Bem-vindo a "How I Stay Sane", uma coluna semanal onde pais de verdade falam sobre as coisas que fazem para que os ajudam a manter os pés no chão em todas as outras áreas de sua vida - especialmente o parte dos pais. É fácil sentir-se exausto como pai, mas todos os pais que apresentamos reconhecem que, a menos que cuidem regularmente de si mesmos, a parte de sua vida como pai será muito mais difícil. Os benefícios de ter aquela “coisa” são enormes. Basta perguntar a Andy Shaw, 35, que mora em York, Pensilvânia e está em um grupo de improvisação há oito anos. É onde ele se apaixonou por sua esposa e é onde eles vão para aliviar o estresse dos rigores da
Improv é tão útil como uma fuga do mundo real. Quando você está improvisando, você simplesmente não sabe o que vai acontecer a seguir. Isso também significa que você não está preocupado com as regras, ou preocupado se trouxermos as coisas certas. Com improvisação, você não precisa se preparar. Você simplesmente entra no palco e começa a inventar coisas. Sempre gostamos de pensar, tipo, a próxima coisa que você diz pode ser a coisa mais engraçada que já disse em toda a sua vida. Há uma emoção nesse sentido.
Parenting é exatamente o oposto. Alguns dias são realmente bons e alguns dias são realmente difíceis, mas há muita responsabilidade nisso. Quando você sobe no palco, é tipo o oposto. Você quer ter certeza de que todos estão se divertindo, mas você está não tão preocupado sobre isso. Você está apenas indo lá fora e se apresentando.
Mesmo antes de termos filhos, improvisar sempre foi uma ótima maneira de relaxar. Há algo terapêutico em subir no palco para fazer as pessoas rirem e ficar bem parecendo um idiota.
Meu grupo de improvisação antecede meus filhos em vários anos. Nosso mais velho tem cinco anos, e minha trupe de improvisação e eu estamos comemorando nosso oitavo aniversário em setembro. Nós entramos nisso, parece que há 400 anos atrás, agora. Minha esposa e eu começamos o grupo como bons amigos, nos apaixonamos e, por fim, nos casamos. Essa é a história de improvisação clássica.
Ficamos imaginando se seríamos capazes de continuar fazendo o grupo da mesma forma depois que tivéssemos filhos, e a resposta foi não. Logo depois de nosso primeiro - agora temos uma criança de cinco anos e duas crianças gêmeas - nós os trazíamos e nos revezávamos para subir no palco. Mas agora temos uma babá para as crianças. Fazemos um show mensal regular atualmente no clube de comédia perto de nós e fazemos muitos eventos corporativos e festas privadas e coisas assim.
Em termos de comprometimento de tempo, é quase perfeito. Já que temos o mesmo grupo principal há muito tempo, podemos simplesmente aparecer e ficar bem. Eu nem mesmo digo ao grupo exatamente quais jogos estaremos fazendo naquela noite. Eles apenas ouvem o que estamos fazendo enquanto estou anunciando, porque eu faço muito do lado de MCing disso. Todos nós tínhamos feito um monte de teatro antes, e a desvantagem do teatro é o comprometimento do tempo. São produções incríveis - mas os ensaios noturnos, uma vez que você tem filhos, isso é muito. Com improvisação? Nós apenas aparecemos, subimos no palco e rimos.
O Improv também ajuda a me conectar com minha esposa. Nós chamamos isso nossa noite de encontro. Houve semanas em que nós dois estávamos correndo o tempo todo, como navios passando à noite, e então chegamos ao palco juntos. É noite de encontro, exceto que nossa noite de encontro é sobre fazer estranhos rir. Alguns casais se exercitam juntos e alguns vão a vinícolas juntos. Gostamos de subir no palco e inventar coisas juntos.
Estar alerta e reagir no palco me ajuda a ser uma mãe melhor. Nós regularmente obtemos a chance de rir até que estamos basicamente chorando. Se estou fora do palco, vendo os membros da trupe, fico tipo, chorando de tanto rir. Se todos tivessem a chance de rir tão forte, tão regularmente, isso ajudaria qualquer um. E, honestamente, estar na mentalidade de apenas ser capaz de seguir o fluxo é instrumental.
Improv é um lançamento que não consigo encontrar em nenhum outro lugar. Às vezes eu pergunto depois de um show: "Onde mais você pode obter esse tipo de experiência onde, não importa o que aconteceu naquela semana, você pode puxar juntos e obter um sentimento extremo de euforia? ” Algumas pessoas conseguem isso por meio de escalada ou boxe. Mas eu consigo improvisar.
Fico exausto depois dos shows, simplesmente exausto com isso. Mas tenho uma sensação palpável de que fiz algo que vale a pena. E, é divertido gostar, saber que se minha esposa e eu não vamos ficar com nossos filhos, nos certificamos de que o tempo seja bem gasto. Estamos realmente fazendo algo que tem um impacto. Estamos tornando o dia de alguém melhor.
