotas de água na tinta acrílica e depois pego um pincel grande e só pego o movimento de pintar.
Quando eu pinto, noto que minha ansiedade realmente diminui. Fisicamente e mentalmente, isso me ajuda. Quando chega ao ponto em que meu ansiedade fica muito baixo, é onde eu me divirto com isso: diferentes traços, pincéis, cores, e eles são curtos e longos e rápidos e lentos. É uma sinfonia completa depois que fico calmo. Isso normalmente leva alguns minutos. E então a hora inteira nada mais é do que pensar criativamente.
Se as coisas na minha vida não estão indo do jeito que eu realmente quero, acho que minha pintura aumenta dramaticamente. Posso ficar alguns dias sem pintar e depois pintarei novamente. Eu acho que se eu realmente sou estressado, Vou pintar naquele dia e por várias horas. Mas se estou calmo e controlado e tudo está bem, provavelmente pinto a cada poucas semanas, talvez uma vez por mês.
Eu fiz muita pintura abstrata, e então, por um bom tempo, fiz algumas pinturas de paisagens. Concentro-me no cenário natural: o sol nascente, a lua, as águas escuras e um céu estrelado. Eu não faço muito trabalho figurativo. Seja qual for a cor do dia, se eu vir algo inspirador que é verde: um vestido de mulher, o folhas em uma árvore, a cor de qualquer objeto, então irei para casa e usarei isso como a cor primária para pintar.
